кое-что из моей практики:
- выпиши все недостатки БЖ и мусоль только их, когда качнет
- закрой гештальт - в инете много приемов
- качнет - дистанцируйся, представь, что все это происходит с другим, а не с стобой.
Ищи подходящие именно тебе способы, ибо все разные. Но чтобы ты ни делал, 100% от качелей, ИМХО помогает (кто бы там что ни писал в инетах на тему карантина отношений после развода) только способ сразу найти девушку лучше прежней.
За несколько своих браков (как ГБ, так и ЗБ) у меня было такое один раз спустя пару недель после развода. Гормональным
всплеском разбило к херам все качели и проблемы не стало. Это плюс. Но в этом случае ты по сути вместо прежней ушанки сразу натягиваешь на голову новую, а это имеет и свои большие минусы.
