Как научится контролировать свои эмоции ?
Как научится контролировать свои эмоции ?
IvanV, да.
Как научится контролировать свои эмоции ?
Больше похоже на психологическую зависимость (проблему), лучше обратиться с специалистам.
На мой неопытный взгляд, проблема не в том, что вы не можете контролировать эмоции, а в том, что вы не можете с ними согласиться и принять. Чем сильнее вы отрицаете факт зависимости от этой особы, придумывая разные логические формулировки, почему вам эта особа не подходит и вам нужно о ней забыть, тем сильнее "животное" внутри вас протестует и ещё больше жаждет встречи с этой женщиной. Будьте честнее с самим собой и своими желаниями, вы не всесильный бог, вы всего лишь животное наделённое частичкой разума. И не важно, что скажет или подумает ваше окружение, вам нужно сделать всё что угодно, вплоть до самой сумасбродной вещи лишь бы переключить фокус внимания и каким-то образом снять с неё этот ореол "уникальности" для вас.
1) Самый действенный вариант - это переехать, куда угодно лишь бы не видеть ни её, ни её дверь. Порвать и удалить любые контакты с ней, попросить (если вы этого ещё не сделали) занести вас в чёрный список в любых мессенджерах и сделать это самому.
2) Заняться спортом, читать полезные книги, сделать то, о чём давно мечтали, затеять ремонт, уехать в месячное путешествие по миру. Просто займитесь чем-нибудь с полной отдачей. Да это трудно и нужно время, но чёрт подери кроме вас для вас никто ничего сделает. Думайте, решайте, делайте.
P.S. а ещё можно просто перекрасить дверь 8)
На мой неопытный взгляд, проблема не в том, что вы не можете контролировать эмоции, а в том, что вы не можете с ними согласиться и принять. Чем сильнее вы отрицаете факт зависимости от этой особы, придумывая разные логические формулировки, почему вам эта особа не подходит и вам нужно о ней забыть, тем сильнее "животное" внутри вас протестует и ещё больше жаждет встречи с этой женщиной. Будьте честнее с самим собой и своими желаниями, вы не всесильный бог, вы всего лишь животное наделённое частичкой разума. И не важно, что скажет или подумает ваше окружение, вам нужно сделать всё что угодно, вплоть до самой сумасбродной вещи лишь бы переключить фокус внимания и каким-то образом снять с неё этот ореол "уникальности" для вас.
1) Самый действенный вариант - это переехать, куда угодно лишь бы не видеть ни её, ни её дверь. Порвать и удалить любые контакты с ней, попросить (если вы этого ещё не сделали) занести вас в чёрный список в любых мессенджерах и сделать это самому.
2) Заняться спортом, читать полезные книги, сделать то, о чём давно мечтали, затеять ремонт, уехать в месячное путешествие по миру. Просто займитесь чем-нибудь с полной отдачей. Да это трудно и нужно время, но чёрт подери кроме вас для вас никто ничего сделает. Думайте, решайте, делайте.
P.S. а ещё можно просто перекрасить дверь 8)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей