Рыбку на пару в мультиварке делать 10 минут. Прямо сразу с овощами. Мясо лучше постное - в фольгу завернул и в духовку на час. Минимум времени! Творог со сметаной даже готовить не надо. Капуста квашеная уже продается - маслом пахучим залил и вот тебе гарнир к рыбе.
И дядек разносит.
Она кормит. Липиды и белки нужны. Углеводы - нет.
Липиды липидам рознь. В рыбе жирной они очень полезны - омега три жирные кислоты. В масле растительном. А вот из мяса лучше усваивать только белок. Хотя мы знаем, что съеденный жир на попе не откладывается)) механизм не тот.
Современная наука категорично считает похудение на 1 кг в неделю абсолютно безопасным даже для не жиртресов, а чем больше лишний вес, тем активней его можно сбрасывать.
Угу, лишу ее офигеннейшего счастья потери своей обалденной красоты.
+2 кг - жива живехонька, стояк на нее чуть не перманентный.
В гормонах сколько калорий?
Это и к кормящим матерям с двойней тоже относится? Где исследования, что грудь не прикроет молочную фабрику при таком темпе похудения?
Причем здесь калории. Жрать хочется просто перманентно, даже когда только что поела.
Она могла бы давить жор овощами и белком, а не моментально усваивающимися калорийненькими углеводиками.Funny_Animated писал(а): ↑30.10.18 02:58Причем здесь калории. Жрать хочется просто перманентно, даже когда только что поела.
Права. Поэтому без читерства тут никак:Кармен писал(а): ↑30.10.18 00:59Еще,господа хорошие,надо учитывать что детей ДВОЕ.
Оба хотят кушать,на ручки,укачиваться и т д.Одного покормила и спи себе,а тут второй кушать хочет.
Одного взяла в охапку и зашла куда надо-аптека,магазин,коляску велосипедным замком пристегнула,а с двумя куда?
Шмоток стирать-гладить вдвое больше,замечу.
Альба,я правильно теоретизирую или не права?
Я не о том, что проблемы нет. Я о том, что она может быть вовсе не такой непреодолимой, как кажется.aurora_borealis писал(а): ↑30.10.18 01:22Ну что вы, какая проблема, есть только конфликт и агрессивное поведение мужа.) Конечно, можно покрыть все глазурью и не будить лиха, пока оно тихо. Но вот вопрос: а надолго ли?
Муж не жалеет её. Вместе с тем, считаю, что эту ситуацию можно развернуть, причём автору придётся меняться самой, тогда изменится и поведение мужа.
Это так не работает. При выборе "начать усиленно сжигать жир" или "уменьшить выработку молока" организм выбирает второе. Потеря 300-400 гр в неделю еще может пройти незамеченной, но вот стремление сбросить 1 кг в неделю обязательно отразится на количестве молока, тем более - для двойни.
Вот кстати, тоже да. Оно действительно нужно. Поэтому вопрос поддержу.Funny_Animated писал(а): ↑30.10.18 07:39Причем "время на себя" это не тогда, когда он сидит с планшетом, а вы его дергаете, а когда его никто не дергает вообще - хотя бы полчаса-час за весь вечер.
Как вообще проходит ваш вечер? Вот приходит муж с работы - и?...
Ну а теперь подумайте о чем может думать автор, которую муж постоянно шпыняет, да еще и на форуме добавили "ты дерьмо, а не женщина, а муш у тебя золотой и бросит он тебя жирную карову и правильно сделает".
Если нет, то он может находиться в такой же панике и в таком же эмоциональном загоне, как жена. И тоже быть не вполне адекватным дома.Учитель Истории писал(а): ↑30.10.18 07:57Стало просто любопытно: а для чего эта информация, про то, отдыхает ли муж?
Вы все это говорили мужу? Вот так, именно этими словами? Спокойно и без надрыва.Humbes писал(а): ↑28.10.18 18:01От недосыпания я плохо соображаю, часто трясутся руки, путаю слова (последнее становится новым поводом для насмешек).
Я знаю, что он не злой и не плохой, просто он такой. Он может быть и внимательным, и добрым. Он даже помогает (готовит завтраки и моет посуду). Но мне уже невыносимо от этого постоянного давления. У меня складывается впечатление, что он весь день копит всё плохое, а потом приносит это ко мне, вывалит на меня всё это и ему становится хорошо, а мне плохо.
Складывается ощущение - пока еще напрямую не подтвержденное ТС, просто исходя из общего описания - что муж там в роли "принеси-подай", причем жена даже может сама этого не осознавать.Учитель Истории писал(а): ↑30.10.18 07:57Стало просто любопытно: а для чего эта информация, про то, отдыхает ли муж?
Ну, возможно и не «принеси-подай», но жены часто действительно не очень в курсе сложностей мужа. Отчасти потому, что мужчины не хотят «грузить» этим своих жён, как бы оберегают их.Funny_Animated писал(а): ↑30.10.18 08:18просто исходя из общего описания - что муж там в роли "принеси-подай", причем жена даже может сама этого не осознавать.
То, что автор сейчас жует, я уже давно переварила. Реально адекватно оценить свою неадекватность я смогла только когда стала из нее выходить. Как закончила ГВ - в течение месяца.
А вы уверены что она злится начнет, а не впадет в еще более сильный депресняк и не выйдет из окна? Я за адекватные спокойные советы от тех, кто проходил через что то подобное. А всякие пинки не несущие в себе никакого смыслового посыла, кроме агрессии и желания втоптать человека в грязь считаю лишними и только делающими хуже человеку. Сама я могла бы посоветовать автору вообще не рожать. Но уже поздно.
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и 23 гостя
