Психологическое насилие.

[Марк Аврелий]

сколько раз вы пресс качаете

Я 2 раза в неделю, но тренировку уделяю именно только прессу.

Отправлено спустя 1 минуту 31 секунду:

А ваша мужичья

Вы посмотрите, как раскудакталась, ракушка.

[Альба]

Стоит лишь одной что- то делать и начать менять свою жизнь , улыбаться - как товарки сразу завидуют и отговаривают.
Тебе жирной было лучше ,гремишь костями,хорошего человека должно быть много и прочий бред

Ты уже второй раз приписывает мне куйню, которую я никогда и нигде не говорила. Выключай манипуляшки

[Лана00]

тут ни бабья, ни мужичья терапия не поможет
ни пинки, ни поглаживания

либо трезвый самоанализ, либо психолог хороший

[Fenek]

боятся обидеть

Это не тот случай. Я не считаю что он был каким то злобным гением манипуляции, который осознанно все это делал. Но отношение у него ко мне было мягко говоря не сильно уважительное (со всеми вытекающими) и в большей степени потому что я сама это позволила и терпела из за своей нездоровой зависимости.

[Альба]

Марк Аврелий, что ж ты так внимания-то моего жаждешь? Нездоровая фигня какая-то :=/

Отправлено спустя 2 минуты 28 секунд:

сколько раз вы пресс качаете за тренировку

Когда были, вообще не качала специально. Упражнений для спины и отжиманий хватало. Ну плюс общая физическая активность.

[Лана00]

и в большей степени потому что я сама это позволила и терпела из за своей нездоровой зависимости.

ну вот о том и речь
ты держалась за того, кому не нужна

если к тебе плохо относятся - не нужно поддерживать отношения с таким человеком
а если поддерживаешь - значит у тебя зависимость и нужно от неё избавляться

[Марк Аврелий]

Я вот не улавливаю смысла....

Ну был у нее мужчина, ну были вместе они 4 года, ну она хотела с ним семью, а он сначала думал, что тоже хочет, а потом понял, что на самом деле нет.
Ну и разошлись, обидно, досадно и ладно.
Зачем из-за этого очертя голову бежать в феминизм, зачем преждевременно становиться каргой, зачем так зайопывать собственный же мозг ?

Ну не хочешь ты отношений, да ради бога, возьми да забудь про все это на время, не надо загоняться и по этой теме что-то читать.

И уж совсем я не могу понять, как это коррелирует со спортом, бросил тебя парень или нет, но тело свое жирное надо в порядок приводить.

Отправлено спустя 44 секунды:

ты так внимания-то моего жаждешь

Не льсти себе, это ты тут, внимание с фенька на себя любимую пытаешься переключить.

[Flyfisherman]

Марк Аврелий, не для спора но есть мнение и я с ним согласен что если ты не выступающий атлет, то качать специально пресс пустое.
Какое упражнение не делай мышцы пресса будут включаться, так же как и бицепс, ибо он как синергист в массе упражнений участие принимает. Если это ОФП то на мой взгляд самое разумное делать фулбоди: ноги, грудь, спина, дельты, через занятие гиперэктензия или планка и уже опционально можно бицепс трицепс и прочую лабудень, но это с точки зрения ОФП

[nataliak]

Лана00, тоже не факт что поможет
Скорее всего, нет

Нужны позитивные изменения в жизни
Вот Дай Бог, пойдёт Фенек на новую работу, а там хороший коллектив, весёлые добрые люди, и ОМП тоже нормальные.

Ей нужен успех в жизни, не обязательно с мужчинами.
Нужно ощущение, что она классная и жизненный опыт, который бы сказал, что люди - они Люди.
А урок - не придумывать себе отношения - она уже извлекла. Помню, в моей теме по этому поводу была классная цитата про бобров и плотину :D

[Pacan4ik]

Выключай манипуляшки

Повеселила .
Ig у нее 250 это где ,в жопе шоле ?
Весёлые вы порой мартышки .

[Марк Аврелий]

либо психолог хороший

Пойди найди еще такого.

[Альба]

Марк Аврелий, иди с миром, утомил

[Марк Аврелий]

то качать специально пресс пустое.

Я для тебя его качаю ? Или для баб может быть ? Нет, друг мой, для себя я это делаю. Не нужен пресс, качай спину или что ты считаешь важным.

[Pacan4ik]

Нужно ощущение, что она классная

Спорт хорошо этому способствует.
На первом этапе идёт быстрая потеря воды ,снижается вес - это отличный мотиватор увлечься спортом .
Ну и самочувствие огонь

[Elib-a]

потому что я сама это позволила и терпела

Вот это ключевое.

[Альба]

Pacan4ik, ну вот опять, сам придумал, сам поржал, сам опять дурилкой себя выставил
Иди тоже с миром

[Марк Аврелий]

иди с миром

Это ты иди с миром куда хочешь, ракушка.
Разговор вообще изначально не о тебе был, ты сама сюда прибежала бомбить и выклянчивать толику внимания к себе.

[Fenek]

у тебя зависимость и нужно от неё избавляться

Проще сказать чем сделать. Особенно если не понимаешь что это такое и принимаешь за любовь.

[Марк Аврелий]

самое разумное

Качать свое тело так, чтоб оно нравилось тебе. Пресс, это красиво, на мой взгляд.

[Лана00]

Пойди найди еще такого.

Да. Это ещё сложнее, чем хорошего врача найти. И дороже.
Но можно и самому с собой работать пытаться, тоже получается у некоторых.

[Pacan4ik]

Какое упражнение не делай мышцы пресса будут включаться

Да мало изолированных упражнений- обычно группа мышц работает ,есть такое.
В моем спортзале пресс можно качать 10 разными тренажёрами .
Но мне нравится двумя способами - лавка с максимальным уклоном и добиваю на уголке до судорог .
Пресс есть ,но под лёгким жирком .
Весной подсушусь малость,без фанатизма

[Марк Аврелий]

принимаешь за любовь.

да забудь ты уже о своем этом парне, ну было и было, относись к этому, как к прошлому. Тоже мне нашла проблему.

[Лана00]

Ну не хочешь ты отношений,

хочет
но боится, что будет всё точно так же как в первый раз

[Pacan4ik]

сам опять дурилкой себя выставил

Иди ка ты накуй тп .
С миром

[Марк Аврелий]

Но можно и самому с собой работать пытаться, тоже получается у некоторых.

Да все получается, если начать дело делать, а не закапываться в эту яму еще глубже, и не искать вокруг виноватых, в твоих проблемах.