Ну как выше говорил, надо над собой работать. Читать литературу АБФ, книги МД, ходить по ресторанам, начни знакомиться с телочками, просто на поболтать, встречайся, ходи в разные там места типа музеев и тд. Понимаешь? Вон в пейнтбол запишись пострелять и тд.А ты тупо спорт да работа и патефон, да еще допустил возврат.
Правильно GINs, все пишет. Тебя прощупали, клиент тепленький, вяленький, остальные оружия можно не применять. Был расчет на ДР, ты не написал(молодец) теперь будет еще высадка десанта но только еще и с виновачиванием, мол мыж всеж 8 лет, хотяб просто поздравил и тд. На счет детей я тебе все описал, так и было бы, если бы реально нужен был и вернуть хотели. А так был максим, сдох да и хрен с ним.
Кстати сам мне также писал)) Так что, чтоб мысли не крутились, занимай себя постоянно, ходи, знакомся, туси, имей(если хош) узнавай что-то новое. Ездий куда надо разными маршрутами, делай что-то левой рукой а не правой и тд и тп. Мозг будет задействован другим и о макаке мыслей не останеца)
Отправлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Вот что ув. Мейсон написал одному камраду, у него постоянный патефон. Думаю и тебе в тему зайдет:
Мейсон писал(а): ↑12.11.19 16:51Автор, "патефон в голове" выключить усилием воли нельзя. Если Вы будете отгонять от себя навязчивые мысли или "приказывать" диалогам в голове замолчать, ничего не получится. Мысли будут возвращаться с удвоенной силой, как бумеранг. Этот феномен так и называется "бумеранг Франкла".
Помогает только отвлечение, переключение внимание на что-то другое.
Попробуйте сосредоточить свое внимание на окружающих Вас явлениях действительности, предметах, людях. Попробуйте подмечать номера машин в потоке транспорта, их цвет, количество, считать машины одной и той же марки, можете просто повторять таблицу умножения, или вспоминать какие-то детские стишки, напевать песенки, слушать радио, делать что-то связанное с окружающим Вас настоящим.
Навязчивые мысли и диалоги возникают тогда, когда Ваш мозг работает на автомате, ничем особенно не занят, выполняет автоматическую работу.
С ув. и пр.