У моя бывшая теща тоже мне в глаза не смотрит.
Стыдно им за своих отпрысков
Если серьезно, ее родители всегда будут на ее стороне. Не заморачивайся и не забивай себе голову всякой ерундой.
Часа за 2-2,5 до сна у меня никак не влияет, засыпаю всегда нормально. У всех организм разный сам выйдешь на свой распорядок.Gusar писал(а):Вечером нагрузку даёшь - на сон как влияет? Просто и так херово засыпаю, а если ещё нагрузку дать?
Я тоже так начинал пол года назад 8)Gusar писал(а):Утром - зарядка, отжимание, пресс. Но не час, а минут 20.
Сейчас этот форум просматривают: Alex_pavlov, Jamall_78, Yandex [Bot] и 21 гость