Аквариум же!
Неизлечимый аленизм?
Неизлечимый аленизм?
Уж явно дешевле пчёл ) А что оборудование? Внешний фильтр 8к, грунт - 2к, воздух 1к, грелка 0,5к, розетка с таймером (для света) 0,5к, корм 1к на месяц. Банки уже со светом продаются, литров 150 можно за 20 рублей в сборе легко найти. Всё. Мелочевку (скребки, шланги для подмены воды) не считаю. Декорации - тут уж на вкус и цвет, разные есть. На Авито ещё дешевле.
Отправлено спустя 4 минуты 55 секунд:
В 150 можно астронотуса посадить, нереально умный и красивый рыб. Узнаёт хозяина, ест с рук. Даже гладится.
Отправлено спустя 4 минуты 55 секунд:
В 150 можно астронотуса посадить, нереально умный и красивый рыб. Узнаёт хозяина, ест с рук. Даже гладится.
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
В среду пойду
Прям как моя псинка и котяра)
Неизлечимый аленизм?
вот кто точно обрадуется аквариуму
Неизлечимый аленизм?
Да уж, так меня пока ещё пока никто не "оскорблял". Настолько нелепо, что даже необидно. Главное, смотри, не потеряй из-за моего присутствия эмоциональное равновесие, а то дофамин закончится.... Если однажды обжёгся о горячую кружку, что ж теперь, совсем из кружек не пить, а сразу разбивать их на всякий случай?
Неизлечимый аленизм?
Ну вот, я же говорил. Бабка обязательно срачь разведёт.
Бабуля. Дофамин от сделанных дел и достижения целей , а не от эмоционального состояния зависит.
Это повышает самоценность.
И уже нет нужды подтверждения своего уровня со стороны. Это называется - уверенность.
Ты этого не поняла, поэтому продолжаешь попытки подпитать своё самомнение за счёт кого то.
Просто же всё.
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
Записаться то я записался. Аж на КМН попал
А что там говорить-то? Что в унынии пребываю? Так это вроде по части невролога.
Уставшим себя чувствую? Что еще?
-
- старейшина
- Сообщения: 1272
- Зарегистрирован: 29.07.21 08:15
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
yasha1_yasha1,
Уныние, апатия, утомление - часто бывает в виду гормонального фона. Например чаще всего пролактин. Повышенный пролактин делает из тебя, как раз таки унылого, сонливого, вялого, удрученного. Так же повышенный эстрадиол. Низкий тестостерон. Мы говорим, сейчас о физической состовляющей, а это эндокринолог. Объяснишь ему своё состояние, он сам тебя отправит на анализы. И уже исходя из их референсных значениях тебе пропишут препараты. Попьешь, поколешь.
Уныние, апатия, утомление - часто бывает в виду гормонального фона. Например чаще всего пролактин. Повышенный пролактин делает из тебя, как раз таки унылого, сонливого, вялого, удрученного. Так же повышенный эстрадиол. Низкий тестостерон. Мы говорим, сейчас о физической состовляющей, а это эндокринолог. Объяснишь ему своё состояние, он сам тебя отправит на анализы. И уже исходя из их референсных значениях тебе пропишут препараты. Попьешь, поколешь.
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
05 литра для души, спасибо. Понял
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
Куда? В аквариум?
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
-
- старейшина
- Сообщения: 1272
- Зарегистрирован: 29.07.21 08:15
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
Что там с походом к эндокринологу?
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
В среду сходил, аж к КМН попал. Помацала, послушала, поспрашивала
Сказано было, что в погребальную контору еще рано обращаться
Получил направление на кучу анализов крови, ЭКГ,ФГ, УЗИ щитовидки. Кровь через пару недель, ФГ сегодня сделал, УЗИ, ЭКГ на завтра записан
Неизлечимый аленизм?
Попробуй ходьбу. Как раз погода скоро будет. Выходишь на улицу и без музыки или подкастов чешешь час-два, желательно выбрать маршрут без светофоров.
Это самый естественный и ненапряжный способ загрузить своё тело. Плюс мозги прочищает хорошо.
Но надо прям долго ходить, чтобы дзен словить.
Домой когда придешь, прям словишь кайф.
Спортзал это не поголовно для всех, если есть какие-то траблы со здоровьем, можно только усугубить.
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
А может
Каждому своё, я на работу с музыкой часто хожу, но без музона именно долго когда, оно мысли по полочкам раскладывает прям.
Просто я тоже давно пытаюсь в фитнес какой-то уйти, и все время траблы потом ловлю.
Вот гиря у меня была 16 кг пластиковая неудобная, подумал возьму чугун и 12 кг для начала, чтоб ничего не болело.
Но нет, словил в тазобедренном суставе боль спустя неделю занятий.
Потом решил убрать всю баллистику с ней и оставил чисто самые простые движения - приседания, жим, выпады, становая на одной ноге.
Но все равно не то что-то в состоянии.
А вот ходьба простая и приседания без веса норм заходят.
- yasha1_yasha1
- аксакал
- Сообщения: 3423
- Зарегистрирован: 10.03.21 09:19
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
Тэк-с. На ЭКГ и УЗИ щитовидки сходил. Узистка сказала, что все збс
По ЭКГ никуя не понятно, пусть врач интерпретирует. Немного понижен пульс, как я понял. Пока все
По ЭКГ никуя не понятно, пусть врач интерпретирует. Немного понижен пульс, как я понял. Пока все
-
- старейшина
- Сообщения: 1272
- Зарегистрирован: 29.07.21 08:15
- Пол: М
Неизлечимый аленизм?
Главное анализ на гормоны в частности тестостерон, пролактин, эстрадиол и дефицит витаминов группы Д и Б
Неизлечимый аленизм?
а что с давлением?
тонометр то есть уже, старичок?
Отправлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Яш, кстати
ты уже присмотрел участок на кладбище?
Почём сейчас надгробия с красивой фоткой?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Злобный буратино и 12 гостей