Antilopa писал(а): ↑28.05.20 21:29
по курице вы правы. у меня все внутри рвется напополам знать и молчать это невозможно просто
Совет простой. Карантин уже отменяют потихоньку, так что начинайте бегать.
Вот прям много-много бегать. Кроссы прямо.
В лес идите и подальше и кричите, плачьте, обнимайте деревья.
Успокоительные вы и так пьёте. Смотрите, чтобы сон и аппетит вас совсем не покинули.
Если не будете есть и спать - вас сорвёт с резьбы.
У вас сейчас в организме бушуют кортизол и адреналин и шарашат по сердцу, желудку и далее по списку.
Вам надо выводить излишек гормонов.
Два основных способа - слёзы и пот. Ну часть почки утилизируют, но их лучше не перегружать.
Беги, Форест, беги!(c)
Прям завтра с утра начинайте пробежки.
Сейчас можете пойти просто на долгую пешую прогулку.
Возьмите с собой смартфон и слушайте книги, лекции, рэп, Вагнера - всё что угодно, чтобы выключить в башке мыслемешалку и внутренние диалоги - Каконмок? Да нет, у них ничего не было! Оннитакой! Этого не может быть! Такое случается только в других семьях! Он же мой муж и он такой хороший отец! Ну я ему устрою армагеддон! Нет-нет-нет, я его прощу, прощу, только бы он её бросил! Господи, ну пожалуйста, пусть это всё будет только дурным сном! Пусть завтра я проснусь и всё будет так, как раньше - муж, дочь, я - счастливая семья...