Выгребание. Как вернуть себя.

Советы Мейсона: до и после развода. Только для мужчин
Ответить
Аватара пользователя
RobinZ1
бывалый
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 21.11.18 09:14
Откуда: СПб
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение RobinZ1 » 18.01.19 15:35

Я принимаю эту ситуацию и если действительно там важные фотки и документы я пытаюсь сразу найти решение, как их восстановить. Я стараюсь не зацикливаться на проблеме связанной с самой вещью. А перехожу сразу к поиску решения минимизации последствий. Если не удается восстановить, я проглатываю это. Оставляю на будущее пунктик, не хранить важные вещи на телефоне, либо делать копию, либо еще что-то, что необходимо для сохранения данных в таких ситуациях. Если ситуация повторяется, а я не сохранил и не зарезервировал, то виню себя.
Я воспринимаю это как накопление опыта для избежания подобных проблем в будущем.

PS: Чувствую, что сейчас качель опускается, после того как с тобой не получается понять друг друга. Не знаю точно ли из-за этого, но чувствую. Есть вариант, что я просто запариваюсь сильно из-за незначительной ситуации.

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 18.01.19 15:38

RobinZ1 писал(а):
18.01.19 15:35
PS: Чувствую, что сейчас качель опускается, после того как с тобой не получается понять друг друга.
Бери пример из другой темы
Седой Урал писал(а):
06.06.13 08:45
В день, когда узнал о наличии Васька, устроил скандал с разбиванием пары ваз и подзатыльниками бж. Нагнал жути и она сыбалась из дома ночевать к " подружке. На следующий день на работе нашел АБФ и сходу выкурил "правда и мифы о камбэках". По этой причине на вечерний подкат "начнем все с чистого листа" бж получила адрес, по которому должна удалиться.
Потом были качели-злость-жалость и прочее гавно, но слова о невозможности проживания с плятью мной были произнесены и приходилось соответствовать.
Прошло чуть больше года, я в порядке.
Отправлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Седой Урал писал(а):Авг 09, 2013
Качели. Стиснуть зубы и пережидать нижнюю точку.
Отправлено спустя 5 минут 43 секунды:
Седой Урал писал(а):
15.01.14 06:25
Бро, некоторые камрады, я в том числе, проходили санчас, проживая на одной с бж территории и ничего, оклемались, проблему решили. Санчас , прежде всего, в твоей голове. Вычеркнул бабу из списка своих людей и вперед. Но уж если взялся за мяч - куячь.

Аватара пользователя
RobinZ1
бывалый
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 21.11.18 09:14
Откуда: СПб
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение RobinZ1 » 18.01.19 15:53

Мейсон писал(а):
18.01.19 15:16
Важно что при усталости или эмоциональной перегрузке как бы срабатывает предохранительный клапан, обычные схемы поведения перестают работать, а вот это искаженное убеждение выходит на передний план и начинает командовать
Было такое. Когда учился в универе, я пару ночей не спал. Пошел на пару, я был старостой группы, предмет был какой-то смежный. Преподаватель начал на группу гнать, типа мы не такие, нихрена не учим, чему Вас учат на других предметах. Я слушал, проглатывал, это в принципе нормальное состояние для студента "выслушивать". И в один момент меня переклинило. Я прямо сказал преподу, что мы учим то, что нам дают, мы учим все, что написано в учебниках. Может просто не правильно задаются вопросы? Нечего на нас типа тут кричать. Потом конечно местами жалел, извинился, но препода это очень сильно задело и начались проблемы в учебе. Вышло, как вышло.
И для меня такое поведение не типично было. Оно проявлялось еще пару-тройку раз за 15 лет. Один раз по работе, пару раз в семье.
Было ощущение, что я как бы перешагиваю через самого себя, выхожу за рамки.
Это что-то такое дикое, агрессивное, но не типичное.
Без вреда, конечно для окружающих.


Aspirin,
Привет!
Нужен недорогой поддерживающий комплекс витаминов. Вытащить текущее состояние (плохое питание, зима, качели- депрессия). Можешь что-нибудь порекомендовать?
По поводу питания, буду составлять меню на выходных.

Отправлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Aspirin писал(а):
18.01.19 15:43
Берокка плюс, шипучка. Дорогой, хороший.
Одну тубу как минимум сможешь себе позволить, 15 таб на 2 недели.
Разламываешь таблетку пополам, кидаешь в бутылку негазированной питьевой воды,
ходишь и отглатываешь из горлышка весь день, встряхивая осадок со дна.

Если совсем-совсем край - алфавит, компливит, любые поливитамины,
они примерно все одинаковые, в аптеке несетевой и не у метро попроси посоветовать.
Принимаешь по инструкции.

Дополнительно витамин С по 1000 мг в день 1 раз и гематоген.
Не переусердствуй, упороться можно и витаминками.

В меню у тебя обязательно должно быть красное мясо,
не полуфабрикат, не фарш и не заморозка,
купил кусок маленький, натрезал порциями, пожарил, посолил, поперчил,
сожрал, запил чаем или соком несладким, ништяк, жизнь налаживается.

На сковородку каплю масла, перец сладкий, лук квадратиками,
морковь соломкой, кабачёк цукини кубиками... Я заткнулся. :D

Где мой камрад Мондрас??? :D :D :D

Отправлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Запихни свой вопррос и мой пост в свою открытую тему, если хочешь,
там тебе камрады ещё советов накидают.

Отправлено спустя 5 минут 6 секунд:
Бутылка воды - 0.5, крышкой закрываешь, как перестало шипеть. :D
Отправлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Aspirin, Спасибо!

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 18.01.19 19:49

А потом от всякой витаминной химии зубы начнут рушиться, а ты будешь думать-гадать, с чего бы это.

Аватара пользователя
Разработчик
старейшина
Сообщения: 2033
Зарегистрирован: 30.03.16 00:46
Откуда: Philippines
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Разработчик » 18.01.19 20:00

Витамины в таблетках ничем не отличаются от тех же в продуктах.

Дело в дозировках.

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Aspirin » 18.01.19 20:11

Разработчик писал(а):
18.01.19 20:00
Витамины в таблетках ничем не отличаются от тех же в продуктах.
Отличаются немного. Лучше в продуктах.
Но для выгребания в таблетках помогут лучше.
А в острых ситуациях - в иньекциях.

Атос, зубы скорее от состава водопроводной воды повываливаются,
чем от витаминов.

Автор!
Готовить простую понятную еду из простых недорогих продуктов,
быстро, просто и вкусно, для себя, любимого, умеешь?

Аватара пользователя
Разработчик
старейшина
Сообщения: 2033
Зарегистрирован: 30.03.16 00:46
Откуда: Philippines
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Разработчик » 18.01.19 20:14

Aspirin, ну что бы получить все необходимые, особенно при тяжёлых физических и психологических нагрузках витамины и минералы из доступных недорогих продуктов, этих продуктов сколько ж надо съесть?

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 18.01.19 20:15

Aspirin писал(а):
18.01.19 20:11
Атос, зубы скорее от состава водопроводной воды повываливаются,
чем от витаминов.
А что, тут ещё автору советовали увеличить десятикратно потребление водопроводной воды?

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Aspirin » 18.01.19 20:17

Atos, нет, не советовали.
И я советовать не буду.
Не передёргивай.

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 18.01.19 20:17

Aspirin писал(а):Дополнительно витамин С по 1000 мг в день 1 раз и гематоген.
При том, что
Рекомендованная суточная норма употребления витамина С составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин.
:facepalm:
Последний раз редактировалось Atos 18.01.19 20:20, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Разработчик
старейшина
Сообщения: 2033
Зарегистрирован: 30.03.16 00:46
Откуда: Philippines
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Разработчик » 18.01.19 20:19

Atos, как объем потребления витамина С считать будете?

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Aspirin » 18.01.19 20:26

Разработчик писал(а):
18.01.19 20:14
этих продуктов сколько ж надо съесть?
Не этих, а каких.
Голодный мужик готов сожрать всё, что видит и всё, что не приколочено сотками.
Трескает котлету из хлеба, макароны с белым хлебом,
заипенивает это вот всё майонезом и кетчупом, заедает булочкой,
запивает чаем с тремя ложками сахара и пухнет.

Утром вскакивает, завтракает чаем или кофеем и бутером и сваливает.
Ужоснах.
Должен быть баланс белки-жиры-углеводы.
И по поговорке - завтракай за двоих, обед подели с другом, ужинай кефирчиком. :D

Отправлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Atos писал(а):
18.01.19 20:17
При том, что
Верно, справедливо.
Передоз граммом - мера временная.
Дольше месяца - нельзя.
Упороться можно и витаминками, и сахаром, и солью.

Но.
Тут у камрада стресс и отсутствие налаженного быта.

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 18.01.19 20:30

Разработчик писал(а):
18.01.19 20:19
Atos, как объем потребления витамина С считать будете?
Если бы мне захотелось витамина С дополнительно, я бы просто добавил дополнительно нормальную дневную дозу (до 90 мг) в день в виде таблеток и всё. Без каких-либо подсчётов веса помидоров и капусты. Но, конечно, не 1000 мг в день, как здесь советуют.

Отправлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Aspirin писал(а):
18.01.19 20:29
Тут у камрада стресс и отсутствие налаженного быта.
А вы предлагаете ему ещё устроить стресс от передоза витаминов.

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Aspirin » 18.01.19 20:42

Atos писал(а):
18.01.19 20:33
витаминов
Витамина. Одного.
Ага. На месяц. По ситуации и сезону.
С учётом возраста.
Не до 2000, а до 1000 мг.

Вместо кардиопротекторов и иммуномодуляторов.
Излишек метаболизируется.
Без особых напрягов для молодого организма.

Можно, я тут пока не буду больше отвечать, ладно?

Отправлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Спасибо Атосу и камрадам за критические взгляды.

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 18.01.19 20:45

RobinZ1 писал(а):
18.01.19 17:39
Aspirin,
Привет!
Нужен недорогой поддерживающий комплекс витаминов. Вытащить текущее состояние (плохое питание, зима, качели- депрессия). Можешь что-нибудь порекомендовать?
Вот с какого бодуна ты спрашиваешь у случайного прохожего про комплекс витаминов для себя? :facepalm:

Отправлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Своей головы что ли нет?!

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Aspirin » 18.01.19 20:46

Atos писал(а):
18.01.19 20:45
у случайного прохожего
Верно.
Лучшее, что можно придумать - не доверяя пикселям на экране дисплея,
пойти к врачу.

Отправлено спустя 25 секунд:
Лично и очно.

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 18.01.19 20:48

С витаминами можно и без врача разобраться, если есть доступ в Интернет, и хотя бы школьное образование.

Аватара пользователя
Aspirin
Врач
Сообщения: 4637
Зарегистрирован: 25.08.17 13:22
Откуда: Москва
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Aspirin » 18.01.19 20:54

И Школьное Образование, и Интернет,
и Вера, и Традиции, и Опыт Предков.
Полностью согласен.
Больше Интернета, и самообразования, и самолечения!

А потом вы жрёте рецептурные препараты из списков,
и ссытесь признаться, и не помните названия какие именно,
и улетаете в анафилактические шоки.

Пойду я отсюда нафиг. :arrow: :arrow: :arrow:

Аватара пользователя
Лео Гетс
посвященный
Сообщения: 12097
Зарегистрирован: 28.10.18 01:24
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Лео Гетс » 18.01.19 21:23

Aspirin писал(а):
18.01.19 20:29
по поговорке - завтракай за двоих, обед подели с другом, ужинай кефирчиком
Эх, как бы так научиться. На завтрак 2 чашки кофе без сахара, в 5-6 вечера тазик тяжелой калорийной еды + чай. Сколько пробовал хотя бы на обед-ужин это все разбить - максимум на 3 недели меня хватает
Седой Урал писал(а):
15.01.14 06:25
Бро, некоторые камрады, я в том числе, проходили санчас, проживая на одной с бж территории и ничего, оклемались, проблему решили. Санчас , прежде всего, в твоей голове. Вычеркнул бабу из списка своих людей и вперед.
Изображение
У меня тоже получилось. Клац в голове - и вот уже рядом никто

Аватара пользователя
Мейсон
посвященный
Сообщения: 6241
Зарегистрирован: 15.11.04 08:05
Откуда: meison@list.ru
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Мейсон » 20.01.19 16:07

Автор, Вы с нами?

Аватара пользователя
RobinZ1
бывалый
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 21.11.18 09:14
Откуда: СПб
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение RobinZ1 » 20.01.19 19:45

Добрый вечер, камрады!
В пятницу забрал детей и поехал к своим родителям.
Выходные прошли отлично.
Двое суток хорошей еды и крепкого сна.
Нагулялся с мелкими, погода супер.
Алкоголь под хорошую закуску - расслабил. Качели вниз не поехали. Были разговоры о ББЖ только в контексте негатива и СДС. Мои родители все приняли, я по сути их успокаивал. У них тоже были качели.
Все родственники смирились с мыслью и волнует только грамотный распил и мое финансовое благополучие.
ОЖП сказали не проблема, молодой ещё. Сестра вообще сказала, что у неё из подруг смотрины можно устраивать, поржали.
В общем поддержка максимальная.

По плану питания и витаминов отпишусь позже. Пока нет времени, что удивительно. Скоро тренировка.

Аватара пользователя
Разработчик
старейшина
Сообщения: 2033
Зарегистрирован: 30.03.16 00:46
Откуда: Philippines
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Разработчик » 20.01.19 20:06

RobinZ1, молодец, держи настрой!

Аватара пользователя
RobinZ1
бывалый
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 21.11.18 09:14
Откуда: СПб
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение RobinZ1 » 21.01.19 10:07

Привет!
По качелям, пока нейтрально. Ни туда, ни сюда. Есть понижающее наблюдение.
Заметил тему у жены. Как только появляюсь дома, начинает звонить ББТ и громко обсуждать "планы" на жизнь.
Как летом на даче ББТ будут отдыхать (которую я рекомендовал им купить ППЦ :) ), как будут на доп. занятия водить детей, как.... и т.д. Сны свои рассказывает, как будет хорошо. Про свою случайную встречу на работе с человеком, который говорит, что нужно жить в любви и подобное.

Подколбашивает в эти моменты, понимаю, что спецом все это. Держусь, смеюсь про себя, почитал АБФ и истории камрадов, все как у всех, бананы в уши.
Типа так и должно быть, и плядство если не любишь - норма. Прошивка там ИМХО с акуенным багом.
Зарубка топором на яйках: "Не женись на бабе, выросшей не в полной семье, где отчим - коврик, и где все известные поколения (известно про ББТ, бабку х2 раза, прабабка х2, пра-пра бабка х1)- разведенки."
Работа, музыка - вытаскивают.

Психика все-равно подстроится, тяжеловато, но иначе никак. Может даже и лучше, что я слышу весь этот тупизм. Поражает глупость и наивность, на которую раньше закрывал глаза.

Аватара пользователя
Atos
посвященный
Сообщения: 13326
Зарегистрирован: 02.06.14 14:16
Откуда: СССР
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение Atos » 21.01.19 12:44

RobinZ1 писал(а):
21.01.19 10:07
Прошивка там ИМХО с акуенным багом.
Тебя же Мейсон просил :)
Мейсон писал(а):
14.01.19 17:42
Только пожалуйста без волшебства и сказочных персонажей, хорошо?
Отправлено спустя 6 минут 47 секунд:
"Прошивка", "баг"... Неужто вместо людей уже роботы мерещатся?

Аватара пользователя
RobinZ1
бывалый
Сообщения: 723
Зарегистрирован: 21.11.18 09:14
Откуда: СПб
Пол: М

Выгребание. Как вернуть себя.

Сообщение RobinZ1 » 21.01.19 13:10

Я про то, что раньше этого не замечал. Мерещилось как раз получается именно тогда. К людям наоборот, всегда относился как к людям, независимо от пола.
АБФ сленг привязывается :) Прочитаешь пачку тем... и не такое привяжется :)

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 30 гостей