Не знаю как эффективнее сделать.
То что у тебя сейчас постоянный диалог с БЖ в голове, качели яростные-ты не расстраивайся, это просто "острая фаза" у тебя. Какое-то время так и будет, будет тебя трепать и штырить,хреново в моральном и физическом плане. Но-пройдёт. Даже нет-вот так-ПРОЙДЁТ. Поверь, время это лечит. Приложи только к этому знанию Санчас и увидишь как в одно прекрасное утро ты встанешь и поймёшь что тебе уже не так и больно. Перегорит, ты только держись, не кисни.
Насчет диалогов - проходил в первые дни.
Потом понял, что до дурки можно дойти. Начал занимать себя делом хоть каким-нибудь, стал пробовать себя в новом. Не все получалось, выл аж. Снова делал. Стало получаться. Из-за недосыпа опаздывать начал, привел распорядок дня в норму. Жил как робот - по заранее установленной программе. Ещё траблы добавлялись - милиция, документы, на работе. Очнулся - шиш вам, не сожрете, НЕ ХОЧУ. Потихоньку отходит начал. Уже легче. На много. Втягиваюсь в новую жизнь.
Автор, не поверишь, с людьми когда стал разговаривать на отвлеченные темы - как буд-то из морга стал выходить.
И курил форум, да и сейчас, до рези в глазах. Да и камрады с форума помогли, кто советом, кто личным общением.
Если тебе мой личный опыт поможет, буду рад.
Крепись, делай что нужно.
Потом понял, что до дурки можно дойти. Начал занимать себя делом хоть каким-нибудь, стал пробовать себя в новом. Не все получалось, выл аж. Снова делал. Стало получаться. Из-за недосыпа опаздывать начал, привел распорядок дня в норму. Жил как робот - по заранее установленной программе. Ещё траблы добавлялись - милиция, документы, на работе. Очнулся - шиш вам, не сожрете, НЕ ХОЧУ. Потихоньку отходит начал. Уже легче. На много. Втягиваюсь в новую жизнь.
Автор, не поверишь, с людьми когда стал разговаривать на отвлеченные темы - как буд-то из морга стал выходить.
И курил форум, да и сейчас, до рези в глазах. Да и камрады с форума помогли, кто советом, кто личным общением.
Если тебе мой личный опыт поможет, буду рад.
Крепись, делай что нужно.
- ippolitdviglo
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 15.09.15 16:45
Привет Комрады.
Отчёт о происходящем. Санчас выполняю.
На 6ой день пришло ЧЁТКОЕ понимание, что это я делаю для себя.
Не для БЖ, друзей подруг а для себя.
ЁперстМегабайт - сколько же я аленил и косячил. Вспоминаю, смешно.
Могу сказать, что меня не качает, качает (сильно), но как-то прогнозируемо.
Херовый пик длиться ровно 2 часа - замерял =) пока купировать не очень выходит даже спортом. Пик похеризма - 8 часов и более часов.
Никому не звоню, не пишу, работаю.
Много общаюсь с людьми по работе. Яж у мамки моей пока живу - мама дорвалась до готовки =) у меня прям ресторация =)
Очень помогло проявится осознанности фраза Тэда с этого форума:
«Одна из целей санчаса - отступить на пару шагов назад, посмотреть на свою жизнь целиком и побаловать себя. У каждого человека есть право на поиск счастья, и важно понять для себя какие варианты счастья именно ты сам находишь привлекательными. Понять не попробовав или не сделав в жизни чего будешь жалеть когда тебе исполниться восемьдесят и взглянешь назад на потраченное время. Надо чтобы в голове вырисовалось несколько картинок привлекательного будущего, теоретически возможных из той точки в которой сейчас находишься. »
А вот это меня ВДОХНОВЛЯЕТ!
«После сорока часто установка ничего не делать, ничего нового не начинать, не пробовать не рисковать. Сидеть на лаврах. Это и есть старперство.»
Отчёт о происходящем. Санчас выполняю.
На 6ой день пришло ЧЁТКОЕ понимание, что это я делаю для себя.
Не для БЖ, друзей подруг а для себя.
ЁперстМегабайт - сколько же я аленил и косячил. Вспоминаю, смешно.
Могу сказать, что меня не качает, качает (сильно), но как-то прогнозируемо.
Херовый пик длиться ровно 2 часа - замерял =) пока купировать не очень выходит даже спортом. Пик похеризма - 8 часов и более часов.
Никому не звоню, не пишу, работаю.
Много общаюсь с людьми по работе. Яж у мамки моей пока живу - мама дорвалась до готовки =) у меня прям ресторация =)
Очень помогло проявится осознанности фраза Тэда с этого форума:
«Одна из целей санчаса - отступить на пару шагов назад, посмотреть на свою жизнь целиком и побаловать себя. У каждого человека есть право на поиск счастья, и важно понять для себя какие варианты счастья именно ты сам находишь привлекательными. Понять не попробовав или не сделав в жизни чего будешь жалеть когда тебе исполниться восемьдесят и взглянешь назад на потраченное время. Надо чтобы в голове вырисовалось несколько картинок привлекательного будущего, теоретически возможных из той точки в которой сейчас находишься. »
А вот это меня ВДОХНОВЛЯЕТ!
«После сорока часто установка ничего не делать, ничего нового не начинать, не пробовать не рисковать. Сидеть на лаврах. Это и есть старперство.»
- ippolitdviglo
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 15.09.15 16:45
PROкачели.
Я проанализировал механизмы-эмоции и временные интервалы, которые запускают депрессию.
Я живу в небольшом городке =) с вкусом к вещам тут огромная проблема.
Поехал купить себе новый диван. Ходил по магазинам, то заказ три недели, то сам диван страшный шо пипец.
Вышел из магаза - весь в расстроенных чувствах… И как накрыло. (а я время засёк 16.58).
Прям горе горькое, что дивана нет, что тут не Москва, что жуть, что всё плохо…
Доехал до дома, 6 раз поднялся на 4 этаж сталинского дома без лифта. Выпил чаю и отпустило ровно в 18.45.
Вчера тоже время засекал.
Итог - в моём случае качель длиться около двух часов и происходит ОДИН раз в день.
Это очень, во первых забавно наблюдать за собой со стороны, а во вторых предепреждён - значит вооружён.
Тада!
PS. Диван в итоге заказал по интернету.
Я проанализировал механизмы-эмоции и временные интервалы, которые запускают депрессию.
Я живу в небольшом городке =) с вкусом к вещам тут огромная проблема.
Поехал купить себе новый диван. Ходил по магазинам, то заказ три недели, то сам диван страшный шо пипец.
Вышел из магаза - весь в расстроенных чувствах… И как накрыло. (а я время засёк 16.58).
Прям горе горькое, что дивана нет, что тут не Москва, что жуть, что всё плохо…
Доехал до дома, 6 раз поднялся на 4 этаж сталинского дома без лифта. Выпил чаю и отпустило ровно в 18.45.
Вчера тоже время засекал.
Итог - в моём случае качель длиться около двух часов и происходит ОДИН раз в день.
Это очень, во первых забавно наблюдать за собой со стороны, а во вторых предепреждён - значит вооружён.
Тада!
PS. Диван в итоге заказал по интернету.
Держись автор.
У тебя еще главное впереди - СУДЫ. А это ой как много сил отнимает. Свободным ты станешь только тогда, когда они закончатся и ничего общего материального с твоей женой тебя больше тянуть не будет.
Если будет возможность заключить мировое соглашение по имуществу, то лучше пойди на него. Это сэкономить тебе очень много твоих сил и времени. Главное чтобы это мировое соглашение не ущемляло твоих прав.
Лично у меня на суды ушло 2 месяца и в итоге было заключено мировое соглашение. Адвоката я не нанимал, а делал всё сам. У бывшей был адвокат.
Сейчас, когда смотрю на это в прошлом, считаю, что сделал всё правильно. Сохранил самое важное - своё здоровье. Деньги мужик всегда заработать сможет, если будет здоровье.
У тебя еще главное впереди - СУДЫ. А это ой как много сил отнимает. Свободным ты станешь только тогда, когда они закончатся и ничего общего материального с твоей женой тебя больше тянуть не будет.
Если будет возможность заключить мировое соглашение по имуществу, то лучше пойди на него. Это сэкономить тебе очень много твоих сил и времени. Главное чтобы это мировое соглашение не ущемляло твоих прав.
Лично у меня на суды ушло 2 месяца и в итоге было заключено мировое соглашение. Адвоката я не нанимал, а делал всё сам. У бывшей был адвокат.
Сейчас, когда смотрю на это в прошлом, считаю, что сделал всё правильно. Сохранил самое важное - своё здоровье. Деньги мужик всегда заработать сможет, если будет здоровье.
- ippolitdviglo
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 15.09.15 16:45
- Зануда
- посвященный
- Сообщения: 15650
- Зарегистрирован: 19.05.14 21:00
- Откуда: http://men6.ru
- Пол: М
Автор, красавчик!!!
Контролить качели, да ещё время засекать - СИЛЬНО.
Всё у тебя получится. Санчас держи!!!
ПС: про диван - доставило
С диваном у меня такая же херь была. заказ - месяц.
В итоге в зале продавщице сказал - либо забираю демонстрашку прямо сейчас - либо никогда в вашей конторе ничего не куплю (и на ушко ей - *а мне ещё целый дом обставлять*)
На следующий день уже шпехался на новеньком диване
Контролить качели, да ещё время засекать - СИЛЬНО.
Всё у тебя получится. Санчас держи!!!
ПС: про диван - доставило
С диваном у меня такая же херь была. заказ - месяц.
В итоге в зале продавщице сказал - либо забираю демонстрашку прямо сейчас - либо никогда в вашей конторе ничего не куплю (и на ушко ей - *а мне ещё целый дом обставлять*)
На следующий день уже шпехался на новеньком диване
- Почти Нормальный
- аксакал
- Сообщения: 5079
- Зарегистрирован: 28.09.10 06:18
Автор. По сыну мое мнение таково. Позвонить, поздравить, спросить, как все прошло, порадоваться вместе с ним за это событие, дать отцовское напутствие. С тобой ничего смертельного не случицо- покачает час-два, полдня и пройдет. Не сдохнешь. Но может быть- наоборот подзарядишься. Он должен чувствовать что хоть ты и не смог быть с ним вместе, но душой где-то рядом. Я не понимаю зочем санчаситься от детей. Ты- взрослый мужиг, ты способен думать, понимать что и зачем и переварить некие сложные моменты. Дети скорее живут чувствами. И даже, если ты ему попытаешься потом объяснить- "сын, так было надо, потому что мне было ниочень", детская досада и обида может надолго закрепиться в нем с немым укором "Папа, но ведь мне хотелось с тобой поделиться!"
- Почти Нормальный
- аксакал
- Сообщения: 5079
- Зарегистрирован: 28.09.10 06:18
Я как бэ рассуждаю так. Тебе ннада общение с сыном? Делай. Не надо ждать его шага. У него может быть масса причин, по которым он не звонит- забыл, был занят уроками, наорала мать и т.д. и т.п. Сидеть и выжидать, когда вы- и ты, и твой сын- нуждаетесь в общении и главное- поддержке в не простой ситуации- странная позиция. Ему тоже не легко. он переживает и задается вопросом- почему так случилось? Кто виноват? И вряд ли у него есть разложенное на причины и следствия понимание происходящего. Нет со стороны матери препятствий к общению- звони, пиши, интересуйся его жизнью. При встречах постарайся в доступных ему терминах и выражениях донести причины происходящего. Без очернения матери, без лишнего накала и глубоких подробностей. Чтобы у него, не дай бог, не уложилось "я виноват, что мапа с папой так". Понимаешь, автор? Делай, что должен и будь, что будет. Если ты считаешь, что должен, канеш. Направь свои мысли на сына, а не на страдания по бж-это гораздо более продуктивно и сыграет тебе только на руку в будущем.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32799
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Автор.
Звони кому хочешь.
После этого заново санчас начинай.
Тебе сейчас не полный игнор нужен, пока не разведёшься.
Вот после развода будет 100% нельзя ни с кем общаться с той стороны.
Сейчас у тебя подготовка к санчасу. Вывози документы все до каких дотянешься, те которые ссышь забирать скопируй-сфотографируй), вещи совместнонажитые (по желанию), дубликаты со всех доступных ключей + электронные документы, пароли и прочее.
На телефон пацана став пороги типа: запись разговора и отсылка в тырнет, трекер, и т.д.
На счёт дележа еботеки:
Сначала деньги, стулья потом.
То есть сначала тебе отдают всю сумму, потом ты переписываешь на неё свою долю (лучше на сына, но это вряд ли
Звони кому хочешь.
После этого заново санчас начинай.
Тебе сейчас не полный игнор нужен, пока не разведёшься.
Вот после развода будет 100% нельзя ни с кем общаться с той стороны.
Сейчас у тебя подготовка к санчасу. Вывози документы все до каких дотянешься, те которые ссышь забирать скопируй-сфотографируй), вещи совместнонажитые (по желанию), дубликаты со всех доступных ключей + электронные документы, пароли и прочее.
На телефон пацана став пороги типа: запись разговора и отсылка в тырнет, трекер, и т.д.
На счёт дележа еботеки:
Сначала деньги, стулья потом.
То есть сначала тебе отдают всю сумму, потом ты переписываешь на неё свою долю (лучше на сына, но это вряд ли
).
Если же бабосы в натуральном виде заартачатся давать - подавай на размен с доплатой.
Будут затягивать: снимается входная дверь, снимаются окна, сантехника и прочее. Готовишь квартиру к предпродажному ремонту.
Никогда не грози и не договаривайся - сказал как хочешь через юристов. Артачится или молчит - наносишь удар и дальше не останавливаешься до капитуляуии той стороны.
Но это всё потом.
Сейчас спорт и работа.
Если яйуы сводит - шлюхи или рукоделие а помощь
Главное не заводи отношенийблеадь!
Если же бабосы в натуральном виде заартачатся давать - подавай на размен с доплатой.
Будут затягивать: снимается входная дверь, снимаются окна, сантехника и прочее. Готовишь квартиру к предпродажному ремонту.
Никогда не грози и не договаривайся - сказал как хочешь через юристов. Артачится или молчит - наносишь удар и дальше не останавливаешься до капитуляуии той стороны.
Но это всё потом.
Сейчас спорт и работа.
Если яйуы сводит - шлюхи или рукоделие а помощь
Главное не заводи отношенийблеадь!
Полностью поддерживаю все вышесказанные рекомендации.По имуществу не вздумай отпускать всё на самотёк.Твоя часть в этом имуществе есть и это твой вклад в семью был.Если баба разрушила семью по своим мотивам, то пусть эти мотивы и останутся ей вместо твоей части.Твоя жизнь впереди. А дети...тут уж как получится.Смогут они понять или не смогут, спрогнозировать ты не сможешь ни когда.А поэтому строй свои отношения с ними просто как друг.И не забывай заниматься собой.Теперь время у тебя на это должно быть выделено ОБЯЗАТЕЛЬНО.Держи себя в форме.Позитив придёт когда ты начнёшь ощущать каждую свою мышцу.Искра жизни зажглась в тебе не для того, что бы ты тушил её мыслями о чужом по сути для тебя человеке.Не сложился проект семьи, ну и забей.Посмотри на себя со стороны.Подойди к зеркалу и скажи сам себе, что в этом теле есть изъяны,но я сломаю их и изменю себя.Начнёшь меняться внешне,а это большой труд...изменишься в нутри.
- Зануда
- посвященный
- Сообщения: 15650
- Зарегистрирован: 19.05.14 21:00
- Откуда: http://men6.ru
- Пол: М
Не соглашусь с отписавшимися. Если автор счел для себя необходимым уйти на санчас - не стоит рисковать и нарушать его. С сыном он еще успеет наобщаться, однако сейчас это фактор серьезной нестабильности, особенно если начнет задавать неудобные вопросы. Не стоит забывать, что сын сейчас воспринимается не только как сын, а как часть уже разрушенной семьи. Общение с ним может родить совершенно ненужные эмоции и размышления.
Сначала автор должен сам успокоиться. Для того и существует санчас.
Сначала автор должен сам успокоиться. Для того и существует санчас.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32799
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Не надо делать из санчаса икону. Хочется пообщаться с сыном - пообщайся. Зачем дополнительный фактор вывести себя из равновесия?
Основной смысл санчаса заключается в освобождении психологической зависимости от жены. А не от того, что потенциально может о ней напомнить.
Иначе получается, что человек не будет общаться с сыном из-за... боязни, что не сможет избавиться от психологической зависимости от жены.
Основной смысл санчаса заключается в освобождении психологической зависимости от жены. А не от того, что потенциально может о ней напомнить.
Иначе получается, что человек не будет общаться с сыном из-за... боязни, что не сможет избавиться от психологической зависимости от жены.
- ippolitdviglo
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 15.09.15 16:45
Учитель Истории:
А тут так получается, что у меня зависимости от жены нет совершенно.
Я чётко и ясно отдаю себе отчёт в том, что произошло и может произойти.
Быт налажен, комфорт есть, работа есть.
У меня грусть-печать по ЗОНЕ КОМФОРТА и для того чтобы избавится от неё - я вышел из этой зоны. Синдром отмены в общем.
По детям - да. Дети то тут не виноваты, что «бабыдуры».
А по жене - нет. Цели расставлены и движение к ним активное.
А тут так получается, что у меня зависимости от жены нет совершенно.
Я чётко и ясно отдаю себе отчёт в том, что произошло и может произойти.
Быт налажен, комфорт есть, работа есть.
У меня грусть-печать по ЗОНЕ КОМФОРТА и для того чтобы избавится от неё - я вышел из этой зоны. Синдром отмены в общем.
По детям - да. Дети то тут не виноваты, что «бабыдуры».
А по жене - нет. Цели расставлены и движение к ним активное.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32799
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- ippolitdviglo
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 15.09.15 16:45
Да и вот еще что, я не могу сказать, что мне ну прям зашибись.
И со стороны - всё есть. ВСЁ.
Но, аленья выучка, за один санчас не проходит =) Это ж годы тренировок, уступок и наступление себе на горло.
Качает - да.
И не может не качать.
На самом деле, что пипец я осознал ранее и на глубинном уровне.
Месяц назад мы летали в Грецию и там я приехал к витрине с продающемся Jeep Wrangler JK.
Стою смотрю на него и мысль такая прям пронзила - В этой точке реальности, у меня не будет никогда такой машины (в РФ от 2.3мил)
НИКОГДА сука не будет.
И стало мне тогда как то не по себе. А потом начались события. Вот так.
И со стороны - всё есть. ВСЁ.
Но, аленья выучка, за один санчас не проходит =) Это ж годы тренировок, уступок и наступление себе на горло.
Качает - да.
И не может не качать.
На самом деле, что пипец я осознал ранее и на глубинном уровне.
Месяц назад мы летали в Грецию и там я приехал к витрине с продающемся Jeep Wrangler JK.
Стою смотрю на него и мысль такая прям пронзила - В этой точке реальности, у меня не будет никогда такой машины (в РФ от 2.3мил)
НИКОГДА сука не будет.
И стало мне тогда как то не по себе. А потом начались события. Вот так.
На тебе маянез, а думай о чём нибудь великом. (С)ippolitdviglo писал(а): На самом деле, что пипец я осознал ранее и на глубинном уровне.
Месяц назад мы летали в Грецию и там я приехал к витрине с продающемся Jeep Wrangler JK.
Стою смотрю на него и мысль такая прям пронзила - В этой точке реальности, у меня не будет никогда такой машины (в РФ от 2.3мил)
НИКОГДА сука не будет.
И стало мне тогда как то не по себе.
Автор, извини, но ты мутак!
С такой установкой по жизни у тя ваще ничО не будет.
в 27, с нулевым собственным капиталом, открывая новый биз, и ездя на Киа Сефия я себе сказал, что в 30 буду ездить на Х5.
В 30 купил.
через 3 года его продал в связи с жизненными обстоятельствами и пересел на ПИЖО. НО!!!
Для себя решил, что теперь должен опробовать Кайен в ближайшие 2 года.
через год купил Кайен.
А с твоей установкой - табе в тему про лисапет и 15 км
Ставь цели. Иначе схватишь депресняк.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Киноман и 46 гостей