Почему я здесь 2

[SamBo]

В конце сентября 2019 у меня все перевернулось. Если вкратце то после 8 лет совместной жизни, жена решила расстаться. У нас ребенок, девочка, сейчас ей уже 9 лет. Прошло два года и теперь я более ли менее могу проанализировать и посмотреть на свои действия.
То есть вот ты живешь как всегда, строишь свою жизнь, работаешь , растишь ребёнка, иногда ссоришься потом миришься, ездишь в отпуск с семьей, ходишь в гости и принимаешь гостей, строишь планы, копишь на что либо, потом серьезно ссоришься но ничего, ведь мы же вместе - прорвёмся, притремся!
И вдруг - давай разведемся…
Мне нечего тебе больше дать
Нам не о чем с тобой даже разговаривать
И ты вдруг понимаешь что уже забыл, когда ты ей что либо рассказывал, а она слушала и улыбалась или вообще выдавала хоть какие то положительные эмоции от того что ты у неё есть…. Ее мужчина… За то отчетливо запомнил как она стала все больше искать повод куда либо уйти одной. Общаясь вместе, в компании тебя не замечать. Либо говорить о тебе пренебрежительно и брезгливо…. Значит не показалось…
Я думаю то что происходило в моей голове знакомо многим тут. Кто то наверное прямо сейчас в таком состоянии читает темы и ищет ответы для себя, что делать то!? Тогда я не знал что мне делать, был полностью разбит. Казалось что - ну вот и все… мир рухнул. Я обратился сюда, написал серьезную портянку, довольно подробно. Читал разные истории, охреневал на сколько они похожие на мою. Получив тут серьезную порцию «советов» я закрыл тему и перестал открывать данный форум. Было невыносимо больно, когда я читал свой опус и советы-ответы на мои излияния. В комментариях по мимо бравады докторов с монтировками по розовым очкам, были и очень дельные, правда из за каши в голове и комментариях я в них тогда почти ничего не осознал. Потом получил коммент от Мейсона который посоветовал просто придти в себя, а потом действовать. Ну я собственно и стал искать пути выхода.

Первое что было это суета внутри. Попробовал лечить старым добрым методом - купил пару бутылок белуги, и через три дня было так хреново, что затея эта быстро сошла на нет в моей голове.
Пошёл в зал - новые люди, физические нагрузки немного отвлекали но именно немного и с каждой минутой хотелось уйти.
Я взял отпуск на работе на месяц. И начитавшись про «санчас» решил попробовать. Но благо, дня через три отказался от этой затеи.
Решил решить вопросы с разводом, разъездом, алиментами. Решал вопросы, вышел на работу и ждал дня когда будет разъезд.
Я не буду писать по полимерам кто выиграл кто проиграл - у каждого я думаю свои условия и он все равно поступит именно так как поступит.
Где то в начале декабря мы разъехались.
Состояние было что это конец.
Что в итоге. Сильно видать я понервничал, было тяжеловато нормально думать и говорить, но зато меня больше ничего не разматывало, по сравнению с тем когда я ее видел каждый день.
В зал я по прежнему ходил, почти не пил.
Почитал много нужного и ненужного. пришёл к выводу, что помимо внешнего вида, нужно еще и приводить в порядок нервную систему. Успокоительные не работали совсем, сна как такового не было, внутри было ощущение воронки ( очень похожее на детское перед экзаменом но посильнее и постоянно)
Здесь помог ютюб. Нервы, гормоны, серотонин, дофамин, кортизол и еще масса полезной информации.
В момент сильного стресса у нас происходят жуткие перепады с этими гормонами, что в итоге влияет на состояние нервной системы.
Через 1-3 месяца выровнял своё состояние. Осталось лишь состояние темноты и как будто я сплю и это происходит не со мной. Мне везде было темно, даже днем во время ясной погоды, как будто ты с фонариком в темной комнате, и каким бы ярким он не был тебе все равно ясно, что вокруг темно.
Месяца через 4, стало более менее нормально при соблюдении некоторых правил.
Общение с бывшей только по ребёнку.
На пинги не реагировать.
Самому не следить, нигде отслеживать, не пинговать.
Мысли должны быть без злости, и без права на возврат.
Алкоголь по минимуму.
Нервную систему и гормоны постоянно мониторить и выравнивать при необходимости.


Если тебе заикнулись про развод, обратного пути уже нет.
Не пытайся никого возвращать - это бесполезно, только унизишь себя.
Дальше прекрати по максимуму общение, и сам не мониторь ее.

P.S. Где то через полтора года после разъезда написала смс что хочет вернуть все. Я удивился своей реакции. Мне это уже не нужно. Но был сильный мандраж где-то часа на 4. Потом и это утихло.

[Крамольник]

Хорошая история из жизни. Щас тебя что-то беспокоит автор? Вопрос то какой

[Ненастоящий сварщик]

В конце сентября 2019 у меня все перевернулось

Коллега, приветствую!

Присоединяюсь к вопросу про вопрос. Или просто похвалиться что норм отскочил?

[Jackson]

P.S. Где то через полтора года после разъезда написала смс что хочет вернуть все

Кульминация повествования!
А можно цитатой её смс?
Очень хочется прочесть

[Isakov]

Где то через полтора года после разъезда написала смс что хочет вернуть все

Это закономерно. Сотни таких историй. Сначала йопарь, развод с выливанием дерьма, потом come back. Если come back случается, все повторяется снова через какое-то время.

[Крамольник]

йопарь

такой как ты маладой и успешный Василий?

[SamBo]

Хорошая история из жизни. Щас тебя что-то беспокоит автор? Вопрос то какой

спасибо. Да тут не вопрос, а скорее тяжелая история для меня и обыденная для данного форума.

[Крамольник]

SamBo, уже 2 года прошло. Щас как норм или всё гоняешь мысли о прошлом по кругу?

[SamBo]

Коллега, приветствую!

Присоединяюсь к вопросу про вопрос. Или просто похвалиться что норм отскочил?

Приветствую! Да скорее, высказаться, что можно справиться и в тяжелых моментах жизни.

Отправлено спустя 3 минуты 20 секунд:

SamBo, уже 2 года прошло. Щас как норм или всё гоняешь мысли о прошлом по кругу?

Мысли были первые пол года. Сейчас нормально все, эмоций нет никаких, ни плохих ни хороших. Единственное что вся эта история на проч отбила желание к каким либо серьезным отношениям.

[DIYMan]

на проч отбила желание к каким либо серьезным отношениям

Как сам считаешь - ты вылечился, или нет? Вот только честно давай.

[Крамольник]

отношениям

значит пока не время. Кроме отношений в жизни есть какие занятия, увлечения, мечты?

[SamBo]

Как сам считаешь - ты вылечился, или нет?

Если говорить про бывшую, то да. Терапия была что надо для того чтобы я и думать про неё не хотел. А если говорить в целом, то скорее приобрёл страх перед отношениями. Раньше как только расставался сразу искал новую пассию, а теперь ищу причину чтобы не продолжать новые отношения.

[DIYMan]

приобрёл страх перед отношениями

Что думаешь с этим делать? И будешь ли что-то с этим делать?

[Isakov]

а теперь ищу причину чтобы не продолжать новые отношения.

Забей. Ты теперь опытнее, знаешь, как выйти из "отношений" с мин. потерями. Так что вперед. Качай тиндер.

[SamBo]

И будешь ли что-то с этим делать?

Думаю время нужно ещё. А пока стараюсь почаще бывать в компании друзей и подруг. И что радует они прибавляются.

Отправлено спустя 2 минуты 19 секунд:

значит пока не время. Кроме отношений в жизни есть какие занятия, увлечения, мечты?

сейчас такое ощущение, как будто я наконец закончил эту карусель, могу осмотреться по сторонам и просто кайфовать от того что имею.

Отправлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Забей. Ты теперь опытнее, знаешь, как выйти из "отношений" с мин. потерями. Так что вперед. Качай тиндер.

Я тоже так думал сначала, пора тиндерить знакомиться общаться. И потом находясь в кафешке, смотришь на часы и сворачиваешь этот цирк, как тебе кажется

[Lazarus]

Получив тут серьезную порцию «советов» я закрыл тему и перестал открывать данный форум.

Это раз.

начитавшись про «санчас» решил попробовать. Но благо, дня через три отказался от этой затеи.

Это два.

Я не буду писать по полимерам

Это три( скажи честно- фсёпроебал)

Нервы, гормоны, серотонин, дофамин, кортизол и еще масса полезной информации.

Это четыре( химик- теоретик)

Общение с бывшей только по ребёнку.

С этого момента начал учить Очередной коучер.
Спереди тебя ждёт масса незабываемых событий.
Удивительное свойство читать форум жопой( уже нет речи о том,чтобы извлекать знания)

[SamBo]

Спереди тебя ждёт масса незабываемых событий.
Удивительное свойство читать форум жопой( уже нет речи о том,чтобы извлекать знания)

Ну судя по вашей манере письма, тут могу только развести руками. Бывает.

[Рогатик]

С ребёнком, как отношения?

[local-ghost]

Автор ты совершил ошибку! Решая одну проблему, и меняя себя приобрёл кучку других! Включая страхи!

[SamBo]

Автор ты совершил ошибку!

Вижу следствие, но не пойму где совершил ошибку….

С ребёнком, как отношения?

Отношения такие же тёплые как и были, видимся часто, забираю и отдаю когда хочу.

[Настоящий]

Автор, не читал первую тему, но то, что ты можешь анализировать прошлое и рассказать свой опыт, уже хорошо.

[МАК_СИМ]

Автор, рад за тебя, все что описываешь, знакомо. Жму руку.

[SamBo]

то, что ты можешь анализировать прошлое и рассказать свой опыт, уже хорошо

спасибо!

[Hosenator]

Во, видали, как дядька расход переносил тяжко?
А его благоверная, палюбасу, с бабочками от радости порхала.
Пока ОМП не уяснит, что должно быть наоборот, будет страдать.

[Бобер123]

И ты вдруг понимаешь что уже забыл, когда ты ей что либо рассказывал, а она слушала и улыбалась или вообще выдавала хоть какие то положительные эмоции от того что ты у неё есть…. Ее мужчина… За то отчетливо запомнил как она стала все больше искать повод куда либо уйти одной. Общаясь вместе, в компании тебя не замечать. Либо говорить о тебе пренебрежительно и брезгливо…. Значит не показалось…

Форум отрезвляет - я тоже этого не замечал, пока не попал сюда. Комрады разбили мне розовые аленьи очки, которые некоторым выдают с рождения. Хотя и посчитали мой топик фейком. Пока перевожу все полимеры на доверенных лиц и опустошаю всё в наличку через "липовые" услуги. Жду развития событий: военные действия с переменным успехом движутся, то периоды бабочек, то льдышка и кусок нервов, если ничего не починить - проект "семья" видимо завершится, более нет желания в такие проекты вступать.
И вообще с хера ли я чего-то кому-то "должен" кроме себя самого.