Чемпион Аленизма

[ensous]

то и боротся с этим не смогу

Ну почему же?
Надо всего лишь понять , что ты совершенно обычный человек.
Ничем не превосходящий окружающих.
Затем наложить на эту мысль знание, что все эгоистично ищут себе пользу и ты увидишь реальный мир. )

[greuli]

я и так понимаю что я обычный, только с перекосом в неувереность в себе (в плане отношений с близкими, друзьями и окружающими людьми. За исключением в профессиональной среде - тут я очень категоричен и если делают лажу - говорю прямо и обоснованно).

А насчет эгоизма - то понятное дело))) Весь мир меркантилен и эгоистичен. И это правильно - при условии что это в рамках "здорового эгоизма". Но мне сложно например дается в отношениях с людьми строить отношения в рамках "Я" и "ОН|ОНА", строю в основном "я" и "ОН|ОНА" - это в рамках знакомство, дружба. Понятное дело в личных - без "он"

Отправлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Ведь именно неувереность в себе зачастую вынуждает меня искать компромиссы там где их быть не должно. В таких ситуациях когда все идет в разрез моим интересам и я не получаю ничего в ответ. Типа в таких ситуациях когда меня безосновательно ставят в позицию "должен", а я пытаюсь смягчить

Отправлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Сказать "нет" или обозначить свои комфортные рамки в отношениях с людьми - это и был у меня один из главных вопросов поставленный при работе с психологом

[Kam]

убей иллюзию своей грандиозности

чо та сомневаюсь
пришёл рассказать нам о своей невьебенности

[ensous]

только с перекосом в неувереность в себе

Вот видишь? )
Одну особенность в тебе мы уже нашли.
А теперь я тебе её поясню.
Это не неуверенность. Это ТВОЁ желание найти подтверждение СВОЕЙ хорошести от других людей.
И заработать на этом дармовой дофамин.
Не знаю, что там у тебя за психолог, но ты зря потратил на него деньги.

Отправлено спустя 1 минуту 10 секунд:

пришёл рассказать нам о своей невьебенности

Дружище. Мы все такие изначально. И многие после.

[Kam]

Мы все такие изначально

я понимаю
он - нет
а хочется чтобы просто послушал

Отправлено спустя 1 минуту 5 секунд:
у человека своя реальность

[greuli]

Не знаю, что там у тебя за психолог, но ты зря потратил на него деньги.

первый раз был у психолога - так что и оценить не мог.

Но все же немного помог. Возможно другой бы за это время помог больше - но сейчас это не важно

Это не неуверенность. Это ТВОЁ желание найти подтверждение СВОЕЙ хорошести от других людей.

это пнимаю - по факту я не уверен в себе и жду одобрения, подтверждения и принятия меня другим человеком. И хочу быть хорошим в глазах другого человека. А я должен это брать в себе - себя критиковать или хвалить, ругать или одобрять. Но знать и делать - это разные вещи. Я когда ловлю себя на старой форме поведения - стараюсь взять себя руки и поменять отношение в этом вопросе. Тут я понимаю только практика

я понимаю
он - нет
а хочется чтобы просто послушал

слушать и не понимать - не думаю что даст эфект. Да, я не понимаю и очень прошу объяснить.

Отправлено спустя 3 минуты 18 секунд:

пришёл рассказать нам о своей невьебенности

зачем? это обсолютно бесмысленно. Я пришел сюда с проблемами - эмоциональное состояние, высказатся(выплакатся), получить пинок в сторону правильного полета и, наверно, как бы поставить зарубку что камбека не будет(одно дело ты себе сказал, другое как бы в слух произнес - возможно это подетски)

[ensous]

по факту я не уверен в себе

Не.
Ты не слушаешь.
Давай ещё раз.
Это не неуверенность.
Это желание. Твоё желание получить одобрение.
Не желай этого и всё наладится.
У тебя где то опоры просажены. И ты автоматом пытаешься опереться на тех кто под рукой.

[greuli]

то есть я перед собой свое желание получить одобрение от других упаковал в обертку не уверености в себя?

[ensous]

я перед собой

Ты маскируешь конечно. Потому что признать себе, что размениваешь самоуважение на дофамин ( положительные эмоции) не можешь.
Ты может и заглядывал за этот блок, но тебя кортизолом отбрасывало обратно.
У тебя как с физ. формой?

[Kam]

получить одобрение перед другими

зачем тебе чьё то одобрение?
вот опять ты начинаешь
ты сам то на что то способен?

[greuli]

Ты маскируешь конечно.

я это и имел ввиду - что маскировал(подменял понятия) одно другим

У тебя как с физ. формой?

в последних пару лет много работы - сидячий образ жизни. Не доволен и настроен ее менять. Один подход был - два-три месяца в тренажерке. Но мне там работы на годы

зачем тебе чьё то одобрение?

зачем теперь понятно - "заработать на этом дармовой дофамин"

ты сам то на что то способен?

я то способен, а вот делать - это другое. Точнеее я делаю, но результат не себе выдаю, а ищу у других)) Теперь понял и осознал. буду переваривать и работать над этим

[ensous]

буду переваривать и работать над этим

Ок.
Работай. Не пропадай. Будем помогать друг другу в этой непростой жизни. )

[greuli]

Спасибо. А помогите еще пжл с это переварить:

про корону

"Это другие не смогли ей дать хорошую жизнь , поэтому она так себя вела.
А со мной,эксклюзивным, она станет совсем другой."

"Ты посчитал, что можешь купить другого человека в собственность.
У других просто не хватило ресурсов, а у тебя хватит.
Купил и решил , что вести она теперь себя должна так, как хочешь ты."

Отправлено спустя 2 минуты 4 секунды:
по короне - я так понял что это касается "илюзиюи своей грандиозности" - мол я такой крутой - а теперь хвалите меня?

Отправлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Будем помогать друг другу в этой непростой жизни. )

это точно)

[Kam]

сидячий образ жизни

о, коллега )
утром 10 приседаний
и зарядка
потом днём на 5 увеличиваешь
каждый час (по возможности)
15-20-25 и т.д.
потом после обеда на уменьшение
10 тыщ то ходишь каждый день?

Отправлено спустя 1 минуту 32 секунды:

она станет

чо за баба?
страдаешь?

[greuli]

сейчас нет. Обычно пешком много хожу. Да и в основном пешком. у меня ноги норм, из-за того чтио много сижу у меня полнота в животе.

С приседаниями - трабла по генетике - какя-то хрень с хрящами. Но сам к врачу не ходил, не люблю эскулапов. Так что сильно с приседаними не вариант. Сейчас приседаю - по 20 делаю за подход - так тренер учил

Отправлено спустя 2 минуты 8 секунд:

чо за баба?

БЖ - сейчас санчас.

грущу за тем что было и печалюсь что не сложилось - гружусь вобщем

[Kam]

гружусь вобщем

тебе вроде уже говорили что это вредно?
особенно по БЖ

Отправлено спустя 51 секунду:
физику подгоняй

[greuli]

тебе вроде уже говорили что это вредно?
особенно по БЖ

и знаю и говорили вот и сопротивляюсь этим ощущениям

физику подгоняй

это в планах и в уверенных планах

[Kam]

это в планах

гони кортизол накуй
и не в планах надо, а утром

[greuli]

делаю то что на макс сегодня возможно

Отправлено спустя 1 минуту :
дома приседаю и отжимаюсь и комплекс на пресс - но настолько себя распустил - что и нагрузками нзвать сложно. Но стремлюсь в улучшениям

[Таежный]

Автооор, ты опять спишь на ходу.

Я задал простые вопросы
- Что хочешь от себя (ты пишешь, поправить голову) Где план по ее поправке? Где тогда ответ, а что с ней не так? Ты уверен?
- От других- молчишь
- От жизни- жизни, это что за бабский ответ. Конкретика где? Сейчас у тебя жизни нет что-ли, ты мертвый? Ты- бот?

[greuli]

Что хочу
- от себя
1) придумать и реализовать свой интересный и полезный для людей проект - само собой с отдачей для меня. То есть здесь в
акценте заработок
2) выйти из полной зависимости от времени и места - то есть зарабатывать тогда когда хочу и когда хочу - но не снижая, а увеличивая
заработок
3) стать полноценной личностью - здесь по пунктно. Слушать лекции, читать книги, изучать материалы, работать с психологом.
что с этим не так - зависим от мнения других, поддаюсь эмоциям, тяжело дается построение отношений и контактов (личных, дружеских)
- от жизни
от жизни чего хотететь-то? Сама жизнь ничего не дает сама.
- от других
взаимоотношения с другими - это симбиоз. Кто-то что-то хочет от тебя, а ты от него ждешь в ответ. С каждым по разному и откаждого раное

[Таежный]

Ну это уже что-то))

А годный ответ, кмк, кроется тут:

"Что ты хочешь от жизни?"
А хотеть нужно счастья, а что такое счастье в нормальном понимании
-Отсутствие дискомфорта
-Наличие удовольствия от это жизни (от процесса)

Получение правильных гормонов, и минимум стрессовых

Ты вроде у себя все распедалил.
Остался один пункт-социальный аспект.
Получение удовольствия от общения (с ОЖП в том числе)

Человек-скотина социальная


А вот тут нужен тебе проф. Он покажет что и как.

Ты к ним за одобрением идешь, а надо к ним идти поделиться позитивом, тогда они поделятся своим.

Сугубо ИМХО

И спорт тебе нужен, тот который возможен при твоем уровне ОФП и наличии заболеваний.
Но он нужен и много (положительная биохимия мозга)

И обязательно наладить сон и много ходить

Отправлено спустя 24 минуты 10 секунд:

стать полноценной личностью

И брось фуйней заниматься.

Ты-абсолютно полноценен и достоин счастливой жизни, как и все.
А вот почему ты думаешь иначе-тебе ответит спец по неправильным мыслям)))

[greuli]

А вот тут нужен тебе проф. Он покажет что и как.

да я понял что без спеца до конца не распедалю))

И спорт тебе нужен, тот который возможен при твоем уровне ОФП и наличии заболеваний.
Но он нужен и много (положительная биохимия мозга)

полностью согласен.

а по планам на ближайшее время:
- закончить санчас
- взять ответственность за свою жизнь
- и выкинуть желание получать одобрение от других

[Таежный]

да я понял что без спеца до конца не распедалю))



полностью согласен.

а по планам на ближайшее время:
- закончить санчас
- взять ответственность за свою жизнь
- и выкинуть желание получать одобрение от других

1 и 2 пункт местами перепутаны.
Но не "взять ответственность" (эт само-собой)
А принять то, что главное, что есть ты у себя (Любэ, ремикс). Сам себя поддержи, полюби, прими) и пойми...

Если ты себе не ценен-то и для других ты -тряпка

[greuli]

Если ты себе не ценен-то и для других ты -тряпка

понимаю

а пункты не по приоритетам раставлял да и не по пунктно выполнять буду. Тут одно другое не отменяет. Тут главное выполнять! что и собираюсь делать (а что то уже делаю)