Курение
Курение
Курите ли Вы?
-
- любитель
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: 15.11.04 14:00
- Откуда: Киев
- Мейсон
- посвященный
- Сообщения: 6254
- Зарегистрирован: 15.11.04 08:05
- Откуда: meison@list.ru
- Пол: М
Курить или не курить,вот в чем вопрос!!)) Если посмотреть на http://www.pipeclub.info/ то вроде бы стоит,тем более жаль коллекцию трубок,пылящуюся на полках....Хотя я не курю уже месяц
Никто не против присутствия девушки в антибабском обществе,надеюсь
Никто не против присутствия девушки в антибабском обществе,надеюсь
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: 08.01.05 13:04
- Откуда: Россия
Реверанс))
Кстати,для желающих бросить курить,полезная ссылка http://www.nosmoke.ru/ особенно радуют тестирование и личный врач
Кстати,для желающих бросить курить,полезная ссылка http://www.nosmoke.ru/ особенно радуют тестирование и личный врач
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: 08.01.05 13:04
- Откуда: Россия
Вообще, я рад, что существует понимание самой проблемы. Или я что-то не понял? .
Спору нет, выкурить хорошего табака - приятно. Но меня всегда привлекал именно процесс курения.
Dunhill «London Mixture» - покуривал, покуривал ... . Но предпочитаю Кентуки Берд. А еще тут кальян для себя открыл. Прикольно .
Спору нет, выкурить хорошего табака - приятно. Но меня всегда привлекал именно процесс курения.
Dunhill «London Mixture» - покуривал, покуривал ... . Но предпочитаю Кентуки Берд. А еще тут кальян для себя открыл. Прикольно .
Кальян - интересно. Оригинальный способ курения, да и сам табак специфичен. Вдыхать приходится ароматизированый пар с примесью табачного дыма. Содержание смол попадающих в ротовую и дыхательные полости, очень мало. Курить можно только полностью затягиваясь, желательно при этом иметь не слабые легкие . Курение сопровождается ароматическими и вкусовыми ощущениями. Сам процесс располагает к размышлению. Можно вести неспешные беседы. Но торпливость в этом деле совершенно неуместна.
Вот хочу купить кальян . Правда, дома у меня уже собралась "коллекция" трубок, а курить предпочитаю все равно сигары (и те редко). Думаю, что и баловство с кальяном тоже пройдет со временем.
Вот хочу купить кальян . Правда, дома у меня уже собралась "коллекция" трубок, а курить предпочитаю все равно сигары (и те редко). Думаю, что и баловство с кальяном тоже пройдет со временем.
2 Эйсидора
Пародоксально, но чтобы бросить курить, лучше всего вообще не начинать .
Если серьезно, то, полагаю, что для этого необходима достаточно сильная мотивация и большая воля. Без волевого решения и осознанного самоограничения в курении ничего не выйдет.
Бросают обычно двумя способами: первый - сразу, второй - постепенно, снижая количество выкуреных сигарет. Первый, очевидно, Вам не подходит. Тогда попытайтесь использовать второй, а в промежутках заниматься интересными и любимыми делами, т.е. как-то занять себя физически и умственно. Т.е. делами, несовместимыми с процессом курения.
P.S. В качестве одного примера, могу привести своего знакомого и расскажу, как он бросал курить. Было это давно, лет 8-10 назад. Мы тогда работали на суточном режиме. Сменились мы как-то ночью с вахты, пошли спать. Легли, я уже заснул. Вдруг слышу сквозь сон, меня зовет кто-то. Я подскакиваю, мало ли что случилось, все же на работе, и вижу перед собой картину: лижит мой друг, на соседнем столе (спали мы на столах положив на них матрас) и заявляет мне - я курить бросил. Я чертыхаясь про себя ложусь обратно, говорю в ответ, мол все хорошо, правильно сделал. Через некоторое время он мне говорит - а ты не хочешь узнать почему?. Опять ругаясь (не вслух) я спрашиваю - ну и почему? Он отвечает - мне тут подумалось, сколько я денег на них трачу, а у меня ведь ребенок, я лучше ему фруктов на эти деньги куплю, одежки разной.
С тех пор не курит, хотя деньги, которые он может позволить себе тратить на табак уже не столь существенны для его бюджета .
Пародоксально, но чтобы бросить курить, лучше всего вообще не начинать .
Если серьезно, то, полагаю, что для этого необходима достаточно сильная мотивация и большая воля. Без волевого решения и осознанного самоограничения в курении ничего не выйдет.
Бросают обычно двумя способами: первый - сразу, второй - постепенно, снижая количество выкуреных сигарет. Первый, очевидно, Вам не подходит. Тогда попытайтесь использовать второй, а в промежутках заниматься интересными и любимыми делами, т.е. как-то занять себя физически и умственно. Т.е. делами, несовместимыми с процессом курения.
P.S. В качестве одного примера, могу привести своего знакомого и расскажу, как он бросал курить. Было это давно, лет 8-10 назад. Мы тогда работали на суточном режиме. Сменились мы как-то ночью с вахты, пошли спать. Легли, я уже заснул. Вдруг слышу сквозь сон, меня зовет кто-то. Я подскакиваю, мало ли что случилось, все же на работе, и вижу перед собой картину: лижит мой друг, на соседнем столе (спали мы на столах положив на них матрас) и заявляет мне - я курить бросил. Я чертыхаясь про себя ложусь обратно, говорю в ответ, мол все хорошо, правильно сделал. Через некоторое время он мне говорит - а ты не хочешь узнать почему?. Опять ругаясь (не вслух) я спрашиваю - ну и почему? Он отвечает - мне тут подумалось, сколько я денег на них трачу, а у меня ведь ребенок, я лучше ему фруктов на эти деньги куплю, одежки разной.
С тех пор не курит, хотя деньги, которые он может позволить себе тратить на табак уже не столь существенны для его бюджета .
- Злая Волшебница
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: 23.04.05 22:08
Я очень давно бросил курить
Прочитал где то ,что это дурная привычка пускать дым и ничего больше,
Другое дело, если это человеку доставляет, какое то особое удовольствие.
Скажу честно, было нелегко ,бросал потом снова начинал, но потом твёрдо решил
И сдерживал себя каждый раз ,когда было желание,
Особенно провоцировали ситуации когда стоишь в компании или на каком нибудь праздничном мероприятии
Когда все выходят покурить,
Стоять со всеми вместе,когда все курят.а ты без сигареты.чувствуешь себя белой вороной..)
Но по мере того как перестал курить ,тяга к курению постепенно ушла,
Не курю по сей день и не жалею ,что бросил.
и нисколько не тянет..)
Особенно это мешает,когда занимаешься спортом,бегом например.
Прочитал где то ,что это дурная привычка пускать дым и ничего больше,
Другое дело, если это человеку доставляет, какое то особое удовольствие.
Скажу честно, было нелегко ,бросал потом снова начинал, но потом твёрдо решил
И сдерживал себя каждый раз ,когда было желание,
Особенно провоцировали ситуации когда стоишь в компании или на каком нибудь праздничном мероприятии
Когда все выходят покурить,
Стоять со всеми вместе,когда все курят.а ты без сигареты.чувствуешь себя белой вороной..)
Но по мере того как перестал курить ,тяга к курению постепенно ушла,
Не курю по сей день и не жалею ,что бросил.
и нисколько не тянет..)
Особенно это мешает,когда занимаешься спортом,бегом например.
я между прочим обнаружил вот что , когда я только что покурю сразу быстро бегаю , а потом устаю . а если не курю то сначала бегаю медленно , но за то на много дольше не устаю и дышу спокойно . говорят , что никотин как слабый наркотик , даёт бодрость и уверенность . да это действительно так , но как тяжелы последствия . сколько человек умерло от рака лёгких . стоит ли курение всего этого ?
Когда то У меня была подруга которая курила,и причём неслабо
и я пытался как то повлиять на это,и проконсультировался у знакомого опытного врача в онкологии,
Он мне сказал,
-Я не стану тебя убеждать в том,как это плохо,
есть статистика,которой пользуемся мы,врачи,
у всех людей после 30-ти лет наступает резкое снижение имунной системы,так называемый фактор риска.И те люди,которые курили и чувствовали себя хорошо до этого возростного порога,
становятся подвержены разным онкологическим заболеваниям,
не обязательно это коснётся всех курильщиков,
но определённая статистика есть и это факт,нравится это кому или нет,
и ог мне показал цыфры и выкладки где действительно наглядно было видно
что доля риска у курящих выше.
А подругу отучить курить,дело почти безнадёжное,сказал он
мужика можно отучить ,а женщину ,практически нет,в силу физиологических особенностей.
Я просто хочу сказать
бережёного -бог бережёт
и я пытался как то повлиять на это,и проконсультировался у знакомого опытного врача в онкологии,
Он мне сказал,
-Я не стану тебя убеждать в том,как это плохо,
есть статистика,которой пользуемся мы,врачи,
у всех людей после 30-ти лет наступает резкое снижение имунной системы,так называемый фактор риска.И те люди,которые курили и чувствовали себя хорошо до этого возростного порога,
становятся подвержены разным онкологическим заболеваниям,
не обязательно это коснётся всех курильщиков,
но определённая статистика есть и это факт,нравится это кому или нет,
и ог мне показал цыфры и выкладки где действительно наглядно было видно
что доля риска у курящих выше.
А подругу отучить курить,дело почти безнадёжное,сказал он
мужика можно отучить ,а женщину ,практически нет,в силу физиологических особенностей.
Я просто хочу сказать
бережёного -бог бережёт
Владимир, я - медик. :D
Дабы не пропагандировать, промолчу. Курить - вредно. 8) Правда, вредно, и лучше не начинать.
Бегаю нормально - спортом занималась с 7 до 17 упорно, теперь от нечего делать, но больше на роликах, вечерами, утром - сплю.
Совет курильщикам - аскорбинку кушать постоянно, вит. С разрушается в первую очередь, особенно у женщин - ежемесячно. С этим и связано критическое снижение иммунитета.
Легкие тренировать - можно плавать, можно в хоре петь. :D
И ещё, курение табака сужает просвет сосудов, при повышенном АД может и очень кстати, но если пониженное, атеросклероз, ещё всякая разная бяка, нарушение мозгового кровообращения - для учащихся, гипофиз - отвечающий за рост, особенно в подростковом возрасте, а парням до 20 лет - бросать надо. 8)
Дабы не пропагандировать, промолчу. Курить - вредно. 8) Правда, вредно, и лучше не начинать.
Бегаю нормально - спортом занималась с 7 до 17 упорно, теперь от нечего делать, но больше на роликах, вечерами, утром - сплю.
Совет курильщикам - аскорбинку кушать постоянно, вит. С разрушается в первую очередь, особенно у женщин - ежемесячно. С этим и связано критическое снижение иммунитета.
Легкие тренировать - можно плавать, можно в хоре петь. :D
И ещё, курение табака сужает просвет сосудов, при повышенном АД может и очень кстати, но если пониженное, атеросклероз, ещё всякая разная бяка, нарушение мозгового кровообращения - для учащихся, гипофиз - отвечающий за рост, особенно в подростковом возрасте, а парням до 20 лет - бросать надо. 8)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя