Клуб "Пыльные гантели"

[AR]

чуть сердце через рот не выскочило

Так надо не спеша начинать, а ты сразу рекорды олимпийские пытаешься установить

[onlypinguin]

а сердце как реагирует?

Поддержу AR-а и добавлю, что сердце постепенно наполняется любовью и романтикой

[Odnatakaya]

наполняется любовью и романтикой

о, этого полно. осталось добавить прекрасное тело к прекрасному сердцу. и не сдохнуть в процессе

[Кофейная]

Расскажите мне, какие мышцы невозможно нагрузить дома. При помощи собственного веса и подручных средств.

[Паря]

Нагрузить можно всё. Только вот предел нагрузки в домашних условиях имеется.
Ну и ногами,кмк,дома не очень удобно заниматься.

[Гость1000]

Кофейная, таких мышц нет. Все, что делаешь в зале, можно и дома делать, с весами только.
Вопрос в том, насколько качественно нагрузить.
У тебя же нет полного набора гантелей с разными весами как минимум.

[onlypinguin]

осталось добавить прекрасное тело

Красивая мордаха есть, всё остальное тоже.
Даже присуйствует переданный по наследству огненный темперамент, с которым совладать дано единицам М, я например и рядом не валялся, при всём желании.
Осталось неспешно подправить внесённые зимой нюансы.
Делов-то.

[Гость1000]

Ну и ногами,кмк,дома не очень удобно заниматься.

Чего это? Абсолютно удобно. Только опять же, проблема в весах может быть. Я дома приседы не делаю, нет смысла, нет веса нужного.

Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Удобнее всего дома делать растяжку . Нужен только пол

[Кофейная]

Пользовал эллиптический тренажёр но дома его нет

Как тебе степпер в заглавном видео? Это тоже эллипс.
Можно его ногой придвинуть к окну или к телевизору. Кто смелый, может и к зеркалу.

[Odnatakaya]

переданный по наследству

Отправлено спустя 4 минуты 2 секунды:

какие мышцы невозможно

https://instagram.com/workout.rus?igshid=191h75ltd6fkv
в этой группе есть упражнения на все группы мышц в домашних условиях. я уже занимаюсь

[Паря]

нет веса нужного.

В этом и неудобство.

[onlypinguin]

► Показать

[Odnatakaya]

onlypinguin, мне приятно, что меня здесь замечают не только тупорылые отморозки.

[zloi2019]

Для одиноких или кто сейчас живёт один ,надо было купить до карантина секс куклу :D ибо это будет самое длительное воздержание :D

[Жить]

Уже обсудили это, запросы теток уже снизились, но и это только жалкое начало. Найти себе пару сейчас проще.

[Паря]

Удобнее всего дома делать растяжку

Как успехи в этом деле?

[Odnatakaya]

можно подумать, у тех кто в паре, остаются силы на пекс мы вчера до пол первого ночи занимались уроками млять, по удаленке. а постоянные влажные уборки, дезинфекция, будь она не ладна. а жрать ведрами кто готовить будет? все ж дома. еще и самой теперь делать маникюр, педикюр и депиляцию.

еще успеть спортом позаниматься! отвлеклась от темы :D сорри, автор.

[Гость1000]

Как успехи в этом деле?

Как для моих данных, я довольна результатом.
Но вообще, сколько в свое время сил, времени и денег я в это ввалила, так человек с данными уже бы в кольцо завернулся.
Ну и последние полтора года я тянуть реже гораздо, поэтому растяжка уходит, но не так быстро, как я думала. Все таки какой-то запас я себе наработала

[Паря]

для моих данных

А каковы данные? Шпагат могешь?

[Гость1000]

Данные - Буратино или человеко-дуб, как мы с девочками прикалывались
Полтора года назад были продольные шпагаты, тренер даже в минус пытался тянуть
Сейчас - "недошпагаты"
Поперечного никогда не было, хотя мне его интересней тянуть, продольные занудство.

[Паря]

тренер даже в минус пытался тянуть

Гимнастка что ли?

[Гость1000]

Нет, танцами занималась раньше.

[Паря]

Ну ясно :D

[Жить]

можно подумать, у тех кто в паре, остаются силы на пекс

еще успеть спортом позаниматься!

То есть на спорт силы есть, а на секс нет? Развод на горизонте.

[Odnatakaya]

Развод

так спорт в перерывах между готовкой и уборкой, иногда совмещая! :D