Чтобы сьесть и как похудеть

Все, что хотите. Темы не подпадающие ни под один раздел, но о которых хотелось бы поговорить со всей серьезностью.
Аватара пользователя
lady Cat
посвященный
Сообщения: 13089
Зарегистрирован: 09.05.10 16:50
Откуда: Винница
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение lady Cat » 23.05.19 22:01

White woman писал(а):
23.05.19 21:39
кстати ванны с солью,это фигня при похудании?
Фигня. Не просолишься :D

И-риска
бывалый
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 08.07.18 10:36
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение И-риска » 23.05.19 22:44

Aspirin писал(а):
23.05.19 20:16
Для ленивых жоппок
Статей хороших много. Но они как и передачи про жирных. Столкнулась в процессе с тем, что, как оказалось, слишком дофига друзей и они слишком часто рождаются. Реально было непонятно что делать. И дневное меню никак не пересекалось с праздничным столом. Отказаться от визита нехорошо, потому как решение проблемы выбрала додаривание к основному подарку салата,который я ем. И у именинника голова не болит чем кормить, и я не сижу с пустой тарелкой.
Сухое вино так и не полюбила, потому мускат разбавляла водой. Точнее воду закрашивала мускатом.
С пикниками проще. Всякой зелени с собой и персональный шампур индюшиного шашлыка.
И безалкогольное пиво с калорийностью 15-20 ккал 0,33л - 1 штука.
Тортики заменились бананом или фруктовым салатом, под настроение. Просто чтоб съехать с темы "торт". Когда загон "напраздниктортобязательно" прошел, кошмар полировать жратву сладким вообще отпал.
Вода. Пока научилась ее пить в нужном количестве.... :facepalm:
Коротко. Не пьем = не худеем. В мобиле установила будильник на каждые два часа, чтоб не забывать.
К неожиданному противостоянию социума человек совершено не готов.
Реально, вроде люди, не желающие тебе зла, пытаются изо всех сил оставить тебя в состоянии утки для фуа-гра.
Вот как тут в теме Мимо ушей начал подшучивать.Margaritaya, вы должны быть готовы к подобным шуточкам, подколочкам. Они не самые противные. Хуже всего, когда очередной кто-то за столом объявляет новенькому: "Знакомьтесь, это И-риска, она худеет". Блин, да у меня же фигня лишнего веса, ну какое ваше дело! И тем не менее это происходило с завидным постоянством.
Через время конечно все привыкли. Часть моих салатиков в компании прижилась. Ну и когда по накатанной идёт, то можно периодически и немного расслабиться.

Аватара пользователя
Любитель знаний
старейшина
Сообщения: 1720
Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Любитель знаний » 23.05.19 23:10

White woman, логика проста. Алкоголизм, ожирение, курение, наркомания, шопоголизм, игровая зависимость. Все это заболевания текущие из одного, систематические неврозы. Недостаток эндорфинов заполнялся наркотиками, проблема не решалась, дозы росли, вуаля. Вот тебе и мысль. Заполняй недостаток с мужем. И ему приятно, и ты не ешь.

И-риска
бывалый
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 08.07.18 10:36
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение И-риска » 24.05.19 00:06

Мимо ушей писал(а):
23.05.19 21:58
Это уже "загоны", поверь, всем на самом деле на с рать.
Кто хочет похудеть-худеет, не хочет - не худеет.
Я не загонялась. Это было мое обдуманное решение, а им просто было дискомфортно, что кто-то начал выпендриваться из привычной им жизни. Загонялись тетки, которые были толще меня и воспринимали это как норму.

Аватара пользователя
White woman
посвященный
Сообщения: 8179
Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
Откуда: Черноземье
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение White woman » 24.05.19 00:10

Любитель знаний, да ну нет, одно дело когда люди жрут в 3 горло и днём и ночью, тогда да у них есть псих.проблемы, а у меня просто лень лишний раз заняться спортом :roll: мучное ем с утра и максимум до 4 часа дня.

И-риска
бывалый
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 08.07.18 10:36
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение И-риска » 24.05.19 00:13

Любитель знаний писал(а):
23.05.19 21:41
не заедай слишком маленькое количество половых актов, будь особенной.
!-) :D

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Aspirin » 24.05.19 00:23

И-риска писал(а):
23.05.19 22:44
Статей хороших много.
Иииии-риска!
Прикинь, я врач.
Неплохой, как показывает медицинская и судебная практика. :D

Чтобы не расколбасицо к её, моей Скво - к 35 её будущим годекам -
я её научил -
ЗАВТРАКАТЬ.

Забочусь о ней чоужтам. И о себе, любимом, тоже, немного.

Аватара пользователя
Любитель знаний
старейшина
Сообщения: 1720
Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Любитель знаний » 24.05.19 00:38

White woman, знаешь дело даже не в мучном. А в малой активности. Я хз куда вы барышни там ходите. Но в моей качалке их слишком много. И ещё больше у них персональных инструкторов. Так что точно не в качалку, честным дамам.

Аватара пользователя
Aleksusnord
посвященный
Сообщения: 6704
Зарегистрирован: 18.05.17 13:34
Откуда: Тверь
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Aleksusnord » 24.05.19 00:50

Я уже писал диету, как жить зашибись и есть всё. При этом худеть/держать вес.
Попробую найти в анале. Это не просто. Там всякое есть. Ищу...
Блин. Вазелин забыл купить.
На окнах резиновые уплотнители промазать.
Это я отвлёкся..

Отправлено спустя 23 минуты 1 секунду:
Не . в лом . Там у Фени 4000 страниц.
Хорошо бы в первоисточнике (от меня), но можно и проще.
Аллен Карр-лёгкий способ сбросить вес.
Это не просто-это приятно и жрать можно ВСЁ!!
Есть конечно ограничения, но уловив мысль и последовательность действий- всё в кайф.
И работает! Проверено!!
Вопрос -кто за это деньги получает?
Худеешь ты, а зарабатывают они..
Хотелось бы одновременно, да?
Проверял.
Нет!
Худею я. Зарабатывают они.
И кто они они после этого?
Вот и проиграли сегодня нашим в хоккее.
Ибо ... Там дальше длинно. Пошёл спать класть себя.

Аватара пользователя
lady Cat
посвященный
Сообщения: 13089
Зарегистрирован: 09.05.10 16:50
Откуда: Винница
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение lady Cat » 24.05.19 01:17

Aspirin писал(а):
24.05.19 00:23
ЗАВТРАКАТЬ
Кстати да, это серьезная заявка на победу.
Я вот краем-уха-недо-врач :D поэтому у меня объяснение такое: организЬм свою ежедневную дозу калорий сжует в любом случае. Накормишь завтраком - на вечер меньшая доза останется - за ночь не потолстеет.
Не накормишь завтраком (а не дай бог, еще и обедом) - вечером сожрется все несъеденное за день - здравствуй, переедание - привет, лишние килограммы.
Воооот.
Так что завтракайте, люди добрые.

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Aspirin » 24.05.19 10:13

lady Cat писал(а):
24.05.19 01:17
Так что завтракайте, люди добрые.
С добрым утром и приятного аппетита!
А тем, кто ложится спать - спокойного сна. (с)

Вечером можно наипениться кефирчиком, или ряженкой,
до краёв,
чаю вкусного выпить, без конфеток/печенек/вафелек,
потрахаться всласть,
погулять перед сном, ещё раз потрахаться, если есть с кем,
сожрать кусок мяса - хорошего - с перцем, с перечно-сливочным соусом, классическим,
medium rare.
На ночь. Можно.

Нет бабла на мрамор - купите советскую мясорубку,
или научитесь двумя ножами рубить мясико,
или курицу,
или постную свинину, ежели религия позволяет.

На фарш, для себя, любимых -
и налепите себе не нажористой нямки,
щедро залитой соусами кривыми и левыми,
а таблеток от голода -
без размоченной в молоке булочки,
без картохи, -
котлеток. Хороших.

Ими тоже можно наипениться после прогулки,
здорового и задорного траха,
когда голод нагрянет.


Не нужно кушать всякое говно.
Ни на завтрак, ни на ужин.
Ни вместо еды.

ЗЫ. Я в местный кулинарный раздел не могу заходить.
Без слёз. :D
Где камрад Мондрас?

Аватара пользователя
White woman
посвященный
Сообщения: 8179
Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
Откуда: Черноземье
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение White woman » 24.05.19 10:57

Все остались при своём мнении :D

Аватара пользователя
Любитель знаний
старейшина
Сообщения: 1720
Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Любитель знаний » 24.05.19 11:02

White woman, а как ещё? Кто худел тот знает как. И говорит, чего ему точку зрения менять? Странная ты. Не может тут быть компромиссов. Жри меньше и правильное, да двигайся больше. Все

Аватара пользователя
White woman
посвященный
Сообщения: 8179
Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
Откуда: Черноземье
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение White woman » 24.05.19 11:18

Любитель знаний писал(а):
24.05.19 11:02
Странная ты
я просто ещё не завтракала и не пила кофе, ща приму дожу и встану встрой :D

Аватара пользователя
Любитель знаний
старейшина
Сообщения: 1720
Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Любитель знаний » 24.05.19 11:35

White woman, завтрак после зарядки.

Аватара пользователя
White woman
посвященный
Сообщения: 8179
Зарегистрирован: 12.12.18 19:28
Откуда: Черноземье
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение White woman » 24.05.19 11:41

Любитель знаний, так и делаю :roll:
ещё стакан воды.

Аватара пользователя
Любитель знаний
старейшина
Сообщения: 1720
Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Любитель знаний » 24.05.19 12:10

White woman, правильно. Потей.

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Aspirin » 24.05.19 12:17

Читают люди форум.
Чинят потихоньку свои мозги.

Учатся отличать говно от неговна.

Я так же много лет назад
фтыкал как йуный пианерпля,
учился.

Аватара пользователя
Любитель знаний
старейшина
Сообщения: 1720
Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Любитель знаний » 24.05.19 12:20

Aspirin, имеем право. Наше время пришло. Пора и эстафету принять. :D

Margaritaya
посвященный
Сообщения: 14053
Зарегистрирован: 24.09.17 14:22
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Margaritaya » 24.05.19 22:57

А точно завтрак после зарядки а не наоборот?

Отправлено спустя 27 секунд:
Всем привет, и спасибо за ответы!

Аватара пользователя
Любитель знаний
старейшина
Сообщения: 1720
Зарегистрирован: 13.04.19 14:08
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Любитель знаний » 24.05.19 23:00

Margaritaya, в вооружённых силах до. Вот по инерции продолжил.

Manann
посвященный
Сообщения: 7009
Зарегистрирован: 10.08.12 12:30
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Manann » 25.05.19 01:54

У меня сноха похудела офигенно за 6 месяцев - кг на 10. - Кето диета. Мне объясняла, ну я не совсем поняла. Они не едят совсем хлеб и крупы и картошку. Когда хлеб хочется - печет она лепешку из муки высшего сорта + минералка и все. Тонко раскатывает и как лаваш жарит на сухой сковороде. остатки в духовку на 20 минут. Едят мясо, бульоны жирные, Сливки и творог % 9-12 жирности. Но у них с этим проблем нет - у них домашняя вся молочка из деревни. Там фишка вроде - минус углеводы. Ну и овощи , но тоже вроде не все.


Она говорит - я впервые ем вкусно и че хочу! ем и худею.
Фиг знает, я не вникала, но результат меня прям поразил ! Не знай как надолго, поглядим. А Дима какой прям стройный стал - он , конечно еще йогой занимается, но прям сильно, помолодел даже - мы в прошлый раз пошли с ним в магазин, а продавщица говорит - вашему сыну вот это надо! А у нас с ним 6 лет разница ! Ой меня пробрало!! :D

Мы с мужем сейчас тоже за весом сильно следим. От майонеза и батона отказались совсем. По праздникам муж покупает французскую булочку! Он так любит ее! Но мы как бы стоим на том - надо меньше жрать и больше двигаться. Т.е. сколько за день сделал - столько и поел. Ни фига не сделал - не фиг жрать! В возрасте лишний вес - это прям ахтунг!

но на ночь я точно знаю - раз хочется есть, то надо лучше мясца кусочек, чем голодать, поэтому всегда делаю буженинку.

Жить
аксакал
Сообщения: 4274
Зарегистрирован: 10.10.17 15:13
Пол: М

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Жить » 25.05.19 02:22

Похудальщики на интернет-советах, вы холестерин свой гляньте на досуге. Можете быть неприятно удивлены.

Manann
посвященный
Сообщения: 7009
Зарегистрирован: 10.08.12 12:30
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Manann » 25.05.19 02:57

вот, кстати, они очень следят за этим. Говорят - все в норме.

Я не совет даю, просто знаю, вижу своими глазами, что так похудеть можно. Но минус есть - дороговато это .

Margaritaya
посвященный
Сообщения: 14053
Зарегистрирован: 24.09.17 14:22
Пол: Ж

Чтобы сьесть и как похудеть

Сообщение Margaritaya » 25.05.19 03:35

Любитель знаний, тоже хотела поднять тему зависимости ожирения от психологических причин, типо заедание проблем?

Отправлено спустя 35 секунд:
Zhizninet, ну и что мне это даст?

Отправлено спустя 16 минут 51 секунду:
В смысле исследование на холестерин :D

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей