Ультиматум мужа

[RinaRi]

Если жена сильно полная- хочет стройную .
И наоборот ,если худая - хочет округлые формы .

А мужики ещё удивляются на женщин, которые кудрявые волосы выпрямляют, а прямые завивают

[Wolfy]

RinaRi, во-во. Я про это же.

[Птица-синица]

секта " с понедельника "

нифига, сегодня уже посетила Надо же было опробовать приобретение!

[Pacan4ik]

По моим наблюдениям ,часто забивают на себя люди,которые считают что уже справились и реализовали то, что хотели.
Есть семья ,муж ,дети .
Поэтому буду жрать в кайф по полной .
И потом укоризненно смотреть на замечания мужа/жены.
Чё же тебе ещё надобно ,собака ?))
Люби меня такой .
Ан нет ,тут каждый сам видит как растет его вес .
Весы у всех есть дома .
Чем раньше тормознете себя запускать ,тем быстрее вернётесь в хорошую подтянутую форму.
Это просто надо понять ,что чем дальше тем хуже будет .
И со здоровьем тоже .
Вся эта потливость ,жирность итд .
Антисекс короче.
Я вот до сотки разъелся этим летом при росте 183 см .
Учитывая что постоянно занимаюсь спортом ,делая иногда перерывы летом .
И вот я смотрю на эту трехзначную цифру и понимаю ,что варианта всегда два.
Брать себя в руки и вводить ограничения в еде и начинать снова трениться ,либо тупо жрать дальше все самое вкусное и жирное,пить пиво и делать вид что все хорошо.
Себя не обмануть !
Сейчас 89 кг .
Идеально будет 83-85кг
Короче мой посыл в том ,что чем дальше в лес ,тем позднее вылез и толще партизаны.
В общем не запускайте себя ,дамочки .

Отправлено спустя 1 минуту 9 секунд:

нифига, сегодня уже посетила

Молодец .
Главное втянуться .
А потом это уже система и по кайфу .
Организм сам просится на взбучку )

[Птица-синица]

Главное втянуться

ага. Надеюсь, бассейн и сауна послужат хорошей приманкой на первых порах. Ну и жадность, конечно! Зря я, что ли, стока денег отвалила

[Pacan4ik]

Птица-синица,
Это кстати тоже финансовый стимул .
Ну а вообще через месяц тренировок реально втягиваешься в этот режим и он по кайфу .
Главное не сломаться вначале излишними нагрузками итд .
Плавно набирать обороты .
А то есть такие - первая треня и бегают по залу , как дураки с этим железом с большими весами ,а потом умирают от крепатуры и теряют запал тренироваться .

[Птица-синица]

Главное не сломаться вначале излишними нагрузками

ненене, я пока только кардио и бассейн, в охоточку. Ну и йогу всякую с пилатесом попробую. Немножко втянусь - тогда можно будет и в зал с силовыми прогуляться, под чутким руководством тренера.
Плохо, что с моим графиком работы будет получаться 2 (редко 3) раза в неделю. Два дня подряд, потом перерыв
Ай, ладно, разберемся. Теоретически можно после работы успевать. Но тогда спать будет некогда

[RinaV]

По моим наблюдениям ,часто забивают на себя люди,которые считают что уже справились и реализовали то, что хотели.

Или наоборот - люди в депрессии, неудовлетворенные своей жизнью, которые заедают неудачи или стресс, плюс компульсивное переедание. А иногда просто тупо нет силы воли смотреть, как вся семья уплетает вкусный стейк с картошкой, а ты салат). Вариантов куча, надо конкретно подбирать путь решения под каждого человека индивидуально. Но тема не про это. А про то, что автору вообще тотально, абсолютно пофигу на своего мужа. То ли это от ее общего эмоционального фона, который на нуле, то ли она такой человек. отсюда и ее лишний вес. Она не счастлива и ничего не хочет с этим сделать.

[Pacan4ik]

Ну вот и пусть растет дальше .
Вширь .
Муж уйдет и найдет иную ожп .
Автор жрать ещё больше будет и на всяких форумах писать станет про " мужики козлы ,перевелся настоящий мужик итд " .
Это не ново.

[инуки]

которые кудрявые волосы выпрямляют,

Каждое утро, да

[Tokio]

Сколько вы весите?
135
Ну а сколько хотите?)
90
Так, можно ногу отрезать, как вариант

[инуки]

Так, можно ногу отрезать, как вариант

две ноги, как вариант

[Tokio]

Желание "заняться собой" есть, а мотивации нет

На самом деле мотивация это очень интересная штука, если её сидеть и ждать, то она может не прийти вовсе.
Некоторые вещи нужно просто взять и заставить себя сделать, через силу, вот типа я должна встать каждый день сделать пробежку и вообще не и..ет, хочу я этого или не хочу. И без отговорок просто взяла и вышла на улицу на 15-20 минут в спортивной форме. И срок там например три недели. Сначала это будет через силу, потом привычка а через некоторое время ты уже без этого не можешь, это просто начинает приносить удовольствие. Главное не ставить себе каких то грандиозных планов, много пробежать или много калорий сбросить, здесь фишка именно заставить себя одеться и выйти на пробежку, можно на интенсивную прогулку, только каждый день без пропусков. Со временем вы заметите не только мотивацию но и прилив энергии и вам начнет это нравится. А диета и другой уход за собой потом подтянутся если первые результаты увидите)

Отправлено спустя 42 секунды:

две ноги, как вариант

Какая кровожадная женсчина)))

[инуки]

потом привычка

да, две-три недели

Отправлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Какая кровожадная женсчина

Я про руки пока молчу

[Tokio]

да, две-три недели

По новым исследованиям привычка за 28 дней закрепляется.

Я про руки пока молчу

[инуки]

По новым исследованиям привычка за 28 дней закрепляется.

И по старым тоже!

[МаДама]

На малоуглеводную диету мало кто пойдёт.

да и мало кто вывезет. Меня хватает на 2 дня, на третий делаю разгрузку и добавляю углеводы, иначе пипец, ни настроения, ни энергии. Немало подобных отзывов слышала о кремлевке. Но да, эффективная до невозможности.

[Волшебник]

Некоторые вещи нужно просто взять и заставить себя сделать, через силу, вот типа я должна встать каждый день сделать пробежку и вообще не и..ет, хочу я этого или не хочу. И без отговорок просто взяла и вышла на улицу на 15-20 минут в спортивной форме.

Главное в голове полюбить трудности связанные с процессом
Если не любишь трудности и не кайфуешь от них - достигнутый результат после героического преодоления трудностей откатывается назад

У нас любят результат
Хочу красивое тело
Хочу свой бизнес и много денег от него

А красивое тело - это вот эта трудная нудятина в виде режима питания и тренировок
А Свой бизнес - это малоприятная для обычного человека жизнь под постоянным прессом ответсвенности в условиях не полной определённости информации и отсутствия полной уверенности в итоговой отдаче от вложенных усилий и ресурсов

[RinaV]

На малоуглеводную диету мало кто пойдёт.

Совсем малоуглеводная тяжело. Лучше Дюкана, там чередуется по определённому графику. Но тоже, она скорее чтобы сформировать привычку питаться по другому насовсем, а не только срочно похудеть. А так гречка наше все!

[ИксанЖобен123]

до сотки разъелся

как вы это делаете!? Я, блин, свыше 73 при 180 не могу сделать, и жру, как не в себя, и пиво пью! Даже делал коктейль пиво+сметана, нихрена не помогает!

[Pacan4ik]

ИксанЖобен123,
Вот и радуйся ,у тебя хороший метаболизм .
Быть худым и стройным это разве плохо ?
Это хорошо

[RinaV]

Даже делал коктейль пиво+сметана,

я даже боюсь представить этот вкус. Везёт, а кому то шоколадку даже нюхать нельзя(

[Sibir]

нихрена не помогает!

Куришь?))

[ИксанЖобен123]

Куришь?

да) но у меня с юности такая фигня.

Отправлено спустя 27 секунд:

боюсь представить этот вкус

отвратительно, если честно

[Бобер123]

свыше 73 при 180 не могу сделать

Эктоморф )) у меня 176 - 97, над до 93 догнать и нормально будет, у шаурмы подышал уже пол кило прибавил .)
Вон сижу давлю салатами с индейкой вторую неделю :D

Отправлено спустя 3 минуты 37 секунд:

шоколадку даже нюхать нельзя(

Cмотри издалека. На самом деле правило простое - сжигать больше чем сожрали и всё.

Отправлено спустя 58 секунд:

Меня хватает на 2 дня,

Ты чаго) низзя низкоуглеводку без спортпита )) не сходите с ума дамочки, посадите печень и почки.