ОМП за 40.
Есть две проблемы с памятью...
1) Не совсем существенная, иногда забываю имена актеров, названия фильмов, фамилии бывших коллег.
2) Вторая сложнее - к примеру изучаю новую тему по работе (инженер), ежели не пользуюсь пару месяцев - забываю, память обнуляется. Тоже и с иностранными словами - если не использую в обиходе, забываю их значение.
Понимаю, что мне уже не 18, но вроде для деменции еще рано, однако такая ситуация напрягает.
Что делать?
Вообще и для лучшего запоминания новых тем, иностранных слов?
Подводит память... что делать?
Подводит память... что делать?
Проблема не нова.
Лев Толстой в 62 года начал изучать древнегреческий язык, чтоб память не ухудшалась.
Лев Толстой в 62 года начал изучать древнегреческий язык, чтоб память не ухудшалась.
-
- посвященный
- Сообщения: 16114
- Зарегистрирован: 10.01.20 20:09
- Откуда: Среднерусская возвышенность
- Пол: М
Подводит память... что делать?
Улучшить сон.
Сон - весьма серьёзное мероприятие ежедневное. Как поспишь, так потом и день проживёшь.
А если сон будет дезорганизован регулярно, то организм начнёт разлаживаться. Будет рваться там, где тонко. У кого-то ухудшиться память. Кто-то ожиреет. Кто-то отупеет. Кто-то постепенно спятит.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей