Развод прошёл, уезжает

[Oslik]

Результат стабилиации на лицо

На чье лицо? Я вот не уверен что у автора результат налицо. Результат на лице можно увидеть, если будет камбэк или встреча и автора не качнет. Вот тогда можно уверенно сказать, результат есть. А пока наверное лучше не переоценивать свои силы автору. Ну эт кмк.

[Мейсон]

Автор, а Вы поменьше думайте о своем плохом прошлом и побольше - о своем счастливом будущем. Планируйте свою жизнь, ставьте себе цели и достигайте их. Вот и перестанете киснуть.

С ув. и пр.

[Newman]

Мейсон, спасибо, что следите за ситуацией! Держусь, но качели есть.

[Oslik]

Newman,
Я активно сижу здесь, читаю и участвую в обсуждениях:) Знаешь оч помогает)

[Newman]

Да, я тоже здесь постоянно! Помогает! Понимаю, что меня гложет. Как она могла МЕНЯ променять! Знаю, что ответ - вот так. То есть очень опустилась моя значимость. Для меня, наверное, это самое тяжёлое.

[Oslik]

Newman,
Так не только для тебя, для меня и для многих других. Поэтому и надо свою значимость повышать и больше никогда не основывать ее на бабе

[Newman]

Два дня в такси, на подработка! Неплохая вещь, времени свободного практически нет. Начинаю спать получше! Но этот патефон в голове! Периодически!

Отправлено спустя 37 секунд:
Похоже отходить надо год. Не меньше.

[Oslik]

Newman,
Все по разному. С одной стороны плюс в такси это общение. Поможет глушить патефон. У меня после первой РСП было очень сильно. ТАм где-то 8-10 месяцев он был на постоянку и еще потом 3 месяца в слабом ритме. Т.е. год. С другими поменьше. Но смысл что 3-4-5 месяцев точно. Зависит от силы зацепки на правильности, идеалах, духовности, бабе твоей и тд.

[Мейсон]

Автор, "патефон в голове" выключить усилием воли нельзя. Если Вы будете отгонять от себя навязчивые мысли или "приказывать" диалогам в голове замолчать, ничего не получится. Мысли будут возвращаться с удвоенной силой, как бумеранг. Этот феномен так и называется "бумеранг Франкла".

Помогает только отвлечение, переключение внимание на что-то другое.

Попробуйте сосредоточить свое внимание на окружающих Вас явлениях действительности, предметах, людях. Попробуйте подмечать номера машин в потоке транспорта, их цвет, количество, считать машины одной и той же марки, можете просто повторять таблицу умножения, или вспоминать какие-то детские стишки, напевать песенки, слушать радио, делать что-то связанное с окружающим Вас настоящим.

Навязчивые мысли и диалоги возникают тогда, когда Ваш мозг работает на автомате, ничем особенно не занят, выполняет автоматическую работу.

С ув. и пр.

[Newman]

Мейсон, спасибо за советы! Вообще огромное спасибо всем! Без АБФ я бы не выжил, реально!

[Мейсон]

Автор, все что происходит с Вами, делаете Вы сам.
Проживаете ситуацию Вы. Нервы тратятся Ваши. Больно Вам. Качает Вас.

Благодарите и хвалите себя. За выдержку, терпение и решительность. Мы только поддерживаем.
Это Вы работаете над собой, справляетесь со всеми трудностями и невзгодами. Это Вы - молодец.

Держитесь.

С ув. и пр.

[Newman]

Мейсон, огромное спасибо за поддержку! Держусь, работаю над собой. Понимаю про мысли, но санчас держу. Бывает всплакну, нервы не к черту. Но осознаю, что проект семья закончен. Через силу, обида гложет. Понимаю, время. Ничего, думаю выплыву.

[Midfield]

1. Но этот патефон в голове! Периодически!

2. Похоже отходить надо год. Не меньше.

1. Камрад, у меня совсем победить патефон в короткие сроки не получается,
но получилось оперативно снизить частоту и интенсивность, и в общем я пока доволен результатом своих усилий,
хотя иногда периодически БЖ лезет в голову.
Вот
https://antiwomen.ru/viewtopic.php?p=5392093#p5392093
мож мои потуги чем и тебе помогут.

2. Полный отходняк может конечно и год занять...
но если про краткосрочные цели, то я сказал себе, что нет у меня столько времени на "зависание",
и постарался "сбить температуру" быстро... чего и тебе желаю,
а уж полное выздоровление - это пускай хоть и много месяцев длится,
это объяснимо и не страшно уже.

[Newman]

Спасибо! Пробую!

[Newman]

Камрады, не вижу, не общаюсь. Но сын, вчера убил, мама обо мне заботится, кормит, одевает. Это пипец, так его заоленила. Я обиделся, если честно.

[local-ghost]

Тс, эта обида , ущемлённое самолюбие, где то внутри теплилась надежда что сын начнёт оценивать поступки родителей более отстранённо и повзрослеет, но увы он привык что курица рядом и защитит цыплёнка, тебе придётся подождать некоторое время, на него точно также действует бабское воспитание , и пока он не огребет и не начнёт мыслить другими категориями( также снимет розовые очки , на реальность) он начнёт осознавать что у него украли отца, вот тогда он придёт к тебе, это произойдёт рано или поздно.

Отправлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Да это больно, боль говорит только что ты жив, но на этом не стоит зацикливаться, раз ещё жив значит нужно жить дальше , не все потеренно у тебя и будущее есть и его нужно строить самому

[pretzel]

Автор держись. Меня и спустя год качало. А щас спустя 3 года у меня новая жизнь, в другом городе с нуля все в 40 начал. Дети от первого брака со мной не общаются. Им тоже надули в уши.
Главное что я жив и не живу прошлым.
А вот обида на бж бт и Васю не прошла.... Все что они к меня отжали не даёт покоя. Дети настроенные против меня не дают покоя.
Но говорю так. Спасибо что не травонули после операции....
Держись. Со временем все пройдёт. И появиться место для нового. Нового которое Ты захочешь...

[Василий3019]

Автор, ситуация у тебя такая же как у многих здесь,на форуме. Значит,если будешь правильно поступать, пройдешь Санчас, вылечишся. Умножай свои полимеры,береги здоровье. С сыном поговори, объясни простыми словами ситуацию, почему развелись. Он может, позже поймет. Раздели для себя, она его мать, но не твоя женщина. Все. Держись. Удачи.

[nexilo-2]

Автор, все слава Богу живы, здоровы - это главное. Не случилось ничего апокалиптического. На улице всё также встает солнце, дует ветер, идёт снег. Радуйтесь тому что у вас есть. У многих и этого нет или у них ситуации в разы хуже. Посмотрите на ситуацию сверху, со стороны, как сторонний наблюдатель. Что вы можете сделать и как повлиять на то что вас разлюбили? Ничего и никак. Смысл бороться с ветром? Со снегом, с Дождём? Просто примите как факт и дистанцируйтесь от проблемы, посмотрите глобальнее - перестаньте жалеть себя, в мире каждый час наверное по несколько сот тысяч измен и разводов. Не вы первый, не вы последний. Всё что остается - это жить и двигаться вперед и благодарить судьбу за то, что сын жив и здоров. Рано или поздно сын потянется к более успешному родителю. Станьте таким. Не время кислячить. Вы должны быть примером для него. Мужчиной. Будьте им. Больше спорта в жизнь - придаёт уверенности в себе(единоборства, бег, турники и брусья). Станьте счастливым, чтобы БЖ сдохла от зависти.

[Zmey]

Newman,
Друже, перечитал твою тему.
Как ти сейчас-попустило?
ББЖ с сином поехали в нерезиновую?

[Newman]

ББЖ с сином поехали в нерезиновую?

Попустило, не до конца ещё. Ситуация такая, переезжают они летом, это на 146%. Фарш взад не провернуть, честно поначалу пробовал . Сейчас мерзко просто от всего. Пыталась завиноватить по полной. Бизнес пока стоит, но все долги она погасила, не претендует ни на что. Как то так.

[Zmey]

К ней какие чувства-ненависть?
С сином есть контакт?

Отправлено спустя 37 секунд:

Сейчас мерзко просто от всего. Пыталась завиноватить по полной.

Ну єто классика :D

[Newman]

Блин, как сказать, ненависть есть, но уже меньше, наступает безразличие. Наверное было чувство собственности на неё и меня никто никогда не кидал, всегда от баб я уходил. Сейчас яйца защемлены . С сыном контакт, но пошло отделение.

[Zmey]

Я думаю цель-безразличие 8)
Вот тогда и наступит дзен :D

[Newman]

думаю цель-безразличие

Это да! И, как мне чел один сказал, представь, что ты выживаешь, типа как в каменном веке. Хороши все средства, она - враг, к чёрту мораль. На войне все средства хороши. Главное выжить, чтобы жить.