Как быстро похудеть, делитесь опытом

Все, что хотите. Темы не подпадающие ни под один раздел, но о которых хотелось бы поговорить со всей серьезностью.
Аватара пользователя
символов
старейшина
Сообщения: 1272
Зарегистрирован: 03.09.20 21:07
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение символов » 22.10.21 22:29

Diona писал(а):
22.10.21 22:07
сейчас если повторишь - не выйдет.
почему?
врядли получится. я тогда реально жестко соблюдал диету из-за аллергии.

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 22.10.21 22:34

символов, возраст был другой. Чем дальше в лес, чем старше - тем сложнее.

Аватара пользователя
символов
старейшина
Сообщения: 1272
Зарегистрирован: 03.09.20 21:07
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение символов » 22.10.21 22:45

Diona писал(а):
22.10.21 22:34
чем старше - тем сложнее
ну с этим не поспоришь. вообще, смотрю и охреневаю. время-какая всё-таки это жестокая и неотвратимая вещь, безжалостная ко всем без исключения. смотрю. идёт какая-нибудь бабка лет семидесяти. думаешь, мля, а лет 25 назад она была моей ровесницей. а ведь это было только вчера. иногда вспоминаю институтские или школьные годы, и вроде это как-то всё так реально в мыслях, так и думаешь, что пойдёшь щас в школу, а там. если не твой класс сидит, то хотя бы твои учителя тусуются. а фактически этого уже ничего нет. ни учителей нет в школе, ни тем более класса. а если и есть учителя, то они тебя уже не помнят, для них ты обычный уже немолодой мужик. мля, а ведь выпускной только вчера был.. :shock:

Extrabass
бывалый
Сообщения: 364
Зарегистрирован: 10.06.20 14:56
Откуда: Berlin
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Extrabass » 25.10.21 10:24

символов,
Считаю фиксироваться на еде неправильно. ЗнАчимость еды в жизни не стоит завышать.
Это аналогично, как и со значимостью женщины в жизни мужчины.
Есть необходимо, да. Хорошо и типа вкусно вообще не обязательно. И тем более не обязательно каждый день. Раз в неделю можно себе сделать «праздник».

Но я скажу своё мнение, вкусно пожрать это такой туповатый кайф, он держится только пока ты ешь. Это «удовольствие» не требует никаких усилий. Ценности мало. Поэтому по мне ни в какое сравнение не годится с кайфом при достижении каких-то результатов где пришлось потрудиться.

К примеру, смочь опять сделать подъём с переворотом по ощущениям намного кайфовее чем вкусняшка которую я сожрал и забыл.
Или к примеру пробежать 10 км мне даёт ощущение кайфа ещё на следующий день.
Я сейчас для себя сезон купальный открыл. Окунуться с утра в водоёме, в холодной воде даёт ощущение кайфа минимум на полдня и какое! Реально жратва с этими ощущениями рядом не стояла.

Могу только порекомендовать переключиться с необходимости вкусной еды, на необходимость достижения результатов.
успехов!

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 26.10.21 17:05

Extrabass писал(а):
25.10.21 10:24
он держится только пока ты ешь.
Так многие и едят из-за этого постоянно.

Аватара пользователя
АнклБоб
аксакал
Сообщения: 5375
Зарегистрирован: 20.11.20 14:49
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение АнклБоб » 26.10.21 17:40

Хммм, я где-то прочел "рецепт Уинстона Черчилля", который был известный пивЕц армянского коньяка, куритель кубинских сигар, и обжора.

Так вот, чтобы не жрать на ночь, он много лет подряд съедал на ночь 2 яблока.
Естественно, закусывая коньяк.

Extrabass
бывалый
Сообщения: 364
Зарегистрирован: 10.06.20 14:56
Откуда: Berlin
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Extrabass » 26.10.21 18:21

Diona писал(а):
26.10.21 17:05
Так многие и едят из-за этого постоянно.
едят потому что не знают (не умеют) по другому получать удовольствие.
остаётся самое простое - пожрать, ума и уменья много не надо, есть сразу положительная реакция.

rider6667990
любитель
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 20.01.21 16:28
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение rider6667990 » 26.11.21 23:31

Extrabass писал(а):
22.10.21 13:09
Есть посетители секции которые в спаррингах участия не принимают. Никто не над кем не смеётся и ни к чему не принуждает. Есть средства защиты - шлемы на голову, резинку для зубов кстати тебе нужно сразу самому купить.
Ну, разумеется, все взрослые уже. Но мне как раз спарринг именно психологически нужен, я грубо говоря, ради этого и иду :))) Вопрос просто в том, что для того, чтобы все проходило эффективно, нужно умение и техника. Так-то я тяготею к восточным практикам, но попробовать решил с бокса, читал, что для приобретения "базы" это самый лучший вариант.
Extrabass писал(а):
22.10.21 13:09
И да просто как рекомендация, если захочешь ходить чаще чем один раз в неделю, делай вначале между тренингами отдых в 2 дня. За один день отдыха не восстанавливается организм, т.к. тренинг довольно интенсивный много движений.
Успехов!
Спасибо! К сожалению, пока перемещаюсь между разными локациями, перерыв недели в три где-то, но от этого никак не уйти. Более-менее при отсутствии форс-мажоров в течение года выдерживал трехразовое посещение зала в неделю, поэтому чаще чем один раз, видимо не получится. Буду пробовать!

Лето89
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 16.08.21 08:36
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лето89 » 28.11.21 09:51

Extrabass писал(а):
26.10.21 18:21
едят потому что не знают (не умеют) по другому получать удовольствие.
остаётся самое простое - пожрать, ума и уменья много не надо, есть сразу положительная реакция.
Как можно сопоставить ваши слова, когда человек с ожирением, отдает большую часть калорий в жир, попалняя их запасы, а если ограничивает себя в еде, то в первую очередь горят мышцы, а не жир. Считаю этот вопрос до сих пор не изучен полностью, почему так трудно избавиться от лишнего жира.

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 28.11.21 11:45

Лето89 писал(а):
28.11.21 09:51
если ограничивает себя в еде, то в первую очередь горят мышцы
Поэтому без физ.активности нельзя похудеть. Вопрос изучен, люди вполне себе нормально худеют. Быстрым этот процесс не назовёшь, но и лишние кг тоже не за пять минут набираются.

Лето89
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 16.08.21 08:36
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лето89 » 28.11.21 11:56

Diona писал(а):
28.11.21 11:45
Поэтому без физ.активности нельзя похудеть.
Я не придерживаюсь этой идеи, что количество израсходованных калорий влияет на стройность. Чем больше расходуешь, тем больше потом наешь, или организм замедлит метаболизм, как мне кажется.

Отправлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Diona писал(а):
28.11.21 11:45
Вопрос изучен, люди вполне себе нормально худеют.
Если бы это было так, не было бы столько людей с ожирением.

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 28.11.21 12:41

Лето89 писал(а):
28.11.21 11:59
Если бы это было так, не было бы столько людей с ожирением
А кто сказал, что они худели? Просто живут как живут.

Отправлено спустя 39 секунд:
Лето89 писал(а):
28.11.21 11:59
тем больше потом наешь
Так это от человека зависит. Зачем есть больше чем тратишь?

Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Лето89 писал(а):
28.11.21 11:59
организм замедлит метаболизм
А если сидишь на диване он типа его разгонит что ли?

Лето89
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 16.08.21 08:36
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лето89 » 28.11.21 12:45

Diona писал(а):
28.11.21 12:41
А кто сказал, что они худели? Просто живут как живут.
Знаю много знакомых, кто считал калории, ограничивал себя в еде, стоило прекратить подсчет и питаться как прежде, сброшенные кг возвращались с излишком. Если учесть, что обычное питание не привышало среднестатистической нормы. Разве это решение в борьбе с лишним жиром, всё время себя ограничивать?

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 28.11.21 12:50

Лето89 писал(а):
28.11.21 12:45
Разве это решение в борьбе с лишним жиром, всё время себя ограничивать?
Само собой, иначе растолстеешь. Если кушать больше потраченного, то куда ему деваться? А тратить в современном мире некуда, все на жопе сидят целый день.

Лето89
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 16.08.21 08:36
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лето89 » 28.11.21 12:54

Diona писал(а):
28.11.21 12:43
Зачем есть больше чем тратишь?
Вы никогда не замечали, что человек с ожирением, чаще испытывает чувство голода? Или который питается на 1000 кк, много двигается, но далёк от стройности? Я не эксперт в этом вопросе, но убеждена, что избавиться от лишнего жира крайне тяжело.

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 28.11.21 13:26

Лето89 писал(а):
28.11.21 12:54
Или который питается на 1000 кк, много двигается, но далёк от стройности?
Такого не бывает.

Лето89
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 16.08.21 08:36
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лето89 » 28.11.21 14:58

Diona писал(а):
28.11.21 13:26
Такого не бывает.
Скажите ещё не бывает людей, которые тратят много энергии, работая физ трудом, но при страдают ожирением. Или людей которые живут в странах где процветает голод, тоже % ожирения растёт. Все дело в продуктах которые мы употребляем. Если не брать в счёт другие факторы, как гены, заболевания, которые провоцируют нарушение обмена веществ. Физ. упражнения это конечно хорошо, но не думаю, что это секрет стройной фигуры.

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 28.11.21 16:16

Лето89, не знаю, в концлагерях толстых не было. Нельзя страдать ожирением работая тяжело физически. Вернее можно, но только если есть как не в себя.

Аватара пользователя
Лео Гетс
посвященный
Сообщения: 12097
Зарегистрирован: 28.10.18 01:24
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лео Гетс » 29.11.21 19:31

Diona писал(а):
28.11.21 12:50
иначе растолстеешь
Эксперт, мля. У тебя лишних минимум 15 кило
Тебе в этой теме не рассказывать нужно, а вопросы задавать

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 29.11.21 20:14

Лео Гетс, а у тебя лишних пятьдесят. Могу подсказать, как 35 сбросить.

Аватара пользователя
Лео Гетс
посвященный
Сообщения: 12097
Зарегистрирован: 28.10.18 01:24
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лео Гетс » 29.11.21 21:10

Diona писал(а):
29.11.21 20:14
а у тебя
Максимальным напряжением внутричерепного сумела осилить "самдурак", Впрочем, традиционно
Diona писал(а):
29.11.21 20:14
пятьдесят
Еще посочиняй, может где и угадаешь. А может и нет.
Diona писал(а):
29.11.21 20:14
Могу подсказать
Нахрена мне советы по похудению вообще, а от жирной бабищи в частности?

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 29.11.21 21:17

Лео Гетс, ну тогда и вали из темы, стройный ты наш. Знаю я таких, стадия номер один - член видно только в зеркале, стадия номер два - его даже в зеркале не видно. Толстяки все тощих любят.

Аватара пользователя
Лео Гетс
посвященный
Сообщения: 12097
Зарегистрирован: 28.10.18 01:24
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лео Гетс » 29.11.21 21:52

Diona писал(а):
29.11.21 21:17
Знаю я таких, стадия номер один - член видно только в зеркале,
Если убрать про член, ты описала себя

Отправлено спустя 42 секунды:
Diona писал(а):
29.11.21 21:17
Толстяки все тощих любят
Только тощие вам взаимностю не отвечают

Аватара пользователя
Diona
посвященный
Сообщения: 5891
Зарегистрирован: 26.07.21 11:50
Откуда: Москва
Пол: Ж

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Diona » 29.11.21 21:53

Лео Гетс, кроме как сама дура, написать больше нечего?. Кстати, чего ты за мной бегаешь по всем темам?

Отправлено спустя 43 секунды:
Лео Гетс писал(а):
29.11.21 21:52
Только тощие вам взаимностю не отвечают
Ещё как отвечают)))

Аватара пользователя
Лео Гетс
посвященный
Сообщения: 12097
Зарегистрирован: 28.10.18 01:24
Пол: М

Как быстро похудеть, делитесь опытом

Сообщение Лео Гетс » 29.11.21 21:54

Diona писал(а):
29.11.21 21:17
вали из темы
Неа. Дальше что? От злости с 75 до 80 нажрешь? Давай

Отправлено спустя 36 секунд:
Diona писал(а):
29.11.21 21:53
кроме как сама дура, написать больше нечего
Традиционное "самдурак".

Отправлено спустя 54 секунды:
Diona писал(а):
29.11.21 21:53
чего ты за мной бегаешь
Ты себе льстишь. Эффект ровно обратный: куда не зайду, тобой насрано

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей