Баба - мечта АБФ, но горя хлебнул.

[Alphacentaura1]

На самом деле качнуло не слабо Опять проснулся в три ночи, сердце бьётся, думаю

Когда по ночам просыпаешься, ком в горле есть? У меня последнее время такая фигня: резко просыпаюсь ночью, сердце сильно бьется, при этом задыхаюсь от как будто бы комка в горле... Это паническая атака?

[kazino]

Комок в горле- это невыпущенная энергия, скопившаяся обида и злость на бж. Набираешь в ванную воды, набираешь полные легкие воздуха, опускаешь голову в воду и орешь со всей мочи. Так несколько раз, потом спускаешь воду и идёшь спать , попробуй.

[Сомневающийсядважды]

Когда по ночам просыпаешься, ком в горле есть? У меня последнее время такая фигня: резко просыпаюсь ночью, сердце сильно бьется, при этом задыхаюсь от как будто бы комка в горле... Это паническая атака?

Я думаю, что я просыпаюсь от того, что мне сон снился. Просто я его не помню. Видимо снится что-то с ней связанное. Просыпаюсь как будто бежал только что - жар, сердцебиение, учащенное дыхание. Кома в горле нет. Есть ощущение что щемит всё внутри. Как руку засунули во внутрь организма и всё там сжали. В том числе и горло сжали.

Сейчас уже легче. Раньше когда "сжимали" горло, пищевод, желудок физически не мог есть. Тупо не проглотить пищу. А сейчас просто щемит внутри.

[aurora_borealis]

На этом форуме принято считать психологов и психологию шарлатанством.

Понимаю.) Но, предпочитаю держаться особняком. Привычка, знаете ли. К тому же у редких, отдельных психологов встречаются свои мысли. А когда человек умеет думать - это всегда интересно.

[Сомневающийсядважды]

Я вроде терплю как-то, а как БЖ улетает на случку, мне снова невмоготу. Опять качает, опять фигово. Не хотел сегодня на спорт идти, пошел, думаю может полегчает. Занимался так, что пот не просто ручьём и пахнет аммиаком, а реально от аммиака глаза слезятся.

Так вот, ничерта ваш спорт по пункту разлюбить не помогает

Отправлено спустя 20 минут 54 секунды:
Сейчас зашел в её инстаграмм, запостила фотки со своего аула. Просто атас. Реально страшная уродливая баба. Да не баба, а какая-то мужиковатая короткостриженная кобла.

Плять, но как я её люблю. Как у меня в голове крепко сидит тот образ милой длинноволосой девушки. И как мне плохо. Ну неужели нет способа её разлюбить!

Будь она проклята. Ну почему нельзя было пользоваться моей любовью и жить по-человечески семьёй. Какая же это ужасная глупость, вот так вот всё сделать. Я не понимаю, я не верю, не должны люди такую глупость совершать.

[kazino]

Ты какого хрена за ней следишь, зачем мониторишь?

[BON]

мазохист однако.

[Сомневающийсядважды]

Ты какого хрена за ней следишь, зачем мониторишь?

Нету сил удержаться.

Но на самом деле может мне и легче от этого. Люблю-то я не её, а её образ десятилетней давности - милую 24-летнюю девушку. А когда я вижу сегодняшнюю бухую бабищу - может мне наоборот чуть легче от этого.

[Alphacentaura1]

Ничего, время лечит. И это пройдет.

[Сомневающийсядважды]

Ничего, время лечит. И это пройдет.

Пошел пятый месяц как я без БЖ. Хотелось бы как-то побыстрее что ли

[kazino]

С даты первого поста прошло 2 года и 8 месяцев. Если прочитать первую страницу и последнюю- ни хера не изменилось.

[DonDron]

Пошел пятый месяц как я без БЖ. Хотелось бы как-то побыстрее что ли

Почему, ждем продолжение, ну и как все сложилось?

[Starichok]

Такое впечатление, что ты автор потерял способность жить самостоятельно. Да и какой либо интерес к жизни потерял. Верю не навсегда и еще загорится огонёк в твоих глазах. Кстати спорт это прежде всего ЦЕЛЬ, а не тупые махи гантелями до третьего пота. Ставь цель и достигай её. Вот это и есть спорт. Вот такой спорт помогает забыть то, что ты называешь любовью. Такой спорт может реально приносить удовольствие от самого процесса, закалить тело и укрепить дух.

[Сомневающийсядважды]

С даты первого поста прошло 2 года и 8 месяцев. Если прочитать первую страницу и последнюю- ни хера не изменилось.

Да ты Капитан Очевидность просто! Я всё также её люблю. Может подскажешь как разлюбить?

Ну и всё же кое что поменялось - пятый месяц я без неё.

[Alphacentaura1]

Пошел пятый месяц как я без БЖ. Хотелось бы как-то побыстрее что ли

Ты описывай все- что происходит, что ты чувствуешь. Потом перечитывай, как бы со стороны весь треш легче увидеть и осознать. Так и пройдет, вечно же не будешь мучиться.

Отправлено спустя 1 минуту 17 секунд:
У меня лично 3 года заняло с момента отправной точки.

[Сомневающийсядважды]

Такое впечатление, что ты автор потерял способность жить самостоятельно.

Конечно, я пятый месяц живу один с тремя детьми 7, 7 и 5 лет, и вполне с ними управляюсь - это называется потерял способность жить самостоятельно?

Кстати спорт это прежде всего ЦЕЛЬ, а не тупые махи гантелями до третьего пота.

Ну, целей у меня прорва - похудеть для начала на 30 килограмм, сделать вес двухзначным, а потом подкачаться до нормальной мускулатуры.

К цели иду семимильными шагами. Неделю назад было после тренировки 117,5 кг, а сегодня до тренировки было 116,5 кг.

[Alphacentaura1]

Ты молодец! Надо гордиться собой!

[Сомневающийсядважды]

Ты описывай все- что происходит, что ты чувствуешь. Потом перечитывай, как бы со стороны весь треш легче увидеть и осознать.

Ну в общем-то, я для этого тут так подробно и пишу всё. Я именно перечитываю весь этот треш, типа аутотренинг.

У меня лично 3 года заняло с момента отправной точки.

Ты же писала, что сама мужа разлюбила первой и это он мучался? Или я перепутал?

[Starichok]

Способность жить самостоятельно это не готовить убирать и стирать, а прежде всего мыслить как цельная единица.

[Сомневающийсядважды]

Ты молодец! Надо гордиться собой!

Это в смысле, что на пару кг. за неделю похудел? Не великое достижение. Мне так плохо, что я за любой способ избавиться от этих мук хватаюсь как за соломинку. Сказали спорт - ну я за спорт схватился. Скажут что-то другое - я туда ломанусь.

[Alphacentaura1]

Ты же писала, что сама мужа разлюбила первой и это он мучался? Или я перепутал?

Это до мужа еще было. Первая любовь.

[AlekseyKlg]

Нету сил удержаться.

Видимо стоит прочитать еще раз про санчас - для чего нужен и как работает. Это разновидность терапии. А не будешь лечиться - не выздоровеешь.

Пошел пятый месяц как я без БЖ. Хотелось бы как-то побыстрее что ли

Наивный. Это на всю жизнь, привыкай, приспосабливайся, адаптируйся. Вот оторвало у тебя ручку или ножку, их нету - а фантомные боли до конца жизни. Или как болезнь, типа диабета - ты от неё никуда не денешься, и жизнь у тебя делится на до болезни и сейчас. Сейчас надо пить лекарства, делать процедуры - иначе сдохнешь. Если будешь слушаться дохтуров и соблюдать их предписания, то и жизнь со временем станет терпимой, может быть даже счастливой. Но точно не такой, как до болезни. Когда попустит? Хз. Я через два года начал приходить к равновесию.

Ну, целей у меня прорва - похудеть для начала на 30 килограмм, сделать вес двухзначным, а потом подкачаться до нормальной мускулатуры.

Это кстати не так просто как кажется. Если в молодости не занимался силовыми видами спорта, то года 3-4 потратишь.

Сказали спорт - ну я за спорт схватился. Скажут что-то другое - я туда ломанусь.

Хватайся за свое здоровье - это сейчас твой самый ценный ресурс. Питание, и еще раз питание, спорт, наблюдение у врачей, витамины, лекарства.
Не стесняйся помогать организму. Плохо спишь - сходи к врачу, пей таблетки. Колотится сердце - сходи к врачу, пей таблетки. Болит душа - сходи к врачу(не к психологу), пей таблетки.
Простые решения в большинстве случаев самые эффективные. Потом сидишь и думаешь -"пля, какой я идиот, не мог сделать такую простую вещь"

[Alphacentaura1]

Видимо стоит прочитать еще раз про санчас - для чего нужен и как работает. Это разновидность терапии. А не будешь лечиться - не выздоровеешь.

Наивный. Это на всю жизнь, привыкай, приспосабливайся, адаптируйся. Вот оторвало у тебя ручку или ножку, их нету - а фантомные боли до конца жизни. Или как болезнь, типа диабета - ты от неё никуда не денешься,

Да это уж как себя настроишь- так и будет. У меня была очень сильная долгая любовь, а уж как я страдала когда мы расстались по его инициативе! Ночей не спала, рыдала! 3 года после разрыва прошло- на улице его встретила и ничего даже не екнуло, наоборот даже подумала: ну как я могла так убиваться из-за него???. Хотя объективно он похорошел, раскрутился в бизнесе.

И жизнь моя после него от него никак не зависела и уж точно не хуже стала, я приобрела опыт. А о нем даже не вспоминаю, не думаю...он женился вроде, но это не вызывает никаких чувств во мне, выжженое поле.

[Sten]

«Люблю я говно. Да, понимаю что вы скажете. Это не естественно, странный вкус, но люблю. Такое, с хрустящей корочкой от времени. Если поковырять вилкой, то под корочкой блестящий цвет переливается, играет красками. Ну запах конечно не очень и на вкус как говно, но ничего не могу с собою поделать. Помню его даже через много лет как свежевысранное праздничное и красивое. И не уговаривайте это первое сильное чувство»

Если кто то не асилил два года пистостраданий аффтара — краткий пересказ драмы.

[AlekseyKlg]

AlphaCentavra и Alphacentaura1 это разные персонажи?