Зарево
Нее, я подошла к этому серьёзно, зал у нас есть, а вот тренеров нема. )) Потому по наводке вышла на форум бодибилдеров и все узнала из первых рук.
Тягая железо не обязательно нарастишь мышцы, хотя и это неплохо, больше мышцы-больше потребление калорий, значит худеешь. Женщине вообще нарастить мышцы сложно без фармакологии. И еще, хочешь худеть и иметь небольшие мышцы-меньше веса и чаще тренировки, больше подходов. Хочешь нарастить - больше вес, и тренировка до отказа потом большой перерыв на восстановление.
Но, новички худеют и так, на фулбоди.(круговая тренировка)
Бассейнов у нас в далекой провинции нет. И каждый выбирает занятия по силам. Мне фитнес не подходит, я быстро задыхаюсь. )) Хотя было время когда была помладше, занималась.
Толстые бабы.
Матиола
Поймите,вы не профессионал и даже не любитель в этом спорте,именно поэтому если вы хотите ПРОСТО похудеть,то все эти советы абсолютно неуместны. А вот если вы хотите иметь точённую фигуру,то вам придется очень долго работать,именно из-за особенностей женского организма о которых вы написали. Тягая железо-обязательно нарастишь,если будешь потреблять пищи,больше чем расходуешь. Тренировки важны,но гораздо важнее питание. Мне кажется более разумным вариант со сбросом веса до желаемого и дальнейшего поддержания формы. Вам просто так будет легче. Фулбоди-это серьезно. И становую и жим и приседания делаете?
Просто тренируясь вы не похудеете,ибо тренировка в спортзале сжигает около 300-400 калорий,что меньше и трудозатратнее,чем в аэробных упражнениях.Получается,в оставшийся день вам надо сжечь 800 калорий.Вот для этого и существуют аэробные упражнения,так что поверьте,как только начнете заниматься данным видом-вес сразу пойдет вниз.Это просто совет,который вам обязательно поможет.
Поймите,вы не профессионал и даже не любитель в этом спорте,именно поэтому если вы хотите ПРОСТО похудеть,то все эти советы абсолютно неуместны. А вот если вы хотите иметь точённую фигуру,то вам придется очень долго работать,именно из-за особенностей женского организма о которых вы написали. Тягая железо-обязательно нарастишь,если будешь потреблять пищи,больше чем расходуешь. Тренировки важны,но гораздо важнее питание. Мне кажется более разумным вариант со сбросом веса до желаемого и дальнейшего поддержания формы. Вам просто так будет легче. Фулбоди-это серьезно. И становую и жим и приседания делаете?
Просто тренируясь вы не похудеете,ибо тренировка в спортзале сжигает около 300-400 калорий,что меньше и трудозатратнее,чем в аэробных упражнениях.Получается,в оставшийся день вам надо сжечь 800 калорий.Вот для этого и существуют аэробные упражнения,так что поверьте,как только начнете заниматься данным видом-вес сразу пойдет вниз.Это просто совет,который вам обязательно поможет.
Матиола
Я плаваю уже 13 лет.Из-за того что там столбы спины не работают,то у меня тоже самая частая травма-это надрыв спины в упражнениях на шраги. Но,опять же для того чтобы просто похудеть,можно обойтись и без тренажеров,достаточно будет даже ходить км 5-10 и пить побольше,плюс включить в программу другие аэробные упражнения.
Но,вы лучше скажите,как женщина может запустить себя до 90 и более килограммов? В Москве достаточно часто наблюдаешь такую картину,особенно в подземке.
Я плаваю уже 13 лет.Из-за того что там столбы спины не работают,то у меня тоже самая частая травма-это надрыв спины в упражнениях на шраги. Но,опять же для того чтобы просто похудеть,можно обойтись и без тренажеров,достаточно будет даже ходить км 5-10 и пить побольше,плюс включить в программу другие аэробные упражнения.
Но,вы лучше скажите,как женщина может запустить себя до 90 и более килограммов? В Москве достаточно часто наблюдаешь такую картину,особенно в подземке.
Или заводят любовниц,потому что природа дает о себе знать. Это одна из причин измены,я думаю. Поэтому толстые бабы-важная тема,так как это один из стимулов для измены.
Вот вы,например,готовы жить со 140 килограммовым мужчиной? Это интересно,потому что в таком случае закон может иметь и обратную силу.
Вот вы,например,готовы жить со 140 килограммовым мужчиной? Это интересно,потому что в таком случае закон может иметь и обратную силу.
Матиола, хоть Хермит и суровый самарский мужчина, который ооочень скурпулезно пишет ответы на наши комменты, но то, что он разложил по вашей ситуации, может быть стоит хотя бы проанализировать?
Может быть зерно правды в его выводах и есть?
Нам порой сложно поверить в то, что рушит наши стереотипы, но для понимания ситуации и хорошего настроения иногда сделать анализ другого мнения необходимо.
Может быть зерно правды в его выводах и есть?
Нам порой сложно поверить в то, что рушит наши стереотипы, но для понимания ситуации и хорошего настроения иногда сделать анализ другого мнения необходимо.
Ну, она не просто так со мной занимается - у нас взаимозачет. Иногда я подменяю ее и веду занятия, если у нее не получается прийти на тренировку. А по поводу денег на сноуборд - я три года копила, карауля скидки и покупая по частям. Этот сезон был первым, который я откатываю полностью на СВОЕМ борде. И не самом дешевом, могу похвастаться... Я могу экономить на еде, но не на снаряге. До этого - брала у друзей или же околачивалась возле дешевых прокатов.Матиола писал(а):
lina
Как хорошо иметь подругу которая будет заниматься с тобой бесплатно тем, за что другие платят деньги, не правда ли? Но не всем с подругами так везет. . Да и на сноуборд не у всех есть деньги. ))
Я к тому, что все возможно. Стоит только захотеть...
Он знает мою ситуацию?Она писал(а):Матиола, хоть Хермит и суровый самарский мужчина, который ооочень скурпулезно пишет ответы на наши комменты, но то, что он разложил по вашей ситуации, может быть стоит хотя бы проанализировать?
Может быть зерно правды в его выводах и есть?
Нам порой сложно поверить в то, что рушит наши стереотипы, но для понимания ситуации и хорошего настроения иногда сделать анализ другого мнения необходимо.
Хермит не умеет честно вести спор, а я не люблю и не доверяю лгунам.Зарево
Любят\не любят человека не только за внешний вид, а за его сущность, с годами все больше. Причем здесь килограммы?Вот вы,например,готовы жить со 140 килограммовым мужчиной? Это интересно,потому что в таком случае закон может иметь и обратную силу.
Да, жила бы, если бы муж располнел. И многие живут. кстати.
lina
Везучая женщина. У меня не получалось экономить на семье.
-
человечище
- бывалый
- Сообщения: 382
- Зарегистрирован: 10.04.12 17:26
Бабы охуели в край, теперь мужик виноват даже в том, что она жрет много.Матиола писал(а): Не хочет быть привлекательной для мужчин потому что муж ооочень ревнивый и обрастает салом, прячась
Не чувствует себя защищенной будучи замужем, тоже прячется за килограммами
В браке единственное удовольствие доступное женщине - еда, поправляется
человечище
А Вы как думали? Каждое слово потом Вам же и возвращается поступками. Вам порой кажется просто сказал, или просто пошутил, а женщина приняла, как руководство к действию, или начала комплексовать. Пошутил, например, насчет фигуры и оп-па.. больше при свете и и без одеяла сексом не занимаешься, потому что она начала стесняться и не может расслабиться, если ВЫ её видите.
А Вы как думали? Каждое слово потом Вам же и возвращается поступками. Вам порой кажется просто сказал, или просто пошутил, а женщина приняла, как руководство к действию, или начала комплексовать. Пошутил, например, насчет фигуры и оп-па.. больше при свете и и без одеяла сексом не занимаешься, потому что она начала стесняться и не может расслабиться, если ВЫ её видите.
когда при виде освиневшей жоны не возникает желания провести время с кем-то более приятным глазу, пора лечиться.Stal писал(а):Когда изменяют, только из-за внешнего вида, то любви и не было вовсе.
Бабы вообще еъанулись. Лябофь - она, бывает, проходит. В том числе под влиянием изменений внешних ТТХ партнера.
Просто,обычно вместе с весом,у бабы набираются и прочие "ништяки",которые делают жизнь вместе не просто невыносимой,а адской,причем во всех религиозных адах вместе взятых,Посему,уверен,что вес как-то коррелирует с изменениями характера. Баба начинает злиться на то,что она жиреет и вместо того чтобы измениться,она начинает жрать еще больше,потому что:
Не хочет быть привлекательной для мужчин потому что муж ооочень ревнивый и обрастает салом, прячась
Не чувствует себя защищенной будучи замужем, тоже прячется за килограммами
В браке единственное удовольствие доступное женщине - еда, поправляется.
После того как горизонт за ней не видно,она полностью выходит из себя и кольцо на безымянном пальце медленно и верно перестает помещаться на пальце,увеличивается самомнение,мол если любишь-не бросишь,хоть я 635 килограммов буду.
Но,всё это не относится к толстеньким женщинам,которые прекрасно осознают свое положение,стараются его исправить и спрашивает у мужа,что же ей делать дальше. Если ему нравится она и толстой,то можно не заморачиваться. Если же нет,для того чтобы сохранить семью ,нужно стараться поддерживать себя в форме,ибо это полезно как для здоровья,так и для семьи. А если понимаешь,что ты толстая и продолжаешь есть тоннами,да еще и ставишь условия,то это за пределами здравого понимания.Поэтому,такие моменты надо обговаривать с главой семьи,то есть с мужем.
Не хочет быть привлекательной для мужчин потому что муж ооочень ревнивый и обрастает салом, прячась
Не чувствует себя защищенной будучи замужем, тоже прячется за килограммами
В браке единственное удовольствие доступное женщине - еда, поправляется.
После того как горизонт за ней не видно,она полностью выходит из себя и кольцо на безымянном пальце медленно и верно перестает помещаться на пальце,увеличивается самомнение,мол если любишь-не бросишь,хоть я 635 килограммов буду.
Но,всё это не относится к толстеньким женщинам,которые прекрасно осознают свое положение,стараются его исправить и спрашивает у мужа,что же ей делать дальше. Если ему нравится она и толстой,то можно не заморачиваться. Если же нет,для того чтобы сохранить семью ,нужно стараться поддерживать себя в форме,ибо это полезно как для здоровья,так и для семьи. А если понимаешь,что ты толстая и продолжаешь есть тоннами,да еще и ставишь условия,то это за пределами здравого понимания.Поэтому,такие моменты надо обговаривать с главой семьи,то есть с мужем.
Вам такое слово как верность не знакомо? Желание может и быть, но ему не обязательно потворствовать.Пионер писал(а): когда при виде освиневшей жоны не возникает желания провести время с кем-то более приятным глазу, пора лечиться.
Бабы вообще еъанулись. Лябофь - она, бывает, проходит. В том числе под влиянием изменений внешних ТТХ партнера.
-
AmericanVillain
- старейшина
- Сообщения: 2523
- Зарегистрирован: 15.12.12 12:55
-
AmericanVillain
- старейшина
- Сообщения: 2523
- Зарегистрирован: 15.12.12 12:55
Так с этим я не спорю - конечно разнесет. Я уж не знаю где работаете, но ДАЖЕ ЕСЛИ нельзя было бы а) позавтракать и б) перекусить вместо обеда, то зачем же тогда а) нажираться и б) на ночь? Но я в это не верю - если ты сильно занята (ака крута до невозможности), так у тебя своя кухня должна быть на работе, я такие штуки видел. А если нет - так перерыв обеденный должен быть полюбэ. Сдается мне, милочка, что мотивации нема. Муж регулярно ... любит, детям - все равно, а себе самой будешь нравится любой.
ЗЫ я седня в групповом зале вообще бабулек видел лет 60-ти. И ниче, нормально все - вид у них боевой, прыгают высоко.
ЗЫ я седня в групповом зале вообще бабулек видел лет 60-ти. И ниче, нормально все - вид у них боевой, прыгают высоко.
Я этого ждал.Stal писал(а):Вам такое слово как верность не знакомо? Желание может и быть, но ему не обязательно потворствовать.
Тут есть как минимум два немаловажных момента:
1. если я разжиревшую бабу просто перестал хотеть, и поэтому начал хотеть других - это уже можно назвать изменой. Т.е. дело не в самом факте введения члена в трещину. Такшта поздно дергаться.
2. с какой радости мужик в здравом уме должон хранить верность бабе, которая не выполняет обязанности быть желанной? (иными словами - эгоцентрично забила на супруга)
Оно ведь как: если я, предположим забухаю, или иным другим способом потеряю моральный облик, то по какому такому праву я буду требовать верности? Нет, дарагая, если тебе со мной паршивенько - дверь там
. Так и тут. Лучше остаться одному, чем терпеть чудовище под боком.На фоне гормональной перестройки и необходимости вынашивания/кормления замедлился обмен веществ.Vivache писал(а): К примеру, до родов я ела наравне с мужем(а он ест до фига), и ничего не прилипало. После родов таки да, набрала. И пресс качала и отжималась, потом просто есть меньше стала и ОК. А если от природы полновата, то уже сложнее, но при желании возможно.
Переизбыток углеводов - раз. Основная еда - макароны, картошка, крупа. Нехватка денег на диетические продукты - два. Говядина дороже свинины, сметана дороже майонеза, а овощи зимой доступны отнюдь не всем. Отсутствие денег на фитнесы и прочая - три. Ну и зачастую, отсутсвие культуры питания и понятия о здоровом образе жизни - четыре. Поэтому параллель, проведенная Матиолой, в корне не верна.Зарево писал(а):Матиола
Кстати,интересна параллель про богатых толстых и бедных худых. Часто приходится наблюдать на юго-западной бедных людей у метро,так вот там женщины тоже упитаннее некуда. Алкоголь так влияет,интересно?Это можно было бы исследовать!
Красота и здоровье - нонче ходовой и востребованный товар. И товар дорогой.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Буратино33 и 7 гостей