У нас, например, из-за разности графика работы:
я - 5/2, он - 3/3 домашние дела делает тот, кто свободен.
Никого списка требований нет, надо ему рубашку и джинсы погладить - скажет вечером, ужин готовит тот, кто дома.
Убирает муж за собой сам, нон взрослый и самостоятельный, на мне ребенок.
Иногда ленюсь и филоню, когда устала - так и говорю - не могу, сегодня будем давить диван вдвоем (когда выхи совпадают)

В общем, никакой системы и стандарта.