Расставание

[Anfisa+1]

Подскажите, как пережить расставание с человеком, которого люблю и с которым жила 3 года? Прошла неделя с разрыва. Едва живу, дышу. Что меня ждет дальше? Что помогало вам?

[Чтец закона]

Тебе лучше не знать

[Ол]

Что меня ждет дальше?

локальный ад
составляй расписание так, чтобы совсем не было свободного времени, еще спорт очень помогает

[ИксанЖобен123]

санчас

[_Shaman_]

как пережить

1. Полностью прервать контакт, устранить все, напоминающее, избегать общих знакомых.
2. Физические нагрузки до усталости. Особенно - как только начинается "внутренний диалог".

[МаДама]

Прошла неделя с разрыва.

переписка, общение есть какое-то? Если да, то срочно прекратить. Вообще прекратить писать-звонить самой и отвечать на телефон. Общение прекратить полностью.
Самой сложное - это период отвыкания от этого общения, это примерно 2 недели может длиться, когда рука тянется к телефону постоянно, вот когда привыкнешь к тому, что общения нет - станет сильно легче. Главное прекратить общаться, заблочить и себе запретить инициативу.
И заполнить свою жизнь делами, спортом вон как написали, и другими делами. Лучше не общими знакомыми, потому что начнется пережевывание что да как. Лучше в работу, в спорт, в улучшение внешности удариться.

[инуки]

Что помогало вам?

+1?

[Bear59]

санчас

Но ТС не представляет себе другого мужчину голым. Только этого.

[ИксанЖобен123]

другого мужчину голым

так ей же не т10м предложено

В Санчасе все хорошо прописано. Даже вводные, что можно, что нельзя. Даже то, что сложно будет

[Lexxxx2]

дальше?

Боль, много боли

[Saab]

Что помогало вам?

Перечитала все книги про разрыв и развод в книжном приложении
Понравилось Сьюзен Эллиот 'Разрыв'
Рублева 'Девочка и пустыня' и много ещё
Держитесь
Это ад, но вы пройдёте и справитесь

Отправлено спустя 1 минуту 30 секунд:
А, ещё эллиптический тренажёр, и ходьба

Отправлено спустя 51 секунду:
Посмотрите ещё, сколько людей через это проходят и в целом справляются, и вы обязательно тоже

[ИксанЖобен123]

ходьба

хотьбааааа! (с) и упражнение с грецким орехом) ты полностью то договаривай

[Джасти]

Anfisa+1, У меня был очкнь тяжелый разрыв, до выворота внутренних органов. У меня ушло 2 года, что бы окончательно выздороветь. Помогли антидепрессанты, психотерапия. Когда невыносимо было, хотелось ему позвонить, брала тетрадь и все писала туда, что хотела ему сказать.

[Лекси]

Добрый день.
Буду первой)
Из за чего расстались то?

[Bear59]

Красивая и смелая дорогу перешла?

[Мейсон]

Подскажите, как пережить расставание с человеком, которого люблю и с которым жила 3 года?

Попробуйте поделиться своей историей на форуме. Это помогает.

Про санчас Вам уже рассказали, можете попробовать выполнять эти правила. Есть еще видео о санчасе, там я рассказываю о методике подробнее.

Вообще, главное понять, что жизнь продолжается и что у Вас есть куда двигаться. Нужно подняться, оценить свои ресурсы и начать идти к своим целям.

Если чувствуете, что не справляетесь, если появляются нехорошие мысли, ищите поддержки у родственников, друзей, или даже у специалиста.

С ув. и пр.

[Nafa]

В душе у Вас в данный момент нет покоя и прямо сейчас с этим ничего не поделать. Обратите внимание на здоровье. Обязательно ешьте хоть немного. Меня на работе сажали есть коллеги. Ещё немного и с ложки как маленькую кормили бы, но обошлось. Делайте всё, что бы спать (Ходите гулять, проветривайте в квартире, попробуйте мелатонин пить) Если не умеете просто гулять одна, то придумывайте себе дела. Например купить что-нибудь и идёте в дальний магазин. И гуляете и вроде при деле. Спорт на данном этапе аккуратно добавляйте. Мне очень йога помогла в том плане, что слушаешь тренера, выполняешь его команды и мысли в голове замолкают. Про общение правильно говорят надо прекратить. У меня общение не получается прекратить, поэтому двигаюсь вперёд медленнее чем могла бы. И старайтесь не отказываться от общения с людьми в реальной жизни.

[Viggo_Большой_ енг]

Подскажите, как пережить расставание с человеком, которого люблю и с которым жила 3 года?

Вечером возьми чекуху перед сном

Прошла неделя с разрыва. Едва живу, дышу.

пАчему ты не спасла свой очаг?

Что меня ждет дальше?

по куям по скачешь и нового аленя найдешь или залетишь, если молодая.

Что помогало вам?

активный отдых, спорт зал нормально. И не бухай, а то Вазген что около мусорки живет выиибет
А сколько тебе лет? Может себе возьму, если не тсрая?

Отправлено спустя 5 минут 54 секунды:

Самой сложное - это период отвыкания от этого общения, это примерно 2 недели может длиться

во бапав везет, мы порой годами отходим.

Перечитала все книги про разрыв и развод в книжном приложении

Ты детей 4 покормила? Сидит она на форуме, советы раздает

Из за чего расстались то?

Мне кажется-она пила-била и нИразвивалась, судя по контексту.

В душе у Вас в данный момент нет покоя

ясен куй. Ей за съемную хату нечем платить.

Спорт на данном этапе аккуратно добавляйте.

У нее на спорт зал денег нет, только на проезд до работы и на ролтон.

Про общение правильно говорят надо прекратить.

А я щИтаю, за любимого надо бороться. Пусть стихи пишет, красивые цитаты в инете находет и засирает ему вацап.

И старайтесь не отказываться от общения с людьми в реальной жизни.

Все мыслю о любимом, апщаться ей не хочется.

[Saab]

Ты детей 4 покормила? Сидит она на форуме, советы раздает

Да покормила, Вигго
Ну может и не имею право раздавать, просто хотела помочь, может человеку плохо сейчас, может, хоть немножко полегче будет
Насчёт л/с, не про борщ там было, ну не важно уже наверное

[Mihel]

Anfisa+1, Кто кому рога наставил?
Saab, ага, "помочь". Поднять самооценочку, всё равно, что мазать сифилитические шанкры зелёнкой.

Вечером возьми чекуху перед сном

Кули второй раз бегать?
Бери сразу 0,75! И ириску!

[Saab]

Поднять самооценочку, всё равно, что мазать сифилитические шанкры зелёнкой.

Где поднять самооценку, пару книжек посоветовать?

[Mihel]

Saab, а где ещё поднимать необоснованно завышенную самооценку? Можно ещё пару говнокоучей посоветовать. И пропала баба.

[Saab]

Mihel, вы уже тогда уважаемый оперделитесь, либо необоснованно завышенная, либо поднять хотела

[Mihel]

Saab, а разве одно другое отрицает?
Опять бабская "логика"?

[Saab]

Mihel, конечно, самооценка бывает либо занижена и надо поднимать за счёт других
Либо завышена необоснованно как у меня и от пары книжек, которые я посоветовала девушке Анфисе, не зависит