Так надо не спеша начинать, а ты сразу рекорды олимпийские пытаешься установить
Клуб "Пыльные гантели"
Клуб "Пыльные гантели"
- onlypinguin
- аксакал
- Сообщения: 5354
- Зарегистрирован: 08.08.14 16:53
- Пол: М
Клуб "Пыльные гантели"
Поддержу AR-а и добавлю, что сердце постепенно наполняется любовью и романтикой
- Odnatakaya
- старейшина
- Сообщения: 1404
- Зарегистрирован: 11.12.19 19:22
- Пол: Ж
Клуб "Пыльные гантели"
о, этого полно. осталось добавить прекрасное тело к прекрасному сердцу. и не сдохнуть в процессе
Клуб "Пыльные гантели"
Расскажите мне, какие мышцы невозможно нагрузить дома. При помощи собственного веса и подручных средств.
Клуб "Пыльные гантели"
Нагрузить можно всё. Только вот предел нагрузки в домашних условиях имеется.
Ну и ногами,кмк,дома не очень удобно заниматься.
Ну и ногами,кмк,дома не очень удобно заниматься.
Клуб "Пыльные гантели"
Кофейная, таких мышц нет. Все, что делаешь в зале, можно и дома делать, с весами только.
Вопрос в том, насколько качественно нагрузить.
У тебя же нет полного набора гантелей с разными весами как минимум.
Вопрос в том, насколько качественно нагрузить.
У тебя же нет полного набора гантелей с разными весами как минимум.
- onlypinguin
- аксакал
- Сообщения: 5354
- Зарегистрирован: 08.08.14 16:53
- Пол: М
Клуб "Пыльные гантели"
Красивая мордаха есть, всё остальное тоже.
Даже присуйствует переданный по наследству огненный темперамент, с которым совладать дано единицам М, я например и рядом не валялся, при всём желании.
Осталось неспешно подправить внесённые зимой нюансы.
Делов-то.
Клуб "Пыльные гантели"
Чего это? Абсолютно удобно. Только опять же, проблема в весах может быть. Я дома приседы не делаю, нет смысла, нет веса нужного.
Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Удобнее всего дома делать растяжку . Нужен только пол
- Odnatakaya
- старейшина
- Сообщения: 1404
- Зарегистрирован: 11.12.19 19:22
- Пол: Ж
Клуб "Пыльные гантели"
Отправлено спустя 4 минуты 2 секунды:
https://instagram.com/workout.rus?igshid=191h75ltd6fkv
в этой группе есть упражнения на все группы мышц в домашних условиях. я уже занимаюсь
- onlypinguin
- аксакал
- Сообщения: 5354
- Зарегистрирован: 08.08.14 16:53
- Пол: М
Клуб "Пыльные гантели"
► Показать
- Odnatakaya
- старейшина
- Сообщения: 1404
- Зарегистрирован: 11.12.19 19:22
- Пол: Ж
Клуб "Пыльные гантели"
onlypinguin, мне приятно, что меня здесь замечают не только тупорылые отморозки.
Клуб "Пыльные гантели"
Для одиноких или кто сейчас живёт один ,надо было купить до карантина секс куклу :D ибо это будет самое длительное воздержание :D
Клуб "Пыльные гантели"
Уже обсудили это, запросы теток уже снизились, но и это только жалкое начало. Найти себе пару сейчас проще.
- Odnatakaya
- старейшина
- Сообщения: 1404
- Зарегистрирован: 11.12.19 19:22
- Пол: Ж
Клуб "Пыльные гантели"
можно подумать, у тех кто в паре, остаются силы на пекс мы вчера до пол первого ночи занимались уроками млять, по удаленке. а постоянные влажные уборки, дезинфекция, будь она не ладна. а жрать ведрами кто готовить будет? все ж дома. еще и самой теперь делать маникюр, педикюр и депиляцию.
еще успеть спортом позаниматься! отвлеклась от темы :D сорри, автор.
еще успеть спортом позаниматься! отвлеклась от темы :D сорри, автор.
Клуб "Пыльные гантели"
Как для моих данных, я довольна результатом.
Но вообще, сколько в свое время сил, времени и денег я в это ввалила, так человек с данными уже бы в кольцо завернулся.
Ну и последние полтора года я тянуть реже гораздо, поэтому растяжка уходит, но не так быстро, как я думала. Все таки какой-то запас я себе наработала
Клуб "Пыльные гантели"
Данные - Буратино или человеко-дуб, как мы с девочками прикалывались
Полтора года назад были продольные шпагаты, тренер даже в минус пытался тянуть
Сейчас - "недошпагаты"
Поперечного никогда не было, хотя мне его интересней тянуть, продольные занудство.
Полтора года назад были продольные шпагаты, тренер даже в минус пытался тянуть
Сейчас - "недошпагаты"
Поперечного никогда не было, хотя мне его интересней тянуть, продольные занудство.
Клуб "Пыльные гантели"
Нет, танцами занималась раньше.
Клуб "Пыльные гантели"
Ну ясно :D
Клуб "Пыльные гантели"
То есть на спорт силы есть, а на секс нет? Развод на горизонте.
- Odnatakaya
- старейшина
- Сообщения: 1404
- Зарегистрирован: 11.12.19 19:22
- Пол: Ж
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей