Бананчик писал(а): ↑11.08.22 06:25
там не забудешь, а сможешь контролировать, отключать эмоции
Ну прям Дон Хуан из Кастанеды. Ты все равно примешь случившееся, каким образом и сколько времени это займет не важно, но чем быстрее ты поймешь что все уже в прошлом, ничего уже не вернуть, тем быстрее ты начнешь выбираться из этой ямы. Да будут качели, да будет шатать и не слабо, но чем больше ты понимаешь что тот путь закрыт, тем больше ты смотришь вокруг, на то что открылось. Смог бы ты вот так свободно ходить в зал, на танцы, в бассейн раньше? Думаю, что нет, все это было лишь в мыслях. Так и радуйся этому.
Бананчик писал(а): ↑11.08.22 09:00
нужно проговаривать что я это я и я создатель мыслей
Попробуй во время диареи проговаривать - я хозяин своей задницы! Не расстраивайся если не выйдет, с первого раза ни у кого не получалось
Бананчик писал(а): ↑11.08.22 09:00
Ещё помогут заместительные отношения, но послушав
Если ты будешь искать отношения как замену старому стойлу для аленя, то да - ничего хорошего не выйдет. А вот если идти в отношения свободным т.е. не аленить, а вести себя так как тебе удобно, говорить то что тебе хочется, а не ей и не ориентироваться на результат (ушла и хрен с ней), почему бы нет. Откроется новый мир. Но тебе пока что это рановато, а то либо в стойло загонят, либо психику расшатают тем, что завиноватят и уйдут, а ты снова расстроишся.
Просто твое состояние обусловлено тем, что ты не уверен в себе, ты боишся что либо сделать и это понятно т.к. твой старый мир в котором ты так долго пребывал, как турист на лежаке, рухнул. Но это не значит, что нужно сидеть и горевать о том как хорошо было раньше, о как она могла так...., никакого результата это не принесет. Нужно начинать действовать самому, что бы увидеть и понять что ты сам можешь что то, что жизнь не закончилась, для этого и предназначены все действия в санчасе типа сделайте то, что никогда не делали. И поверь результат тебя удивит! Поймешь можешь многое и рановато списывать себя на помойку, а вершиной понимания станет то, что в прошлой жизни тебя сильно зажимали и ограничивали, что это и не твой мир был. Крепись и удачи!