сначала, все таки, стараюсь чтобы рациональные мысли преобладали в диалоге, объясняю сама себе, что не катастрофа, все наладится, жизнь продолжается, время лечит и тд, а так ухожу в работу, мою пол, пеку, смотрю фильм, приседаю, занимаюсь ребенком.
имеет смысл ждать?
имеет смысл ждать?
Мейсон, Вы, к сожалению, правы, это ревность ((самой противно, но это так ((( Как с ней распрощаться?
имеет смысл ждать?
-Alt-, ореховая попа никогда не помешает . а процесс достижения её хорошо отвлекает)))
имеет смысл ждать?
Надо взять на вооружение
имеет смысл ждать?
Йоу , Заёпаному физически организму ,похир на моральные переживания ! Поэтому физ нагрузки нашэ фсио , ибо и сральниг красившэ и мозги праветриваютца !
- Мейсон
- посвященный
- Сообщения: 6256
- Зарегистрирован: 15.11.04 08:05
- Откуда: meison@list.ru
- Пол: М
имеет смысл ждать?
Автор, распрощаться с ревностью нельзя. Полностью она не проходит. Но с ней можно научиться справляться, с ней можно договориться, можно научиться не замечать ее, можно найти способ с ней жить.
Эта проблема известна человечеству много веков, что с ней делать - понятно, но здесь нужен индивидуальный подход, поэтому универсальных методов не существует. Нужно исследовать именно Вашу ревность, нужно найти ее слабые места, нужно научиться с ней бороться.
Попробуйте для начала сделать ее фоном, как будто она - шум машин за окном. Шум, который вроде есть, но он в общем-то не сильно мешает жизни. Постарайтесь не обращать на нее внимания, не позволяйте ревности захватить Вас.
С ув. и пр.
Эта проблема известна человечеству много веков, что с ней делать - понятно, но здесь нужен индивидуальный подход, поэтому универсальных методов не существует. Нужно исследовать именно Вашу ревность, нужно найти ее слабые места, нужно научиться с ней бороться.
Попробуйте для начала сделать ее фоном, как будто она - шум машин за окном. Шум, который вроде есть, но он в общем-то не сильно мешает жизни. Постарайтесь не обращать на нее внимания, не позволяйте ревности захватить Вас.
С ув. и пр.
- Мано Вардас
- аксакал
- Сообщения: 5166
- Зарегистрирован: 13.11.18 14:56
- Откуда: Родился в СССР
- Пол: М
имеет смысл ждать?
ну это тоже без фанатизму надо https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/ ... webp=false https://i.pinimg.com/originals/54/f3/16 ... f755c3.jpg
имеет смысл ждать?
Йоу . Фанатизьм к бобру ниприводит.
- Мейсон
- посвященный
- Сообщения: 6256
- Зарегистрирован: 15.11.04 08:05
- Откуда: meison@list.ru
- Пол: М
имеет смысл ждать?
Автор, Вы с нами?
- Мано Вардас
- аксакал
- Сообщения: 5166
- Зарегистрирован: 13.11.18 14:56
- Откуда: Родился в СССР
- Пол: М
имеет смысл ждать?
Мано Вардас, танее, я щас без стёба спрашиваю)))
- Мано Вардас
- аксакал
- Сообщения: 5166
- Зарегистрирован: 13.11.18 14:56
- Откуда: Родился в СССР
- Пол: М
имеет смысл ждать?
Elib-a, проверяю (((знаю, что не надо, но силы воли не хватает (((
Мейсон, КАК сделать ее фоном, заставлять себя мыслить именно так? что это просто фон?
последние дни часто злюсь на него, это стадия гнева?
Работа заполняет большую часть дня,домашние заботы, сюда написать )) но в те моменты, когда мысли о нем прорываются, становится как то очень тяжело, и мысли, что не выдержу появляются. Хотя тут же понимаю, что как это не выдержу, куда денусь (( на днях любимая свекровь "удружила" и сказала ему, что я жду его возвращения, на что был ответ, что как я себе это представляю и не верит, что я буду вести себя по другому.Вот такие вот сопли у меня(( очень хочется санчас, хоть на неделю куда нить свалить и никого не видеть, гулять, спать и быть в одиночестве.
Мейсон, КАК сделать ее фоном, заставлять себя мыслить именно так? что это просто фон?
последние дни часто злюсь на него, это стадия гнева?
Работа заполняет большую часть дня,домашние заботы, сюда написать )) но в те моменты, когда мысли о нем прорываются, становится как то очень тяжело, и мысли, что не выдержу появляются. Хотя тут же понимаю, что как это не выдержу, куда денусь (( на днях любимая свекровь "удружила" и сказала ему, что я жду его возвращения, на что был ответ, что как я себе это представляю и не верит, что я буду вести себя по другому.Вот такие вот сопли у меня(( очень хочется санчас, хоть на неделю куда нить свалить и никого не видеть, гулять, спать и быть в одиночестве.
имеет смысл ждать?
мамонтиха, ну так организуйте себе санчас.Что мешает?
- Мейсон
- посвященный
- Сообщения: 6256
- Зарегистрирован: 15.11.04 08:05
- Откуда: meison@list.ru
- Пол: М
имеет смысл ждать?
Автор, Вы считаете, что если останетесь в одиночестве, не обремененная ничем, то сразу же наступит спокойствие? Наоборот, когда Вам нечем будет заняться, придут Те Самые Мысли, которые Вы будете думать с упорством обреченной. Вам необходимо максимально отвлекать себя от Вашей ситуации, занимать себя делами.
Конечно, Вы устали. Внутренняя работа вещь тяжелая. Это только кажется, что Вы ничего особенного не делаете. Но наряду с обычными делами у Вас внутри идет работа, прокручиваются сценарии, бушуют эмоции. От этого Вы устаете, как от физического труда.
Чтобы сделать ревность фоном, нужно сначала отделить ее от остальных эмоций. Ведь ревность это не вся Вы! Не думайте, что ревность должна исчезнуть. Разрешите ей остаться, но не позволяйте ей побеждать. Позвольте ей быть тем, что Вы можете принять в этот момент. Пусть она раздражает Вас, пугает, но не давайте ей брать верх над всеми остальными чувствами. Попробуйте просто наблюдать за ней, но не принимать участия в ее играх.
Не пытайтесь прогнать ревность. Это у Вас не получится. Просто наблюдайте за ней, продолжая делать свои дела. Сконцентрируйтесь на том, что Вас окружает, это поможет Вам отвлечься.
Когда она приходит, говорите себе: Вот она пришла, это ревность, она побудет здесь какое-то время. Она здесь потому что я дорожу теми отношениями, что у меня были. Ревность пришла, сейчас немного посидит и уйдет. И просто продолжайте заниматься своими делами.
Подумайте о своей ревности как о неком сосуде, содержащем разные эмоции и чувства. Это и любовь, и ненависть, миролюбие и конфликт, страх, умиротворение и безнадежность одновременно. Все это части одного целого. Ревность это всего лишь одно из переживаний, которое гораздо меньше чем Вы.
С ув. и пр.
Конечно, Вы устали. Внутренняя работа вещь тяжелая. Это только кажется, что Вы ничего особенного не делаете. Но наряду с обычными делами у Вас внутри идет работа, прокручиваются сценарии, бушуют эмоции. От этого Вы устаете, как от физического труда.
Чтобы сделать ревность фоном, нужно сначала отделить ее от остальных эмоций. Ведь ревность это не вся Вы! Не думайте, что ревность должна исчезнуть. Разрешите ей остаться, но не позволяйте ей побеждать. Позвольте ей быть тем, что Вы можете принять в этот момент. Пусть она раздражает Вас, пугает, но не давайте ей брать верх над всеми остальными чувствами. Попробуйте просто наблюдать за ней, но не принимать участия в ее играх.
Не пытайтесь прогнать ревность. Это у Вас не получится. Просто наблюдайте за ней, продолжая делать свои дела. Сконцентрируйтесь на том, что Вас окружает, это поможет Вам отвлечься.
Когда она приходит, говорите себе: Вот она пришла, это ревность, она побудет здесь какое-то время. Она здесь потому что я дорожу теми отношениями, что у меня были. Ревность пришла, сейчас немного посидит и уйдет. И просто продолжайте заниматься своими делами.
Подумайте о своей ревности как о неком сосуде, содержащем разные эмоции и чувства. Это и любовь, и ненависть, миролюбие и конфликт, страх, умиротворение и безнадежность одновременно. Все это части одного целого. Ревность это всего лишь одно из переживаний, которое гораздо меньше чем Вы.
С ув. и пр.
имеет смысл ждать?
Мдаа, иллюзия контроля от таких "проверок", типо руку на пульсе держите.
Только Вы этим своё "скучание" и мысли по нему подпитываете, а также кучу своего эмоционально-насыщенного внимания в пустоту тратите.
Надо с этой тягой что-то делать.
Если Вы умом понимаете, что это не нужно, что это лишняя информация и подобная "слежка" только Вам вредит, то ведь можно начать своими действиями руководить? Мы же сами себе определяем в каждый момент, что мы сейчас делаем, а что не делаем.
Отказаться от подобного мониторинга, кмк, это сейчас для Вас одна из первоочередных задач. Ведь эта "слежка" отчасти и Вашу ревность питает. И в целом лишний раз заставляет Ваши мысли крутиться вокруг его персоны.
Ну не получится от него отцепиться и перестать страадааать пока Вы его мониторите.
Другой вопрос, насколько Вы сами хотите от него мысленно отлепиться.
имеет смысл ждать?
Про месенджеры и соцсети лучше начать с простого - везде, везде где можно заблокировать, почистить кэш и историю браузеров. Тогда оно "само" негде появляться не будет.
А если специально полезете на его страницы, то их поиск будет занимать несколько драгоценных секунд, за которые можно успеть задать себе вопрос 'зачем я это делаю?"
- Ветвистый канделябр
- посвященный
- Сообщения: 6188
- Зарегистрирован: 29.07.19 12:46
- Пол: Ж
имеет смысл ждать?
Чем дело-то кончилось? Вернули мужука?
имеет смысл ждать?
Ветви тебе в ноги, нет!!
- Ветвистый канделябр
- посвященный
- Сообщения: 6188
- Зарегистрирован: 29.07.19 12:46
- Пол: Ж
имеет смысл ждать?
Зюма/почем/фунт/изюма, откуда знаешь? Ты и есть муш??
имеет смысл ждать?
мамонтиха, Автор, как ваши дела?