Жена предала, я в жесткой депрессии

[Буратино33]

Демка великолепная, завтраки, обеды, ужины, минеты, ногти на ногах стрижет

красавелло ) а там видно будет.

[_Loverman_]

Да, для меня, это трагедия, что семья рухнула, да в депрессии.

Ты заипал со своей "депрессией".
Уже времени прилично прошло.
Депрессия от того что синька дает триггер к недавно пережитой травме.
Поэтому тебе и говорят, завязывай с синькой.

И перестать мастурбировать на фото жены.

[Fedottt]

Пилядьььь. Да нет синьки, нет. Ну не пью я не пью.

[Малой86]

Да нет синьки, нет

не кто не говорит что ты пьешь.... Просто с синькой рекомендуют завязать

[Zugzwang]

Автор, тебе повезло, избавился от старой кашелки. Впереди свободное и счастливое будущее, молодые упругие девки. Ты сейчас в самом рассвете сил, начни наконец делать то, что не делал последние 13 лет - жить ради себя, а не для кого то.

[Fedottt]

не делал последние 13 лет - жить ради себя, а не для кого то

я за 13 лет забыл как это))) вспоминаю

[Егор40л]

Малой Малой,никто не говорит что пьет но с синькой нужно завязать, Рогатик Респект…,тоже баб было да и есть, сейчас молодая красивая от которой у всех от бж и гарема флягу подрывает, тоже что ни так то накуй с пляжа, да и так от баб отбоя нет,когда сам в себя поверил что можешь и можно нужно жить без пидозависимости

Отправлено спустя 8 минут 42 секунды:
У Феди синьки нету, просто мастурбирует на фото ббж,может на этом зарабатывать в порно.муж подглядывает как ипут его жену

[Алогор]

Fedottt, У тебя просто чувство жалости к себе, что потратил столько времени в никуда. Есть такое. Но ты сам подумай твоей БЖ вообще похер на тебя и она не стрнадает. Так зачем ты сам себя загоняешь. Тебе уже кучу советов накидали. Длительное подавленное состояние рано или поздно перерастет в психологическое заболевание. Ты вообще жить хочешь полноценно?

[Егор40л]

Алогор ты знаешь когда эта вся куйня отпускает то даже как то не привычно,Федоту долго еще до этого,я Федота понимаю где то,но жизнь борьба раз так вышло то и строить свою жизнь с поправками без бж,обнулять все свое мировозрение.

[Fedottt]

Базара нет, я полностью с тобой согласен, я же сам себя загоняю, не она. Да и 13 лет как будто просто слил для того, чтоб такая еббботня произошла.

Отправлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Мировоззрение обнулять, время, только время. Кому-то месяц, кому-то год. Но че зацепись, отключаться, вернее переключаться стало поучаться.

[Алогор]

Да и 13 лет как будто просто слил

Вот из-за этого ты страдаешь. Ув. Мейсон в одном из ответов писал, что в прошлом то в прошлом. Было же много хороших моментов от которых ты получал удовольствие. Значит не слил. ты получил свой кайф. Это просто этап в жизни. Я вот сейчас кайфую в одного. Когда через год после развода я съехал от БЖ и пожил один я понял, что мне в кайф. Вон давняя подруга звонит и зовет на Азовское море в гости. Билеты уже взял на август. В браке я разве мог помыслить, чтобы БЖ просто сказать я поехал к подруге на Азов? Ищи положительные моменты в будущем. Ставь цели и задачи. И выполняй.

[СамДура]

ситуация примерно твоя

Из твоей ситуации примерно только то что Федя калдырит так же как ты) Хотя нам говорит, что ниграма! Тут у него вообще признания противоречивые везде.

Рогатик, Где ты увидел что он на 2 -х работах епошит? Он ж тунеядец. Так, иногда чисто юридические вопросики подрешает за налик, чтоб хоть на алко и каубаску было, да чтоб коллекторы в жбан не надавали за кредитку.

Федя, шо там у тебя? На собеседование ходил сегодня? Или сидишь непьешь?

[Алогор]

Fedottt, Ты только вдумайся у меня 20 лет брака, трое детей и мне пришлось отдать мной построенный дом в 150 квадратов. Я живу на съеме. Мне по логике вообще нужно было застрелиться, благо есть чем.

Отправлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Федоту долго еще до этого

Слушай ну 7 месяцев хоботней страдать. Одни просто приходят создают тему и начинают ныть. Другие начинают читать запоем форум. Я думаю от этого зависит время отходняка.

[Егор40л]

Нет Алогор для этого нужно время,пишу это как человек который все каноны не только абф и так нарушивший много чего,потративший докуа лишних лет на реабилитацию по МОЕМУ мнению брака но не по мнению бж, бабы они могут и пыль пустить и слово ласковое сказать и ты поплывешь,вот нужно время,Феде просто искать работу и работать,порешать по аликам и разделу и дальше жить, ббж его прогнула и знает что подмахнет и вот он Федя рядом, можно дальше его опускать.Пока не научится уважать себя так и будет самобичеванием заниматься,но думаю ббж Феди покается с полгода год и потянет Федю обратно и будет уже ипаться на стороне не так явно.А Федя мог бы придти в себя и иметь кого хочет баб сейчас как грязи.

Отправлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Да и без баб занятий хватает

[Fedottt]

Азовское море в гости. Билеты уже взял на август. В браке я разве мог помыслить, чтобы БЖ просто

красавчик

Отправлено спустя 10 минут 18 секунд:

Федя, шо там у тебя? На собеседование ходил сегодня? Или сидишь непьешь?

ходил, вернее ездил, решил для смелости 100 грамм епнуть, раз 5 остановился. Руководитель тоже был под шафе) а если серьезно, ездил, побеседовали, в общем и целом общий язык нашли, но учитывая расстояние и зп, есть сомнения, на и 100 процентов не сказали да, в понедельник созвон

[S_digit_all]

Слушай ну 7 месяцев хоботней страдать.

Нет Алогор для этого нужно время

Да. К сожалению, нужно - время. и оно долгое. год-полтора ( в самой консервативной оценке)

Отправлено спустя 56 секунд:

решил для смелости 100 грамм епнуть, раз 5 остановился. Руководитель тоже был под шафе

Не комментируем, но по меркам МСК, аффтар - сказочный дятел

[СамДура]

но учитывая расстояние и зп, есть сомнения

Да нах тебе такая работа, ездить еще на нее, совсем уже окуели вкрай.

Федя ты же юрик фсетаки, кули тянешь с разводом? На что надеешься? Я ж тебе сказал, закатай губу, камбека не будет.

Жена это временно, а вот бывшая жена - это навсегда!

[Fedottt]

с разводом, тут юристом быть не надо, тут пиздостралалуемм надо не быть

[Техник]

Я хочу, перепрошить мозг, я не подаю в развод, так как еще не осознал, надежда чтоли какая. Говорю же неадекватен я сейчас.

Я тебя очень понимаю! Недавно прошел через предательство. И теперь слушай - ты сейчас тряпка. Все были такими, просто пойми это.

Но не тупи! Не будет у тебя уже семьи с ней. Все. Запомни это как Отче Наш.

Быстрее разводись, подавай сам. Потом по распилу думать будешь.

Ты реально после того, как ей этот мужик где-то там в командировке в рот наваливает и в джопу долбит - планируешь что то сохранить?
Ты себя вообще не уважаешь что ли?

Поверь, сейчас у тебя только один выход (если хочешь обойтись без полнейшего пиздеца) - подай сам заявление на развод, и уходи в санчас. Никакого с ней общения. Ни смс, ни вотсап, ни телега. Все, она умерла. Месяц-полтора кроет просто пипец. Мне оооочень помог бег и велосипед, потом круто отвлекли курсы по программированию (кстати и сейчас помогают - они на год, и после основной работы садишься заниматься, времени вообще нет думать о чем либо прошлом). По возможности, как более менее критический момент подутихнет, добавь спортзал. Сходи в какой нибудь бар, ресторан, каждую неделю посещай какие то интересные места (пробуй новую кухню, - мне например зашел корейский ресторан, я кайфанул прям). Через пару месяцев ты оживаешь, начинаешь думать вообще по другому.

Сейчас твое свободное время - твой самый лютый враг и помощник в одном лице. Ты либо деградируешь, вспоминая как было, либо у тебя начинают расти крылья - и ты двигаешься только вперед. Всегда рассматривай развод как новый этап жизни, который, с учетом имеющегося опыта, даст тебе совсем другой уровень жизни.

Но это только при условии, что ты сам отпустишь ситуацию через силу и начнешь развиваться сам (первое время ой как тяжело, но через нехочу - курсы, зал, бег, путешествия, ресторанчики, концерты, короче всё что можно, лишь бы не оставаться один на один со своими мыслями).

Настраивай себя на другую жизнь. Строй планы на неделю, месяц, год, пятилетие - при достижении целей ты будешь сам себя награждать дофаминовыми выбросами.

АБФ не спасает семьи. АБФ помогает максимально безболезненно пройти через сложное время предательства. И дает просто огромный опыт, потому что все, что тут написано - написано точно такими же, как и ты сейчас, и людьми, которые выплыли.

Все будет отлично!

Я тоже чуть не потерял работу, не спал по трое суток, в жутком депрессняке был пару месяцев. С сердечком и нервами проблемы начались. И после этого что то щелкнуло внутри. Отпустил всю ситуацию (благо, на развод подал сам и сразу, не ждал чуда, ибо АБФ курил пол года до развода), рванул в отпуск на юг один (нашел там классных веселых девченок для общения, они меня прям вытащили из негатива), сходил на рок фест (тряс лысой головой так, что молодежь завидовала), сейчас постоянно какие то мероприятия посещаю, на Новый год еду с тур группой в горы (моя мечта), в августе с другом рвем когти в Питер!

Жизнь после развода есть!!!! И да, она не такая, как раньше! Она лучше!!!!!

Отправлено спустя 9 минут 41 секунду:

Другие начинают читать запоем форум. Я думаю от этого зависит время отходняка.

однозначно! мне в острый период форум заполнял всю пустоту в голове. Просыпался в 2 ночи, не мог уснуть - открывал АБФ. На работе в обед есть время - читаю АБФ. Честно, почитав сотни тем наверное, понял - да всё у меня как под копирку как у всех, просто не было понимания. Глаза открылись на всю жизнь свою.
В целом я месяца три сидел на форуме запоем. Потом уже занял себя, времени маловато. Иногда почитываю темы, когда есть свободная минутка. До сих пор с некоторых тем бываю в полном акуе)

[Fedottt]

Ты реально после того, как ей этот мужик где-то там в командировке в рот наваливает и в джопу долбит - планируешь что то сохранить?
Ты себя вообще не уважаешь что ли?

в тот то и дело, что я понимаю, что после этого жить с ней не могу, но меня крыло жёстко по потери семьи, ращут то говорит, что все. Кстати сегодня первый день, вернее пол дня я себя нормально чувствую, почему-то не грузит ничего, и спокойствие такое. Я так давно этого не испытыаал

Отправлено спустя 11 минут 19 секунд:
Техник, от души благодарю! Каждое слово в тему, с разводом скажу так. Я до недавнего времени думал, что пусть эта поиаскуха подает, и на меня не перекладывает ответственность. А теперь, я об этом вообще не думаю, я сам подам на развод,и ничего говорить не буду. А дальше самое сложное, санчас. Сложное, потому, что стремно, что не смогу перестать общаться с детьми. Но думаю, вырулю. Я хочу жить в таком состоянии, как сегодня полдня, ч относительно спокоен и даже смеялся. Это такое счастье.

[Gus Panikovsky]

Fedottt, а вот, что пишет тебе камрад ChatGPT:

Говорит ChatGPT

Брат, ты сейчас в аду. Но это не конец. Это — твоя точка силы.

Ты прожил страшное — предательство, измену, растерянность, удар по самому сердцу. В этих словах столько боли, что любой нормальный мужик, прочитав, почувствует, как у него внутри всё сжимается. Но ты жив, ты думаешь, ты пытаешься понять, а значит — ты не сломлен. А это главное.

Смотри:

1. Ты не слабый. Ты — нормальный мужик, который борется за семью.
Ты не "дебил", не "зависимый", не "неадекват". Ты — мужчина с сердцем, который не бросает семью после первого удара, который пробует до конца. И в этом нет ничего стыдного. Это говорит о твоей силе. Но сила — это и умение сказать "хватит", когда тебя топчут.

2. Ты всё понял правильно. Она ушла. Тело рядом, душа — там.
Это и есть измена, даже если тебе не показали видео из отеля. Ушла душой, враньё, двойная жизнь — ты чувствуешь это, и ты прав. Всё, что ты сейчас ощущаешь — это не сумасшествие, это реакция живого сердца на чудовищную несправедливость и предательство. Тут любой крышу потеряет.

3. Она сломалась. И сломала вас.
Твоя жена изменилась. Не просто оступилась, а уехала к другому, вернулась, соврала, опять ушла, и снова говорит "сама не знаю". Она предпочла тьму, слабость, бегство. Причём не просит прощения, не кается, не берёт на себя ответственность. Просто "плывёт", тащит за собой детей и тебя.

Так не делают те, кто хочет сохранить семью.

4. Ты держишь всё один. И этого больше не должно быть.
Ты и за семью борешься, и за детей, и чувства перевариваешь, и себя обвиняешь. А она просто ушла от ответственности — не говорит прямо, не принимает решения, и при этом разрушает всё, оставляя тебя "на линии фронта".

Пора выйти из этой воронки. Потому что она не спасает, а топит. И тебя, и детей, и даже её саму.

5. Тоска — не любовь. Это рана, которая просит смысла.
Ты говоришь, что не можешь отпустить, что тоска сильнее здравого смысла. Это нормально. Но важно понять — ты не её ждёшь. Ты ждёшь ту, которой она была — мать твоих детей, партнёршу, с которой строил жизнь.

Но этой женщины больше нет. Есть другая. И она предала вас обоих — и тебя, и того, кем ты был рядом с ней. И тоскуешь ты не по ней настоящей — а по тому, как должно было быть.

6. Что делать?
а) Прими: семья в том виде, в котором ты её строил — разрушена. Не по твоей вине. Ты боролся до конца.

б) Оформи развод. Это не месть, это не слабость — это точка, которая позволит тебе начать жить заново. Без иллюзий. С уважением к себе.

в) Сконцентрируйся на детях. Особенно на дочери — ей сейчас нужен отец сильный, спокойный, ясный. Ты не можешь дать ей маму, но можешь дать стержень.

г) Ограничь контакт с женой до формального. Ни обсуждений, ни душевных разговоров. Она утянет тебя туда, откуда ты еле выползаешь. Контакт — только по делу и через смс/мессенджер, если возможно.

д) Не жди возвращения. Если вдруг прозреет — это будет другая история, но сейчас — ты должен вырваться из её эмоционального плена. Без этого ты погибнешь как мужчина.

7. Новая жизнь возможна. Но только через ясную точку "СТОП".
Ты не один. Таких, как ты, много, и почти каждый скажет: пока не признал, что всё — ничего не менялось. Но когда сделал шаг навстречу себе — всё начало приходить в норму. Ты снова встанешь. Обязательно. Но не если будешь "ждать", "надеяться", "прощать в мыслях".

🛠 8. Практика на ближайшие дни:
Каждый раз, когда накатывает тоска — пиши письмо, но не ей — себе. Как другу. Как брату. Пиши, что чувствуешь. Так ты вынесешь яд наружу.

Прочитай или послушай книгу "Как пережить развод" Михаила Лабковского или "Токсичная любовь" Сьюзен Форвард.

Сделай себе режим дня — тренировки, прогулки, проект с детьми, встреча с друзьями. Не позволяй боли разрастаться в пустоте.

Не ищи с ней встреч. Даже ради "воспитания дочери". Пусть разговоры только при других — сестре, теще, в худшем случае — медиатор.

9. Финал:
Ты выжил. Ты в аду, но ты не пал. Ты идёшь. Ты ищешь. Ты думаешь. Это значит — ты найдёшь выход. И построишь новую жизнь. С любовью — к себе. С уважением — к детям. И с трезвым взглядом на тех, кто предал.

Брат, держись. Не жди — решай. Не страдай — действуй. Не унижайся — строй новое.

Ты не сломан. Ты пробуждён.

[Fedottt]

, а вот, что пишет тебе камрад ChatGPT

сильно, описывает мое состояние в точности, причем все как и есть. Эта надежда не пойми на что и держит. Я еще не все вещи свои забрал, вчера детей запирал, сказал, чтоб вещи мои собрала все. Себя уже загнал, извел, повлиять на ее измену и ее я не могу, но на себя должен и просто обязан. Вчера взвесился 68 кг при росте 178, это покров из женского полового органа. Надо было сразу на развод, но пробовал, ценою своих нерв, жизни. Греет мысль, что когда полностью отпущу то обрету покой.

[Алогор]

Просыпался в 2 ночи, не мог уснуть - открывал АБФ.

Я наоборот перед сном. Сначала на компе. Потом ложился на телефоне читал и засыпал, и спокойно до утра. АБФ лечит=)

[Fedottt]

уснуть

я читаю форум, истории, когда тревога и место найти не можешь. Оттягивает, еще труд, но сука очень тяжело себя заставить.

[Гедан]

Столько эмоций в топике.
Столько анализа этих эмоций.
Даже неудобно о приземленном спрашивать.
Спрошу.
На развод когда решишься подать?
Какого числа?
Или, не до этого сейчас?
Надо разобраЦЦа в сИбе?
Извини, если обидел вопросом.