Не курю
- Техно-жрец
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: 28.05.13 16:28
Не курю
Учитель подбил меня создать свой дневник . морошу жестоко (( животное бунтует его наказываю
- Техно-жрец
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: 28.05.13 16:28
- Техно-жрец
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: 28.05.13 16:28
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
МолодцА!Техно-жрец писал(а):Просто жопа, как тянет аж трясет всего но работой отвлекаюсь.
Но Павку Корчагина тоже изображать не нать (смысл в том, что принося себе пользу, надо еще подумывать о том, чтобы не приносить вред).
Поэтому купи адаптол, афобазол или аналоги.
Не устраивает - седдативные растительные (валериана, пустырник, мята).
Истинная цель - не "наказать животное", а отказаться от курения. Вот и иди к ней самым разумным, комфортным и безопасным путем.
В этом зрелость мужчины, если что.
- Техно-жрец
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: 28.05.13 16:28
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Не особо. Пробовал электронику, сейчас обратно на табак вернулся.Учитель Истории писал(а):
А желание попробовать есть?
Что толку от того, что выйдет непосредственно никотин? Один хрен в лёгких полно смол и прочей гадости.Учитель Истории писал(а): (из организма выведется более 98 процентов "нормального" количества никотина
В зависимости от стажа, разумеется.Для того чтобы организм стал таким, будто никогда не курил, человек должен не курить около 15 лет.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Никотин - наркотик. Ломка - это процесс выхода наркотика из организма.Михеич писал(а):Что толку от того, что выйдет непосредственно никотин? Один хрен в лёгких полно смол и прочей гадости.
Через 5 суток никотин выходит почти весь из организма. Предпосылок для химической зависимости (ломки) нет. Остается только психологическая зависимость. Это еще около трех недель.
После этого - все. Если закуривают, то по глупости, как правило.
Учитель, ты не прав.Учитель Истории писал(а): Ломка - это процесс выхода наркотика из организма.
А никак не из-за того, что что-то там выходит из организма."Ломка"- В медицинских кругах для обозначения этого состояния существует термин – абстиненция (от латинского слова abs – из-за и teneo – держаться)
Синдром никотиновой абстиненции возникает из-за прекращения или снижения приема никотинсодержащих веществ после приобретения индивидом физиологической зависимости от них.
- Техно-жрец
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: 28.05.13 16:28
- Техно-жрец
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: 28.05.13 16:28
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Молодец, что держишься. У тебя все происходит так, как у других ребят, бросающих "на волевых".Техно-жрец писал(а):Помогают, но на очень короткий срок, а ходить постоянно плеваться на работе и по улице как то не вариант)
Конфеты лучше бы заменить (это набор веса). Альтернатива - семечки, жевательная резинка.
Не забывай про глубокие вдохи-выдохи носом во время острого желания покурить. Ну, и про приседания/отжимания, если позволяют обстоятельства. Напиши, помогает ли тебе это, если используешь.
И - ГЛАВНОЕ - первые пять дней прошли. Никотина в организме осталось немногим больше, чем у никогда не курившего человека. А это значит, что "животное" целиком "забралось в сознание". Реальных, физиологических потребностей закурить у тебя больше нет. Осталось потерпеть недельки 3-4. Потом... потом поговорим, если захочешь.
Удачи и терпения. Ты - большой молодец. Как я и думал.
- Техно-жрец
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: 28.05.13 16:28
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32814
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей