А не бросить ли нам курить?

[Ктотодобрый]

Вот из чего сигареты делают.

[Говорящий с ветром]

4 месяца - полет более, чем отличный!

[Hell]

24 декабря было ровно 4 года, как смотрю на всех курящмх, как на больных людей. Считаю, что так оно и есть.

Курево - удел слабых.

[Damir]

Не курю три дня. давно шёл к этому шагу и тем более заканчиваю ремонт зубов. Не приятности: Не могу уснуть,Не могу толком по большому сходить в туалет по большому,На чинается иногда внезапный спазматический кашель и отхаркиваю какую то херню. В голове реальный бардак: Ощущение что я полный отстой и жизнь не удалась,так же не контролируемые типа как у накуреного движения.Сегодня отправлял деньги БЖ и подошел к стойке где люди заполняют бланки и впёрся в мужика который считал баксы и стоял так 5 минут пока оператор не сделал замечание. Решиние у меня окончательное и обжалованию не подлежит,но долго ли это будет продолжаться?

[Damir]

Забыл добавить что почти пропала потенция! раньше стоял с утра до вечера а сейчас просто умер. мне 42 года(

[Соломон Кейн]

Дамир, не ссы, идет перенастройка и очищение организма. Все исправится и придет в норму. По итогу поймешь, что жизнь без допинга лучше, чем с ним.

[Учитель Истории]

Странно. У меня наоборот, даже лучше стало.

[Ктотодобрый]

Забыл добавить что почти пропала потенция! раньше стоял с утра до вечера а сейчас просто умер. мне 42 года(

не умер , а временно ушел в отпуск. вернется отдохнувшим. проверено. 8)

[abdulla]

Бросил курить давно, но кое что помню. Во первых от многих слышал что бросить курить труднее чем бросить пить и даже чем бросить наркотики. Чтобы бросить курить надо заменить сигареты чем то кислым. Кислое хорошо отбивает желание курить. Я заменял леденцами барбарис. Некоторые советуют кусочек лимона в рот класть. Набор веса неизбежен. Плюс 10-20 кг гарантированы. Во первых желание курить заедаешь и ешь гораздо больше, во вторых курение само по себе сушит и если не курить вес набирается. Тем не менее лучше набрать вес и не курить, чем курить и быть стройнее. Стойкое желание курить держится около 4-6 месяцев. Это время все мысли только о сигарете. Потом начинает отпускать. Через год мысли о сигарете исчезают.

[Учитель Истории]

С излишним весом так и не справился?

[АрхангелМ]

слышал что бросить курить труднее чем бросить пить

хз, курить не тянет вообще, дым сигаретный противен, даже рядом с коллегами кто покурил и зашел в кабинет не приятно находиться, а вот с бухаловом максимум на 4 месяца трезвости хватило, потом башка начала просто вскипать..

[abdulla]

С излишним весом так и не справился?

Справился, но не полностью. Килограмм 7 лишних осталось. Но и прошло уже лет 15. Сейчас вес набирается уже просто от возраста.

[Учитель Истории]

7 кг - ерунда.
Как избавлялся от остальных, если не секрет и не в лом писАть?

[abdulla]

Да элементарно - жрать надо меньше.

[Учитель Истории]

Значит, я на верном пути

[abdulla]

удачи тебе в этом нелегком деле.

[Учитель Истории]

Угу, спс.
Но мне еще помогает тренажерный зал. К весне думаю велик взять.

[abdulla]

Помнится была передачка, в которой дотошно показывалось и рассказывалось что есть нынешние сигареты- табачный мусор ( ..немного коры дубовой, немного дорожной пыли, немного болотной тины.. ), вымоченный в химии. Год назад был во Франции, перепробовал разные тамошние сигареты, в том числе марки продаваемые в России- у меня уши от них в трубочку сворачивались и болели легкие. Думаю, там концентрация табака в мильон раз выше, нежели в наших или химия забористая

Скорее всего химия забористая. Читал где то что раком легких больше всего болеют те кто курит сигареты с фильтром. Содержимое фильтра попадает в легкие и вызывает рак. Знал одного столетнего дедка который курил самосад. Курил бы современные сигареты с фильтром - вряд ли более ста лет прожил.

[Ктотодобрый]

+ в них что-то помимо никотина для доп зависимости. Сравните частоту курения сигарет с трубкой или сигарой.

[Говорящий с ветром]

Неделю назад - 5 месяцев.
Всё хорошо. Не тянет вообще.

[Учитель Истории]

Что с "побочными эффектами"?
Набор веса, например.

[Говорящий с ветром]

Набор веса начался после отказа от алкоголя. На данный момент сухая прибавка в районе 4 кг за 3 месяца.
Купил турник - сгоню. Не в первый раз.

[Говорящий с ветром]

Другие побочные эффекты:
- пропала отдышка;
- возросла выносливость;
- появилось гораздо более глубокое удовольствие от еды. Стал гурманить;
- Нормализовался сон: спать стал меньше, вставать НАМНОГО легче;
- самое главное лично для меня: четкость и отточенность мысли восстановилась, умственная лень/утомление постепенно уходят. Голова стала работать намного чётче, спокойнее, собраннее и точнее.

[Учитель Истории]

У тебя же разрыв в отказе от курева и от алкоголя - 3 месяца?
Я к тому, что начал набирать вес месяцев через 5 после того, как бросил курить.

[Учитель Истории]

Плюсов большое количество, это верно.
Из минусов, помимо прибавки веса, - нарушения в работе слизистой носоглотки. Текло сильно по задней стенке гортани.
Сейчас это прекратилось. Вес тоже качнулся в обратную.
Не исключено, что 2,5 года организм реадаптировался.