Фигня. Не просолишься :D
Чтобы сьесть и как похудеть
Чтобы сьесть и как похудеть
Чтобы сьесть и как похудеть
Статей хороших много. Но они как и передачи про жирных. Столкнулась в процессе с тем, что, как оказалось, слишком дофига друзей и они слишком часто рождаются. Реально было непонятно что делать. И дневное меню никак не пересекалось с праздничным столом. Отказаться от визита нехорошо, потому как решение проблемы выбрала додаривание к основному подарку салата,который я ем. И у именинника голова не болит чем кормить, и я не сижу с пустой тарелкой.
Сухое вино так и не полюбила, потому мускат разбавляла водой. Точнее воду закрашивала мускатом.
С пикниками проще. Всякой зелени с собой и персональный шампур индюшиного шашлыка.
И безалкогольное пиво с калорийностью 15-20 ккал 0,33л - 1 штука.
Тортики заменились бананом или фруктовым салатом, под настроение. Просто чтоб съехать с темы "торт". Когда загон "напраздниктортобязательно" прошел, кошмар полировать жратву сладким вообще отпал.
Вода. Пока научилась ее пить в нужном количестве....
Коротко. Не пьем = не худеем. В мобиле установила будильник на каждые два часа, чтоб не забывать.
К неожиданному противостоянию социума человек совершено не готов.
Реально, вроде люди, не желающие тебе зла, пытаются изо всех сил оставить тебя в состоянии утки для фуа-гра.
Вот как тут в теме Мимо ушей начал подшучивать.Margaritaya, вы должны быть готовы к подобным шуточкам, подколочкам. Они не самые противные. Хуже всего, когда очередной кто-то за столом объявляет новенькому: "Знакомьтесь, это И-риска, она худеет". Блин, да у меня же фигня лишнего веса, ну какое ваше дело! И тем не менее это происходило с завидным постоянством.
Через время конечно все привыкли. Часть моих салатиков в компании прижилась. Ну и когда по накатанной идёт, то можно периодически и немного расслабиться.
- Любитель знаний
- старейшина
- Сообщения: 1720
- Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
White woman, логика проста. Алкоголизм, ожирение, курение, наркомания, шопоголизм, игровая зависимость. Все это заболевания текущие из одного, систематические неврозы. Недостаток эндорфинов заполнялся наркотиками, проблема не решалась, дозы росли, вуаля. Вот тебе и мысль. Заполняй недостаток с мужем. И ему приятно, и ты не ешь.
Чтобы сьесть и как похудеть
Я не загонялась. Это было мое обдуманное решение, а им просто было дискомфортно, что кто-то начал выпендриваться из привычной им жизни. Загонялись тетки, которые были толще меня и воспринимали это как норму.
- White woman
- посвященный
- Сообщения: 8179
- Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
- Откуда: Черноземье
- Пол: Ж
Чтобы сьесть и как похудеть
Любитель знаний, да ну нет, одно дело когда люди жрут в 3 горло и днём и ночью, тогда да у них есть псих.проблемы, а у меня просто лень лишний раз заняться спортом мучное ем с утра и максимум до 4 часа дня.
Чтобы сьесть и как похудеть
:DЛюбитель знаний писал(а): ↑23.05.19 21:41не заедай слишком маленькое количество половых актов, будь особенной.
- Любитель знаний
- старейшина
- Сообщения: 1720
- Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
White woman, знаешь дело даже не в мучном. А в малой активности. Я хз куда вы барышни там ходите. Но в моей качалке их слишком много. И ещё больше у них персональных инструкторов. Так что точно не в качалку, честным дамам.
- Aleksusnord
- посвященный
- Сообщения: 6704
- Зарегистрирован: 18.05.17 13:34
- Откуда: Тверь
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
Я уже писал диету, как жить зашибись и есть всё. При этом худеть/держать вес.
Попробую найти в анале. Это не просто. Там всякое есть. Ищу...
Блин. Вазелин забыл купить.
На окнах резиновые уплотнители промазать.
Это я отвлёкся..
Отправлено спустя 23 минуты 1 секунду:
Не . в лом . Там у Фени 4000 страниц.
Хорошо бы в первоисточнике (от меня), но можно и проще.
Аллен Карр-лёгкий способ сбросить вес.
Это не просто-это приятно и жрать можно ВСЁ!!
Есть конечно ограничения, но уловив мысль и последовательность действий- всё в кайф.
И работает! Проверено!!
Вопрос -кто за это деньги получает?
Худеешь ты, а зарабатывают они..
Хотелось бы одновременно, да?
Проверял.
Нет!
Худею я. Зарабатывают они.
И кто они они после этого?
Вот и проиграли сегодня нашим в хоккее.
Ибо ... Там дальше длинно. Пошёл спать класть себя.
Попробую найти в анале. Это не просто. Там всякое есть. Ищу...
Блин. Вазелин забыл купить.
На окнах резиновые уплотнители промазать.
Это я отвлёкся..
Отправлено спустя 23 минуты 1 секунду:
Не . в лом . Там у Фени 4000 страниц.
Хорошо бы в первоисточнике (от меня), но можно и проще.
Аллен Карр-лёгкий способ сбросить вес.
Это не просто-это приятно и жрать можно ВСЁ!!
Есть конечно ограничения, но уловив мысль и последовательность действий- всё в кайф.
И работает! Проверено!!
Вопрос -кто за это деньги получает?
Худеешь ты, а зарабатывают они..
Хотелось бы одновременно, да?
Проверял.
Нет!
Худею я. Зарабатывают они.
И кто они они после этого?
Вот и проиграли сегодня нашим в хоккее.
Ибо ... Там дальше длинно. Пошёл спать класть себя.
Чтобы сьесть и как похудеть
Кстати да, это серьезная заявка на победу.
Я вот краем-уха-недо-врач :D поэтому у меня объяснение такое: организЬм свою ежедневную дозу калорий сжует в любом случае. Накормишь завтраком - на вечер меньшая доза останется - за ночь не потолстеет.
Не накормишь завтраком (а не дай бог, еще и обедом) - вечером сожрется все несъеденное за день - здравствуй, переедание - привет, лишние килограммы.
Воооот.
Так что завтракайте, люди добрые.
Чтобы сьесть и как похудеть
С добрым утром и приятного аппетита!
А тем, кто ложится спать - спокойного сна. (с)
Вечером можно наипениться кефирчиком, или ряженкой,
до краёв,
чаю вкусного выпить, без конфеток/печенек/вафелек,
потрахаться всласть,
погулять перед сном, ещё раз потрахаться, если есть с кем,
сожрать кусок мяса - хорошего - с перцем, с перечно-сливочным соусом, классическим,
medium rare.
На ночь. Можно.
Нет бабла на мрамор - купите советскую мясорубку,
или научитесь двумя ножами рубить мясико,
или курицу,
или постную свинину, ежели религия позволяет.
На фарш, для себя, любимых -
и налепите себе не нажористой нямки,
щедро залитой соусами кривыми и левыми,
а таблеток от голода -
без размоченной в молоке булочки,
без картохи, -
котлеток. Хороших.
Ими тоже можно наипениться после прогулки,
здорового и задорного траха,
когда голод нагрянет.
Не нужно кушать всякое говно.
Ни на завтрак, ни на ужин.
Ни вместо еды.
ЗЫ. Я в местный кулинарный раздел не могу заходить.
Без слёз. :D
Где камрад Мондрас?
- White woman
- посвященный
- Сообщения: 8179
- Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
- Откуда: Черноземье
- Пол: Ж
Чтобы сьесть и как похудеть
Все остались при своём мнении :D
- Любитель знаний
- старейшина
- Сообщения: 1720
- Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
White woman, а как ещё? Кто худел тот знает как. И говорит, чего ему точку зрения менять? Странная ты. Не может тут быть компромиссов. Жри меньше и правильное, да двигайся больше. Все
- White woman
- посвященный
- Сообщения: 8179
- Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
- Откуда: Черноземье
- Пол: Ж
Чтобы сьесть и как похудеть
я просто ещё не завтракала и не пила кофе, ща приму дожу и встану встрой :D
- Любитель знаний
- старейшина
- Сообщения: 1720
- Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
White woman, завтрак после зарядки.
- White woman
- посвященный
- Сообщения: 8179
- Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
- Откуда: Черноземье
- Пол: Ж
Чтобы сьесть и как похудеть
Любитель знаний, так и делаю
ещё стакан воды.
ещё стакан воды.
- Любитель знаний
- старейшина
- Сообщения: 1720
- Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
White woman, правильно. Потей.
Чтобы сьесть и как похудеть
Читают люди форум.
Чинят потихоньку свои мозги.
Учатся отличать говно от неговна.
Я так же много лет назад
фтыкал как йуный пианерпля,
учился.
Чинят потихоньку свои мозги.
Учатся отличать говно от неговна.
Я так же много лет назад
фтыкал как йуный пианерпля,
учился.
- Любитель знаний
- старейшина
- Сообщения: 1720
- Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
Aspirin, имеем право. Наше время пришло. Пора и эстафету принять. :D
-
- посвященный
- Сообщения: 14053
- Зарегистрирован: 24.09.17 14:22
- Пол: Ж
Чтобы сьесть и как похудеть
А точно завтрак после зарядки а не наоборот?
Отправлено спустя 27 секунд:
Всем привет, и спасибо за ответы!
Отправлено спустя 27 секунд:
Всем привет, и спасибо за ответы!
- Любитель знаний
- старейшина
- Сообщения: 1720
- Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
- Пол: М
Чтобы сьесть и как похудеть
Margaritaya, в вооружённых силах до. Вот по инерции продолжил.
Чтобы сьесть и как похудеть
У меня сноха похудела офигенно за 6 месяцев - кг на 10. - Кето диета. Мне объясняла, ну я не совсем поняла. Они не едят совсем хлеб и крупы и картошку. Когда хлеб хочется - печет она лепешку из муки высшего сорта + минералка и все. Тонко раскатывает и как лаваш жарит на сухой сковороде. остатки в духовку на 20 минут. Едят мясо, бульоны жирные, Сливки и творог % 9-12 жирности. Но у них с этим проблем нет - у них домашняя вся молочка из деревни. Там фишка вроде - минус углеводы. Ну и овощи , но тоже вроде не все.
Она говорит - я впервые ем вкусно и че хочу! ем и худею.
Фиг знает, я не вникала, но результат меня прям поразил ! Не знай как надолго, поглядим. А Дима какой прям стройный стал - он , конечно еще йогой занимается, но прям сильно, помолодел даже - мы в прошлый раз пошли с ним в магазин, а продавщица говорит - вашему сыну вот это надо! А у нас с ним 6 лет разница ! Ой меня пробрало!! :D
Мы с мужем сейчас тоже за весом сильно следим. От майонеза и батона отказались совсем. По праздникам муж покупает французскую булочку! Он так любит ее! Но мы как бы стоим на том - надо меньше жрать и больше двигаться. Т.е. сколько за день сделал - столько и поел. Ни фига не сделал - не фиг жрать! В возрасте лишний вес - это прям ахтунг!
но на ночь я точно знаю - раз хочется есть, то надо лучше мясца кусочек, чем голодать, поэтому всегда делаю буженинку.
Она говорит - я впервые ем вкусно и че хочу! ем и худею.
Фиг знает, я не вникала, но результат меня прям поразил ! Не знай как надолго, поглядим. А Дима какой прям стройный стал - он , конечно еще йогой занимается, но прям сильно, помолодел даже - мы в прошлый раз пошли с ним в магазин, а продавщица говорит - вашему сыну вот это надо! А у нас с ним 6 лет разница ! Ой меня пробрало!! :D
Мы с мужем сейчас тоже за весом сильно следим. От майонеза и батона отказались совсем. По праздникам муж покупает французскую булочку! Он так любит ее! Но мы как бы стоим на том - надо меньше жрать и больше двигаться. Т.е. сколько за день сделал - столько и поел. Ни фига не сделал - не фиг жрать! В возрасте лишний вес - это прям ахтунг!
но на ночь я точно знаю - раз хочется есть, то надо лучше мясца кусочек, чем голодать, поэтому всегда делаю буженинку.
Чтобы сьесть и как похудеть
Похудальщики на интернет-советах, вы холестерин свой гляньте на досуге. Можете быть неприятно удивлены.
Чтобы сьесть и как похудеть
вот, кстати, они очень следят за этим. Говорят - все в норме.
Я не совет даю, просто знаю, вижу своими глазами, что так похудеть можно. Но минус есть - дороговато это .
Я не совет даю, просто знаю, вижу своими глазами, что так похудеть можно. Но минус есть - дороговато это .
-
- посвященный
- Сообщения: 14053
- Зарегистрирован: 24.09.17 14:22
- Пол: Ж
Чтобы сьесть и как похудеть
Любитель знаний, тоже хотела поднять тему зависимости ожирения от психологических причин, типо заедание проблем?
Отправлено спустя 35 секунд:
Zhizninet, ну и что мне это даст?
Отправлено спустя 16 минут 51 секунду:
В смысле исследование на холестерин :D
Отправлено спустя 35 секунд:
Zhizninet, ну и что мне это даст?
Отправлено спустя 16 минут 51 секунду:
В смысле исследование на холестерин :D
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей