Прям вначале удивил, что все ровно.
Потому как симптомы постковида схожи как у неск.потеряшек, а там тромбозы в подвздошной области и УЗДС показывал тромбомассы.
Итогом падает снабжение мозга кислородом, отсюда ПА появляются, ковидный туман в башке, память страдает и по теме, ветки вообде не шевелятся, как паралитики все.
После полтоса вероятность тромбоза растет по экспоненте, если дегидратируешься на беге, еще сильнее кровь густеет. Я как мышь прихожу после интервалки, при этом одеваюсь по системе 7слоев. Лишние убираю, вероятно знаком с ней.
А при беге еще и сатурация падает.
Если кровь тромбИт, значит сердцу тяжелее кисель перекачивать, значит форсаж
Ладно. Это много можно рассказывать, как это работает После. Пришлось разбираттся, потому как состояние УГ уже утомило.
Ввел протеин коктейлем.
В прошлом году многим знакомым назначали, когда не было протоколов лечения по весне 2020 внятных.
БСАА. Тоже децл.
Все в лайтовых дозах, потому как к19 прошел по белковым цепочкам тушки и цепляясь за них их рвал.
Вит Д с 1000 ед ушел на 500 еждн.
Эликвис пил весь октябрь, ща отменил после коагулограммы, все встало в референс.
Тебе надо сдавать, смотреть что по факту.
Усталость после твоего сумасш.бега это астения, а значит гипоксия и мозга и тканей тушки.
Милдронат грил 500 1 капс. В день.
После прогулки копыта в гору и лежать мин 15, как те у кого тромбоз был диагностирован.
Бегать лучше в компрессионке хорошей.
На пальцах так.
по потряшкам: обрати внимание на то когда приходит усталость.
Поясню.
В норме, бежишь и медленно устаешь, потом плато и второе дыхание.
Сейчас у многих рефлексим, что бежишь как новый и потом вдруг моментально как будто падает жб плита на плечи.
Это плохо, если такая тема, это значит кровь сильно не в норме и рна подтащит миокард в разнос.
Надо вначале разбираться с анализами тогда.
Не газуй.
Клади полгода год, на выход в доковидное состояние.
