Совсем растерялась... не знаю, что делать. Развязка...

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 19:38

Я расстроилась от того, что старательно пытаюсь вылезти из этого дерьма, куда попала не по своей воле, а меня упорно туда тянут обратно
То есть ты упорствуешь в правоте оценки тебя людьми, сознательно отправившими тебя барахтаться в говно? И соглашаешься с ними???? Ведь со стороны это выглядит именно так! Ты чьей оценке больше доверяешь (пиииип)?

wildfox · Сообщение **wildfox** » 31.10.17 19:40

Слаба она сейчас. И так стоит насмерть, молодец, но чего ей это стоит, знает только она сама и может еще подушка, а тут еще все время норовят выбить табуретку из под ног - человек, с которым прожил долгих 13 лет, как будто не знает ее, верит во весь этот бред от любовницы, да еще имеет наглость звонить и отчитывать. Как чужой мудакк какой-то, а не тот с которым пуд соли вместе съели. Хочется рефлекторно очиститься от всего это дерьма. Оно понятно. Вот поэтому вам и нужно уходить на санчас, оборвите все контакты хотя бы до следующего заседания. Максимум по работе связь через мейл, в телефоне всех в ЧС. Пусть сами там варятся во всем этом.

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 19:41

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 19:38
То есть ты упорствуешь в правоте оценки тебя людьми, сознательно отправившими тебя барахтаться в говно? И соглашаешься с ними???? Ведь со стороны это выглядит именно так!

Я так привыкла за все время смотреть на себя его глазами. Оценивать себя с его позиции. Если он доволен, значит я молодец. Если нет- значит облажалась.
Пока не могу с этим справиться.
На ее мнение мне начхать. Она для меня не существует.

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 19:54

Root13 писал(а): ↑
31.10.17 19:41
Я так привыкла за все время смотреть на себя его глазами. Оценивать себя с его позиции. Если он доволен, значит я молодец. Если нет- значит облажалась.
Пока не могу с этим справиться

Хех, не ты такая первая. Правда привычки как появляются, так и меняются. Они непостоянны. Но бороться с привычкой впрямую смысла мало. Третий закон Ньютона. Чем сильнее ты ее давишь, тем сильнее она сопротивляется. И потом тут такая штука. Борясь с частью себя, ты борешься с собой. Предположим, ты часть себя задавишь или сломаешь. Она из тебя никуда не уйдет. Останется сломанной или подавленной. И будешь в итоге жить с переломом или синяком в душе. Под анестезией. Приятного мало.
Лучше себе плохую привычку разрешить. Ну или простить.
А после этого, начать нарабатывать новую. Оценивать все и вся самостоятельно, без оглядки на одобрение.

Стараться как-то по особенному "держать лицо", показывать придурку, что у тебя "есть" достоинство - на твой выбор. Толку от этого имхо будет мало. Ты должна научиться показывать свое достоинство СЕБЕ. И отвечать перед собой за него. И ни в коем случае не ври себе о переживаемых эмоциях. Более того, назови свои эмоции по именам. И отреагируй негатив.

Рут, понимаешь, смещать акцент на поведение бывшего и его козы может быть и полезно. Чтобы просто понять, с чем имеешь дело. С этим вроде сколько-то разобрались.
Теперь фокус внимания тебе нужно перевести на главный объект. На себя. На то, КАК ТЫ реагируешь на ситуацию. Как ТЫ себя ощущаешь. Подсознание будет тебя привычно уводить в сторону от боли, будет генерить кучу самых разных защит-оправдашек. С этим придется справиться.
Быть собой - это классно, правда!)

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 20:05

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 19:54
Стараться как-то по особенному "держать лицо", показывать придурку, что у тебя "есть" достоинство - на твой выбор. Толку от этого имхо будет мало.

Нет, я не ему показываю. Как раз себе. Потому что у меня только это и осталось

Отправлено спустя 52 секунды:

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 19:54
КАК ТЫ реагируешь на ситуацию. Как ТЫ себя ощущаешь.

Мне обидно. Ощущаю себя в очередной раз оскорбленной на ровном месте

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 20:26

Скажи, а реакция "Обида" на раздражитель "Оскорбление" адекватна? Тем более на Оскорбление не в первый раз. Реакция -- всего лишь обида? Ты убеждена, что это именно Обида? Не ярость-бешенство-всехпорву?

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 20:30

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 20:26
Ты убеждена, что это именно Обида? Не ярость-бешенство-всехпорву?

Я вообще очень странно реагирую на произошедшее. У меня совсем нет злости на них обоих. Только именно обида.

Отправлено спустя 43 секунды:
Мне даже психолог говорил, почему Вы не злитесь на БМ?
А я не знаю. Не злюсь и все.

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 20:37

Не ты первая такая. Тут даже слово злость не очень правильное. Вспомнишь более адекватное слово?

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 20:40

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 20:37
Не ты первая такая. Тут даже слово злость не очень правильное. Вспомнишь более адекватное слово?

даже не знаю. Чего то в голову не приходит. но мне кажется, на оскорбление адекватно обидеться) или рассердиться и дать сдачи))
Я пока могу только обидеться((( Хотя и знаю, что на обиженных воду возят...

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 20:42

Слово на Г;)
Вообще-то на оскорбление адекватно будет именно оскорбиться.

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 20:45

Гордость имеете ввиду? Я его не люблю, предпочитаю чувство собственно достоинства. Вот его то всеми силами пытаюсь сохранить, не уронить себя.
ААА, поняла))) гнев, видимо? Нет, нету его...

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 20:53

Да. Гнев. И я имею утверждать, что Гнев таки есть. Иначе бы не было ветки на форуме, не было бы попыток спасти себя.
Гнев, он, сука, всегда есть. Это правильная и адекватная защитная реакция психики на вторжение в свои границы. На попытки неприятеля разрушить нашу целостность. И он, собака такая, на самом-то деле всегда выходит на твою защиту. Всегда, понимаешь? Без пропусков. Только тут проблемка. Если ты его себе не разрешаешь или не одобряешь, он обрушивается не на обидчика, а на тебя. И получается круговая засада: враг, решив тебя укусить, укусит тебя дважды: первый раз своими зубами (больно), а второй раз - уже твоими собственными (шоково больно). И, довольный уйдет веселиться. А ты останешься себе локти грызть. Уже третий укус получается. Не многовато ли??

Психотерапевты, насколько я знаю, чуть не половину времени занимаются проблемами подавленного гнева и агрессии.
Когда и гнев и агрессия у клиента есть, но они вытеснены из сознания, нелегальны, и не ощущаются напрямую.

И это. Чувство собственного достоинства никто кроме тебя самой уронить не может. Способа еще не изобрели. Для этого надо в моцк лезть с электродами, да еще точно знать, куда тыкать. Это мы сами себя глушим. По просьбе врага.
Кста. Понятие "Чувство собственного достоинства" лучше трансформировать просто в Достоинство. В самоуважение. Ибо оснований для самоНЕуважения поводов просто нету).
Между прочим, очень странным образом для подкачки достоинства здорово помогает скандинавская ходьба. Нагружаются грудные мышцы, выходит норадреналин (кажется), и происходит волшебство.

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 21:06

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 20:53
Психотерапевты, насколько я знаю, чуть не половину времени занимаются проблемами подавленного гнева и агрессии.
Когда и гнев и агрессия у клиента есть, но они вытеснены из сознания, нелегальны, и не ощущаются напрямую.

Возможно, Вы правы. Допускаю, что подсознательно не разрешаю себе испытывать гнев в отношении мужа. Постоянно боюсь его обидеть. Видимо, въелось это в меня((((

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 21:12

Nura Berg,

Решила, что неудобно, столько времени люди мое нытье слушают и помогают, но все как то обезличенно(

Tirian · Сообщение **Tirian** » 31.10.17 21:19

Увидев фото полез в тему, хотя оочень давно не лазил по консультациям, прочитал первый пост. Уважаемая автор, можно краткое содержание того, что было дальше? И к чему пришли сейчас.

makar · Сообщение **makar** » 31.10.17 21:22

рут красавица

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 21:26

Tirian писал(а): ↑
31.10.17 21:19
Увидев фото полез в тему, хотя оочень давно не лазил по консультациям, прочитал первый пост. Уважаемая автор, можно краткое содержание того, что было дальше? И к чему пришли сейчас.

С согласия мужа я подала на развод. вчера было первое заседание. По моему настоянию, он съехал к маме, так как живя дома, продолжал отношаться со своей феей.
Вот так все кончилось. Теперь я пытаюсь жить дальше.

Отправлено спустя 30 секунд:
makar, Спасибо. От Вас это слышать особенно приятно.

Strekoza · Сообщение **Strekoza** » 31.10.17 21:28

Ооой, красавица! Почему-то такой и представлялась с такими мягкими, ровными чертами лица, такая женственная!))

Tirian · Сообщение **Tirian** » 31.10.17 21:28

Root13 писал(а): ↑
31.10.17 21:22
Сейчас живет у мамы.

Ну..туда и дорога.

Про санчас почитайте https://antiwomen.ru/viewtopic.php?t=15391 Только удачи! Ребенок вроде есть у Вас, так вообще отлично!

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 21:32

Root13 писал(а): ↑
31.10.17 21:06
Возможно, Вы правы. Допускаю, что подсознательно не разрешаю себе испытывать гнев в отношении мужа. Постоянно боюсь его обидеть. Видимо, въелось это в меня((((

Так ли уж ПОДсознательно?
То есть ты его "обидеть" боишься, а он тебя - нет? Или это по другому звучит, типа - он имеет право меня обидеть, а я не имею? Или "ктоятакаячтобысметьзащищаться"?
Или еще по другому - ему можно быть хищником, а мне нельзя? Почему?

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 21:33

Tirian писал(а): ↑
31.10.17 21:28
Про санчас почитайте viewtopic.php?t=15391 Только удачи! Ребенок вроде есть у Вас, так вообще отлично!

Да, по мере возможности стараюсь соблюдать все правила. но мы с бм вместе работаем. поэтому контачить приходится, хоть сейчас свели к электронке все общение.

Delirium · Сообщение **Delirium** » 31.10.17 21:33

Хм, где фотка?;)

Root13 · Сообщение **Root13** » 31.10.17 21:35

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 21:32
То есть ты его "обидеть" боишься, а он тебя - нет? Или это по другому звучит, типа - он имеет право меня обидеть, а я не имею? Или "ктоятакаячтобысметьзащищаться"?
Или еще по другому - ему можно быть хищником, а мне нельзя? Почему?

Все именно так, как Вы говорите.
Потому что я не хищница по натуре. По молодости еще проскакивали признаки стервозности, а с ним я успокоилась.

Отправлено спустя 24 секунды:

Delirium писал(а): ↑
31.10.17 21:33
Хм, где фотка?;)

в объявлениях, фото форумчан)

Pisces · Сообщение **Pisces** » 31.10.17 21:37

Руут красоооотка!!!
Ай, нельзя такие глазки выплакивать))
Нехорошечно)

makar · Сообщение **makar** » 31.10.17 21:37

Root13 писал(а): ↑
31.10.17 21:26
Теперь я пытаюсь жить дальше.

тебе над минимизировать кортизол
разбавляется физ упражнениями
так что запишись в зал
через полгода полегчает
через два года можно считать себя условно здоровой

Tirian писал(а): ↑
31.10.17 21:28
Ребенок вроде есть у Вас,

сколько ребенку???
почему один???
есть планы на братиков и сестричек???

Антибабский форум