помогите разобраться, с ума схожу.

[bertrisse]

Лимон, чем плох фитнес и нормальные танцы-то? Йога хороша для суставов, если с ними проблемы, то йогу стоит подключить к физическим упражнениям.

я как-то очень хорошо потянулась, просто пойдя на фитнес три раза в неделю в группе.

[Серая_мышь]

Мне, когда только начинала худеть с 67 кг, нормальный спорт был капец как в тягость. Ходила на зумбу, гуляла пешком по 5-8 км каждый день, на велике каталась. Обожала пилатес.
Уже потом, сбросив 12 кг появились силы на силовую аэробику и качалку, и с рюкзаком по пересеченной местности целый день носилась с легкостью. Смотрела б по самочувствию. Физ. нагрузка должна быть обязательна, но количество и качество в зависимости от состояния организма и здоровья.

[ЙолоПуки]

Вы посмотрите моими глазами на ситуацию. Авторша с мужем уехала в гости к друзьям. Муж нашёл сарай и пристроился. На территории также находятся не только авторша, но ещё и друзья, возможно и дети, в том числе соседские, а также животные, птицы, сексоты. И муж как ни в чем ни бывало онанирует. Налицо как минимум тяжелая форма покуизма, а также эксгибиционизма и вообще урбанистического дзена.

Муж - "альфа" йопта. Всем бы такой покуизм и было бы счастье человечеству. Одних сараев сколько пришлось бы построить на всей планете. А это опять же рабочие места и мощный вброс финансов в экономику.

[Злобный карлик]

чем плох фитнес и нормальные танцы-то?

Лимон с популярной психологии переключилась на популярный спорт

[Revolver]

Вы посмотрите моими глазами на ситуацию. Авторша с мужем уехала в гости к друзьям. Муж нашёл сарай и пристроился. На территории также находятся не только авторша, но ещё и друзья, возможно и дети, в том числе соседские, а также животные, птицы, сексоты. И муж как ни в чем ни бывало онанирует. Налицо как минимум тяжелая форма покуизма, а также эксгибиционизма и вообще урбанистического дзена.

Или среди друзей/животных, а так же птиц находится объект глядя на который у мужа ТС возникает непреодолимое желание вздрочнуть. Если это объект женского пола и совершеннолетний, тогда я щетаю патологий нет. 8)

[Лимон]

Потому что надо читать весь текст и улавливать общую суть

[Оливия]

Сначала сексом занимаются, потом в гости едут, чтобы за сараи никому не отлучаться. А поч он в сарае не спрятался? Скорее всего он отошёл по своим делам. А она тут как тут. И со своими выводами. И истерикой на всю деревню. Он после этого и мастурбировать не сможет. Надо было не возмущаться, а помочь ему/если уж вторглись в личное пространство/. Может, он сильно возбудился, а вы не сторонница спонтанного секса. С вами кашу быстро не сваришь. Зач было его контролировать/тем более сердцем чувствовали, что за сараем ему сейчас станет хорошо/?

[Children]

Абалдеть , как у людеф, все сложно. Природа , сарай всарае засараем, свежий воздух, разнообразие поз, двое рук ног сиськаф, полужопий , писек,,,,вот че арать ??? Атнашатьчя Нада и арать в процессе , а не до..

[ПапаЛИВ]

Автор, добрый вечер!


Я прочла принципы системы - 60, и могу вас заверить, что это полный пздц.

Лимон, а чо у тебя постоянно отекший фейс?

[Оливия]

Ч.!.

[Лимон]

Чтоб ты спросил

[ПапаЛИВ]

Чтоб ты спросил

Заливаешь за воротник?

[ПапаЛИВ]

Сори за цитирование(, второй раз за сёни.

[Лимон]

Нет

По моему посту есть вопросы ?

[ПапаЛИВ]

2 Лимон

Конечно жиесть.

Ты по внешнему виду подвид куриц из бложега лены миро. Отекшее лицо один из показателей здоровья, рекомендуешь диету а сама жируха.

[Лимон]

Ахахахаха

Жируха
Орууууууууу

Спасибо, посмеялась)))

[jerusalem girl]

Тема плавно перешла в обсуждение веса/внешности форумчан

Автор, что нового в Вашем королевстве?
Тут столько умных мыслей уже накидали, что грех чем-то не воспользоваться.

[aw]

А автору нужно сделать всего-то 4 вещи:

1. Перестать выносить мужу мозг. Совсем. Каким бы веским повод не был.
2. Убедить читать АБФ. Он же за компом сутками.
3. Уговорить позволить отсасывать ему, когда он за компом, а может и не только. Он за это ничем обязан не будет, наоборот - она будет должна ему за это удовольствие и вливание спермы, необходимой Ж для здоровья.
4. Постоянно отсасывать, с удовольствием.

И все наверняка наладится. Если это вообще возможно.

[bertrisse]

Лимон, Вы что-то грубить начинаете, или мне показалось? Если автору сейчас подходит система -60, то пусть сбрасывает вес на ней, потом перейдет на более правильные вещи. Если работает, то зачем палки в колеса-то вставлять?

А вот то, что муж не озабочен своим здоровьем - это плохо...

[Лимон]

Нет, я взываю к здравому смыслу.

Я пишу чуть ли не целую статью о том, как важно давать серьезную нагрузку мышцам для их роста не для того, чтобы потом отвечать на тупые врывы "ой, а я жопой кручу на аэробике, что ты против нее имеешь, она для суставов полезна".

Отвечаю. Я не против любой физической активности. Но в случае, когда человек весит ДОФИГА, ему йога и аэробика не помогут. Ей нужны бег, плавание, бокс в виде кардио и много упражнений с отягощением. Только так она а) приведет мышцы в порядок б) ускорит метаболизм.


По диете. Автор может хоть на хлебе и воде сидеть, мне все равно. Но имею право предупредить, что хлебец и кофе на завтра и сухое вино на ужин только ухудшат ситуацию с и так убитым метаболизмом ( а убит именно он). Кроме того, "- 60" не предполагает никаких занятий спортом - от недостатка сложных углеводов и витаминов человек будет падать без сил.

В итоге автор получит тело ну маааааааааксимум 70 килограмм, совершенно дряблое и способное в любой момент разрастись обратно до центнера (как у создательницы диеты, фотку которой я уже кидала)

Вместо "ставить палки в колеса" я очень подробно расписываю человеку что и как стоит изменить. Если ей станет интересно - я в личку распишу возможную программу питания, тренировок и посоветую хороших специалистов.

И прошу еще заметить, что я, понимая что в семейных отношениях ни хрена не шарю, отвечаю автору лишь по той части вопроса, по которой считаю себя компетентной - по части спорта и питания. Остальное автору расскажут мужчины.

Ко мне есть вопросы?

[Товарищ Баба]

3. Уговорить позволить отсасывать ему, когда он за компом

Угу.
Еще установить картинку на рабочий стол с изображением сарая,
а в руки дать ведерко майонеза))

Эх, доиграется мужик со своими "вкусняшками для мозга".
И жену потеряет, и (того хуже) - здоровье.

Автор чет подозрительно молчит.
Все штоль?

[_Shaman_]

Отвечаю. Я не против любой физической активности. Но в случае, когда человек весит ДОФИГА, ему йога и аэробика не помогут. Ей нужны бег, плавание, бокс в виде кардио и много упражнений с отягощением. Только так она а) приведет мышцы в порядок б) ускорит метаболизм.

Лимон, ПОЧТИ все верно. Только если при этом нагрузки выходят на анаэробные - мышцы выжирают весь кислород из крови, при этом активно наращивают свою массу. А вот на расщепление жира необходимого кислорода в крови уже нет - и жир остается на месте.
Посмотри на большинство деревенских: впахивают - любая тренажерка курит, причем нон-стоп. Сильные, выносливые, что не мешает быть толстыми, особенно в возрасте.

[_Shaman_]

Отвечаю. Я не против любой физической активности. Но в случае, когда человек весит ДОФИГА, ему йога и аэробика не помогут. Ей нужны бег, плавание, бокс в виде кардио и много упражнений с отягощением. Только так она а) приведет мышцы в порядок б) ускорит метаболизм.

Лимон, ПОЧТИ все верно. Только если при этом нагрузки выходят на анаэробные - мышцы выжирают весь кислород из крови, при этом активно наращивают свою массу. А вот на расщепление жира необходимого кислорода в крови уже нет - и жир остается на месте.
Посмотри на большинство деревенских: впахивают - любая тренажерка курит, причем нон-стоп. Сильные, выносливые, что не мешает быть толстыми, особенно в возрасте.

[_Shaman_]

Потому оптимально - таки мало жрать и много двигаться на пульсе чуть за сотню, но не более того. Чтобы дыхалка легко справлялась.

[Злобный карлик]

Лимон, насколько ты похудела? Со скольки? За какой срок? Сколько людей похудело под твоим руководством? Как долго они держат результат? С каких пор набор штампов из бложиков называется "компетенцией"?
Как верно заметил шаман, спорт это не панацея в данном случае. Подспорье - не более. Ты уже начинаешь копировать Калыча, только если он агрился на упоминания еды в стиле "какое здоровое питание может быть с мясом? Шас я вам расскажу что надо есть", то ты на упоминания спорта. Это не компетенция, это не более чем твое маленькое, но очень вонючее имхо.