Курпатов в Давосе

[luska17]

интересно, может кто не видел. Моя больная тема)

[Frost]

Медитации в помощь.

[СИМ]

Курпатов хорош, но грохот посуды на заднем плане раздражает. Человек рассказывает, читает лекцию можно сказать, а его слушают, или не слушают, но жрут в это время. Совершенно уродская организация подобных мероприятий пришедших с цивилизованного запада

[КапучиноМ]

luska17,
Я ровно отношусь к такому явлению, как "цифровой дибилизм".
Есть возможность подбирать на работу "молодых специалистов" десятками.
На протяжении 9-ти лет качество выпускников снизилось ощутимо.
Я не про уровень образование, а про способность к обучению, адаптации, выстраиванию горизонтальных связей.
Если ранее позиция "вас 20 соискателей, из вас будет после 2-х недельного обучения сформирован отдел по проекту N. 3-е из вас, кто проявит лидерские качества будут назначены руководителями" - приводил к желанию доказать, что ты лучше; сплотить коллектив, создать команду и т.д.
Мы на выходе получали неопытных руководителей, но сформированный коллектив и при этом это была тактическая единица, готовая к исполнению задач.
Сейчас мы такую практику прекратили.
Молодые люди не в состоянии самостоятельно определить лидера, выстроить иерархию, договориться, взять ответственность/признать более компетентного.
Полностью отсутствует критическая оценка собственных способностей/опыта.
#ядостоинбольшего

П.С. Это вызов времени для молодежи. Они сами должны справиться. Как у нас были "святые" 90-е. У наших отцов, дедов и т.д. Естественный отбор продолжается.

Отправлено спустя 3 минуты 35 секунд:
ИМХО в своё время, фильм "Интердевочка" для нашей страны нанес вред сопоставимый с "цифровым дибилизмом".

[Волшебник]

Естественный отбор продолжается

Естественный отбор происходит в естественной среде
Теперь среда кардинально поменялась

2 базовые потребности, производные инстинкта самосохранения:
1. Потребность в пище
2. Потребность в информации (в дикой природе все животные постоянно мониторят среду иначе схарчат)
А значит в деле дофаминовое подкрепление

В естественной среде калории и информация стоят дорого

ХХ век - здравствуй дешевые калории. Дофаминовая зависимость от еды. Массовое ожирение в развитых странах
ХХI век - здравствуй дешевая информация. Дофаминовая зависимость от инфы. Массовое потребление информации. "Цифровое ожирение"

Моей дочке недавно исполнилось 1 год
Я ее даже в мультикам по ТВ не подпускаю.
Только тактильные игры, прогулки и реальное взаимодействие со средой

До 4 лет в мозгу формируется базовые нейронные связи
Если ребенок проведет эти годы в гаджетах, он уже никогда не наверстает упущенного
Как дети выросшие с дикими животными не могут стать людьми

Мозг на органическом уровне будет не готов и никогда готов не будет
Цифровое слабоумие

[luska17]

Дала мужу посмотреть, может хоть что то сдвинется с мертвой точки.

Отправлено спустя 40 секунд:
Вроде задумался, взял вчера книжку вместо смартфона.

Отправлено спустя 1 минуту 9 секунд:

До 4 лет в мозгу формируется базовые нейронные связи

слава богу мы тоже тогда не давали, но сейчас все тяжелее , мама почему у всех есть в школе, а у нас нет

Отправлено спустя 1 минуту 17 секунд:

На протяжении 9-ти лет качество выпускников снизилось ощутимо.

сестра хороший математик, тоже говорит, есть отдельные "звездочки", но общий уровень падает катастрофически

Отправлено спустя 1 минуту :

грохот посуды на заднем плане раздражает.

тоже такое чувство было

[Волшебник]

мама почему у всех есть в школе, а у нас нет

Есть такая проблема
Нам еще предстоит пройти этот этап
Хотя бы до 10 лет нужно попытаться довести дочку без цифры

Есть пара задумок и фишек
Как мне мама в детстве показывала алкашей пальцем
Так и я буду показывать на "смомби" пальцем и говорить ей что это дебилы

Смомби - смарфон+зомби
Современное явление, когда люди передвигаются по улице уставившись в экран смартфона
Налетают на других людей, налетают на препятствия и даже под машины попадают
На Ютубе целые подборки "смомби" есть

Отправлено спустя 2 минуты 58 секунд:

но общий уровень падает

Курпатов в своих лекциях говорит, что эпидемия СДВГ у детей последнего десятилетия связано именно с цифрой
Мозг ребенка привык потреблять инфу
Привык к смене впечатлений

У ребенка за ненадобностью не сформированы нейронные связи, отвечающие за внимание, самоконтроль, анализ и т.п.
Они орагнически невнимательны и это не лечится

[luska17]

Хотя бы до 10 лет нужно попытаться довести дочку без цифры

сложно, но наверное возможно. Мы к 9 годам купили, и то папа , я б еще не покупала. Но стоит родительский контроль, в школу не берем. Один нормально вроде, а второй аж трясется, как поиграть бы

[Волшебник]

сложно, но наверное возможно

Я такого же мнения
Больше 10 лет - нереально
Если создать соответствующую среду в семье - до 10 лет можно продержаться

Кончено, реальность все расставит по своим местам
Но пока генеральная линия такая

Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:

а второй аж трясется, как поиграть бы

Не критично
Мы тоже в 90-х в "Сеги" рубались

Гораздо хуже соц.сети и прочие ютубы

[luska17]

Если создать соответствующую среду в семье - до 10 лет можно продержаться

можно. Если бы у нас папа сам зависимостью некоей не страдал, вообще наверное не сложно б даже было.

Отправлено спустя 59 секунд:

Не критично

ой, дай бог

Гораздо хуже соц.сети и прочие ютубы

это у мужа

[Волшебник]

Если бы у нас папа сам зависимостью некоей не страдал

Само собой
Личный пример - основа основ

Дала мужу посмотреть

Я сам познакомился с этим вопросом в конце 2018 года
Вот с этого обзора


Потом изучил другие материалы по данному вопросу

Когда структурировал полученные знания, набросал себе такую схемку для общего понимания

[Лана00]

Медитации в помощь.

Это не так уж легко, особенно когда активная стадия этого информационного ожирения.

[Pacan4ik]

Если ребенок проведет эти годы в гаджетах, он уже никогда не наверстает упущенного
Как дети выросшие с дикими животными не могут стать людьми

Максимально правильный вывод .
Респект
Я в свое время изучал проблемы детей - Маугли .

[Frost]

Это не так уж легко, особенно когда активная стадия этого информационного ожирения.

Это всегда нелегко.
Вы пробовали?

[Волшебник]

Респект
Я в свое время изучал проблемы детей - Маугли

Алаверды! :D

[Лана00]

Вы пробовали?

да, у меня пока не получается(

Отправлено спустя 33 секунды:

Естественный отбор происходит в естественной среде

здравствуйте! давненько вас не было

[Волшебник]

здравствуйте! давненько вас не было

День добрый!

[luska17]

Максимально правильный вывод .

я вообще фигею конечно, в колясках едут со смартфонами, в больнице 2 - х летки сидят с ними. Что с родителями то?

[Pacan4ik]

luska17,
У меня кот играет в смартфоне
У него три игры ,мышка ,птичка и рыбка .
И он подходит к телефону и просит лапой включить ему игру
А вы говорите ...

[Frost]

да, у меня пока не получается(

то есть?
Можете в личку писать, чтобы АБФ не травмировать.

[Лана00]

АБФ не травмировать

уже поздно да и это по теме, в принципе

ну у меня начинается чувство тревоги, я нервничаю, скучно и неприятно становится
и потом тяжело заставить себя попробовать опять

правда, недавно у нас был семинар по йоге, а в конце медитация, она длилась около 20 минут и таких ощущений у меня не было.
может потому что я была не одна.

Отправлено спустя 1 минуту 7 секунд:

в больнице 2 - х летки сидят с ними. Что с родителями то?

обычно родители говорят, что хоть так можно занять и отвлечь ребенка а иначе они плачут, капризничают и т.д.

[Frost]

У йогов свои приколы, осторожнее с этим.
Вообще, медитация - это просто. Для начала, садитесь поудобнее, если можете, в лотос/полулотос, закрываете или прикрываете глаза и начинаете внимательно наблюдать за своим дыханием. Наблюдаете вдох и выдох на всём их протяжении, а также, паузу между ними. Для начала, хотя бы минуту, затем, постепенно увеличиваете минут до 15-20. Как только замечаете, что отвлеклись и потерялись в мыслях, мягко возвращаете внимание обратно. Не пытайтесь дышать каким-то особым способом, только наблюдайте. Не судите свои мысли или себя за то, что у вас не получается. Просто снова становитесь внимательной, как будто вы - это само дыхание и больше ничего кроме дыхания не существует.

Важно, не как долго вы практикуете, а как часто и последовательно вы это делаете. Когда более менее освоитесь с дыханием можете начать наблюдать за мыслями в голове (ум - небо, мысли - облака, вы - тот, кто видит облака на небе) и наблюдать (не совсем точное слово, скорее интенсивно чувствовать) тепло внутри тела. Также, любое действие вы можете превращать в медитацию, просто будьте очень внимательны, когда идёте по улице, что-то делаете по дому, на работе и т.д.. Полностью погружайтесь в то, что делаете.

ну у меня начинается чувство тревоги, я нервничаю, скучно и неприятно становится
и потом тяжело заставить себя попробовать опять

Это ум. Для него перестать гонять мысли всё равно, что умереть. Так и должно быть.

[Лана00]

У йогов свои приколы, осторожнее с этим.

та не, там ничего стремного или эзотерического не было)

Для начала, хотя бы минуту, затем, постепенно увеличиваете минут до 15-20

ну вот я так пару дней по несколько минут пробую, а потом не могу себя заставить

вы регулярно это делаете?

Отправлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Не судите свои мысли или себя за то, что у вас не получается.

вот как раз от этого я начинаю нервничать
и от самих мыслей, и от невозможности от них отвлечься и сосредоточиться на дыхании

Отправлено спустя 3 минуты 41 секунду:

Также, любое действие вы можете превращать в медитацию, просто будьте очень внимательны, когда идёте по улице, что-то делаете по дому, на работе и т.д.. Полностью погружайтесь в то, что делаете.

спасибо, надо попробовать)

[Frost]

Да, но я вообще стараюсь быть очень внимательным, быть в настоящем, насколько это возможно.
Когда начинал, было очень тяжело просто сесть и несколько минут ничего не делать.

Однажды я сидел, медитировал на лавочке в очереди и рядом села мать с маленьким ребёнком на руках и начала на этой лавочке скакать, наверно, изображая лошадку. И я обратил внимание, что эта ситуация не вызывает у меня никакого негатива (а я то "женоненавистник" со стажем). Потом женщина успокоилась, а я понял, что нахожусь на верном пути. :D

вот как раз от этого я начинаю нервничать
и от самих мыслей, и от невозможности от них отвлечься и сосредоточиться на дыхании

Вы серьёзно к этому относитесь и это тоже свойство ума - относится очень серьёзно. Чем больше мыслей, тем всё серьёзней. И к себе вы также очень серьёзно относитесь, так как в голове у вас полно мыслей.
Главное - наблюдать и как можно чаще. Только одну минуту. Поймать это состояние интенсивного внимания и запомнить его. Со временем, вы научитесь не думать мысли о том, что всё "не так", а просто проявлять больше внимания. Это как если бы вы теряли и вновь находили колею или след.

Вообще, это очень сложный предмет. Только личная практика может помочь. Жопочасы, как и во всём. :D

[Лана00]

И я обратил внимание, что эта ситуация не вызывает у меня никакого негатива (а я то "женоненавистник" со стажем).

это круто :D я вообще не женоненавсистник, но это бы у меня вызвало раздражение, однозначно

Когда начинал, было очень тяжело просто сесть и несколько минут ничего не делать.

значит и у меня есть надежда

Вообще, это очень сложный предмет.

Да уж, не то слово. Спасибо вам за мотивацию)