Ты скулишь в душе по идеальному образу бабы, которая от тебя свалила, созданному самим собой. В голове вертятся самые нежные и сладкие моменты. Ты думаешь, что любишь её, но это фикция. Ты любишь то, что было. Но есть и то, что стало. А это - совершенно разные люди. Плюсом накладывается зависимость от её тела, которое ты ещё помнишь, также идеализируя.
Голову сейчас нужно остужать не холодным душем, а реальными вещами, которые тебя уводят от стрёмных мыслей о прошлом с дохлой лошадью.
Как только лезут в голову мысли об этом объекте, вспоминай маму

и говори себе - моя мама намного красивее и лучше

.
Друзья, хобби, отдых, спорт - вот твои сообщники.
Заведи собаку! Она никогда не предаёт.