Со мной такого не случиться думал я

[Vahtang]

Пусть плывёт дальше сама, мне лишь с качелями о прошлой семейной жизни справиться поскорее да вернуть трезвый взгляд на женщин.

Справишься, главное заднюю не дать, если будет камбэк. Все с течением времени отпускается и забывается.

[Savitar]

Пока рядом был - все качало. А сейчас хорошо и спокойно - нирвана.

Это точно, сам заметил на этой неделе. Не видел никого со стороны жены и детей с пятницы и все было ок, небольшие качели. А вот только стоило с БТ встретиться, так раскачало будь здоров, до сих пор качает. Походу и правда, придётся и от детей отстраниться на время...
Да и по работе в Германии развивается все быстрее, чем мне хотелось бы(там уж точно будет качественный санчас)

Да и странное за собой заметил, что получаю некое удовлетворение от качелей, когда находишься на "положительном" апогее раскачки - так легко и хорошо и мысли четкие и ясные. А когда находишься на "негативном" апогее раскачки просто успокаиваешь себя, что скоро качнет в другую сторону

Справишься, главное заднюю не дать, если будет камбэк.

Его точно не будет, уж больно ББЖ хорошо стало по заверениям ББТ. Да и я не представляю, как с ней снова начать жить вместе. Я за то, что протащила меня через все это дерьмо, точно не прощу.

[Fantomass]

Его точно не будет, уж больно ББЖ хорошо стало по заверениям ББТ.

Прям как у меня, тоже самое говорит теща.

[Goga73]

говорит теща.

Перевожу: пи3дИт мама шлюхи.

[Gvozd]

Читаю тему и думаю, как я ещё легко отделался. Так за мужиков всех обидно. Оленяжки бедные, пиздсс. Братишка, ты там держись.
Дети качают сильно. Я , увиделся с ребёнком, неделю встать не смог.
Помогла злость - тестостерон в качалке, именно тестостерон надо поднять - чтобы была злость на все. На себя , на бж, на воспитание. Гнев человеческий. Почитай - как повысить тестостерон.

По психологам - прочитал - к бабам психологам нельзя ходить. У них солидарность. У мужиков такого нет.

[Профитроль]

уж больно ББЖ хорошо стало по заверениям ББТ.

Уточните-ка, где ей хорошо?
Ушла на съем с детьми, все свои вещи вывезла? Машину вам вернула?
В смысле вы договорились, что машина и мот с кредитами вам? На словах? Копию ее заявы в суд на развод видели?
А то сча прилетит нежданчик, что все совместное пополам через суд. И что с квартирой? Вы ее долю выкупать будете? К юристу ходили, консультировались по разделу? Если нет- надо! Если сейчас раздела через суд нет, то после развода в течение 3-х лет можно на этот раздел подать. А хз что ей в голову стукнет через год-два.
Сильно пардон за кучу вопросов, я ожп и прекрасно знаю, чего стоят устные договоренности с некоторыми из нас

[Fantomass]

шлюхи.

Думаешь? Какой смысл, говорит как ты ушёл у неё глаза горят, мозг никто не выносит, вся в полёте.

[Goga73]

Это был перевод фразы "говорит теща" = "пи3дИт мама шлюхи"

Отправлено спустя 2 минуты 53 секунды:
С бапского на русский, т.е. как надо воспринимать такое

[Savitar]

Ушла на съем с детьми, все свои вещи вывезла? Машину вам вернула?

Не все, но в процессе. Машину вернула. Правда с неохотой, думает я её продам и кредиты все равно пополам. А мне уже хочется чтобы весь этот цирк побыстрей закончился.

Копию ее заявы в суд на развод видели?

Да, мне пришла по почте+ уведомление на элементы уже пришло.

И что с квартирой?

Доли уже выделены через нотариуса с элементом брачного договора год назад когда ипотеку закрывали(мат.капитал)

Вы ее долю выкупать будете?

Была мысль, если честно, но сейчас скорее всего на год(минимальный контракт) в Германию. Так что, что делать с квартирой пока не знаю.

Сильно пардон за кучу вопросов, я ожп и прекрасно знаю, чего стоят устные договоренности с некоторыми из нас

Если честно, то я был в шоке как моя ББЖ "преобразилась" после своего решения подать на развод и особенно после того, как я отказался действовать её плану развода. Я всегда(моя самая главная ошибка) её считал наверно самым близким мне человеком и такого вообще не ожидал.

ты ушёл у неё глаза горят, мозг никто не выносит, вся в полёте

Сказала, что теперь принимает решения не оглядывалась на моё мнение, теперь может идти куда хочет и не надо меня предупреждать, никаких обязательств перед мной. И даже банально теперь подружки могут сидеть в гостях по выходным и не только хоть до утра


В последние дни ерунда какая-то начинается по утрам- в момент просыпания сильнейшая раскачка о осознания происходящего, чуть ли не ПА, длиться максимум минуты 2. Ничего не помогает. Потом сама собой проходит

[Fantomass]

Сказала, что теперь принимает решения не оглядывалась на моё мнение, теперь может идти куда хочет и не надо меня предупреждать, никаких обязательств перед мной. И даже банально теперь подружки могут сидеть в гостях по выходным и не только хоть до утра

Как сделать так,чтобы у нее глаза горели в мою сторону, и думала как вернуться.

Отправлено спустя 18 минут 21 секунду:

Его точно не будет, уж больно ББЖ хорошо стало по заверениям ББТ. Да и я не представляю, как с ней снова начать жить вместе. Я за то, что протащила меня через все это дерьмо, точно не прощу.

Я пока не могу также думать как вы. Все жду возврата и звонка, оленил 3 месяца и вот только 2 день не звоню и не пишу,херово не передать,апатия,трясёт,озноб, похудел на 18 кг,мысли крутятся только о хорошем,чувствую что виноват на все 100 %. Хз куда себя деть и как,чувство пустоты и одиночества.

[ivaapetr]

Я вот читаю и понять не могу, то ли сказки , то ли алень тысячелетия тут писал. Если это правда, активы выводятся, для отвода глаз продолжай аленить, когда все будет сделано: "Чемодан, вокзал и что у нее там..."

Отправлено спустя 19 секунд:
ps спили рога уже имеющиеся или кармические будущие

[Таежный]

что виноват на все 100 %

Тут копай.
Ибо это когнитивное искажение

[Ocherednoy_olen]

оленил 3 месяца

Это как же тебя штырит.
Три месяца.
Да за это время у макаки так самооценка вверх подскочила.

Возьми яйчки свои если нащупаешь и сожми со всей силы, а лучше открути.

Хз куда себя деть и как,чувство пустоты и одиночества.

В каждой теме пишут куда себя деть.
Спорт.
Много спорта.
Хобби. Выбирай любое.
Только о себе любимом думай.
Срывай прошивку слуги ее величества писты.

2 день не звоню

Думаю, что позвонишь.
Еще пару дней и писец тебе.

Яйца в кулак и переключайся с макаки.

[Savitar]

Я пока не могу также думать как вы. Все жду возврата и звонка, оленил 3 месяца и вот только 2 день не звоню и не пишу,херово не передать,апатия,трясёт,озноб, похудел на 18 кг,мысли крутятся только о хорошем,чувствую что виноват на все 100 %. Хз куда себя деть и как,чувство пустоты и одиночества.

А я наоборот боюсь её звонка(качнет от голоса порой), заблокировать не могу так как нужно регулировать вопросы по разводу(назначили суд а 7.11). С детьми договариваюсь напрямую так как уже достаточно взрослые. Не пишу, не мониторю её в СС, дома все что с ней связано убрал, даже обои в коридоре стал обдирать так как она их в своё время хотела, а я как оленяжка согласился, хотя они мне не нравились никогда. Похудел тоже в начале на 7-8 кг до 74-75кг, но так даже лучше. А я вот не чувствую что виноват, хотя говорят, что вина 50/50. Я наоборот делал все до и после чтобы восстановить/сделать крепкую семью(читай оленил, но тогда правил игры не знал и таблетку не кушал красную). Да патефон играет, но вот мысли наоборот не хорошие, и все больше и больше уже не затрагивают прошлую жизнь, а все больше о будущей перспективной. Да, чувство пустоты и одиночества есть, мир серый. Но я верю, что все изменится.

[Romanych80]

При продолжительном стрессе, помимо кортизола, повышается еще и пролактин(легко проверить сдав анализы), гнусный для ОМП гормон при повышенных значениях, т.к. смещает эмоциональный фон в баскую сторону, при этом еще и уровень дофамина падает(минус мотивация) Отсюда раскисание, отсутствие мотивации, нерешительность, усугубление депрессивности.
Поправить можно витаминками, но в долгосроке, не менее 2мес. Витамины Е(лучше натуральный- d- альфа токоферол, 200-300мг в день), B6(лучше его активная форма p-5-p, он же пиридоксаль 5 фосфат).
Если надо быстро, то каберголин 0,25мг в неделю. Курс 2 недели(т.е. всего 2 приема) Он рецептурный, но можно свободно купить у качков(они гормональный перекос от стероидов им снимают). По этому варианту- лучше предварительно сдать анализы.

Потом можно добавить "серотониновые" мягкие препараты(бады) типа триптофан, 5htp.
Для успокоения туда же- магний(можно недорогой цитрат, но лучшая форма- глицинат). Тем более что при стрессе его, магния) очень много расходуется, что так же усугубляет общее психическое состояние. 400мг элементарного магния в сутки.
Это все работает(на ком то более, на ком то менее), проверено, в т.ч. и лично) "поддержи свой организм в сложное время"
Начнет постепенно приходить мотивация, интерес к жизни.

[Fantomass]

Ибо это когнитивное искажение

вот и не знаю как избавиться от этого,весь себя измучал уже.

Да за это время у макаки так самооценка вверх подскочила.

это точно,такое ощущение как будто она знает про санчас, игнор полный везде блоки,общение только по детям,на звонки не отвечает.

[Trasser]

Fantomass, тебе сколько годиков , болезный ?

Пили свою тему , лещей и огурцов , для таких , как ты - полны кадушки.

[Romanych80]

вот и не знаю как избавиться от этого,весь себя измучал уже.

Выше писал про пролактин. Он делает из мужика ссаную тряпку. А еще изначально таким был, то это вообще печаль.
Сильные, уверенные в себе мужики под воздействием продолжительного стресса(продолжительный бабский мозговынос) часто превращаются в тряпку. Одна из причин- повышение уровня пролактина(и кортизола)
Почему работает сачас? Одна из причин- потому что убираются эти раздражители и триггеры, и со временем нормализуется гормональный фон.
Именно по этому у некоторых пиздострадания сменяются здоровой злостью- уменьшается уровень пролактина, соответственно приходит в норму дофамин(грубо-мотивация), а он, в свою очередь, предшественник в синтезе норадреналина("гормон ярости", "боевой готовности")

[Fantomass]

Да патефон играет, но вот мысли наоборот не хорошие, и все больше и больше уже не затрагивают прошлую жизнь, а все больше о будущей перспективной.

У меня тоже играет но вот мысли только хорошие,блин не знаю как настроиться.

Отправлено спустя 51 секунду:

тебе сколько годиков , болезный ?

36 полных.

Пили свою тему , лещей и огурцов , для таких , как ты - полны кадушки.

Да вот все не как не могу настроиться.

Отправлено спустя 2 минуты 26 секунд:

А еще изначально таким был,

Тряпкой стал после "давай поживем отдельно"

Почему работает сачас?

Не могу уйти на него двое детей.

Отправлено спустя 2 минуты 43 секунды:

С детьми договариваюсь напрямую так как уже достаточно взрослые. Не пишу, не мониторю её в СС,

С детьми не могу общаться напрямую,еще не освоили гаджеты. Тоже в СС не мониторю,единственное что это когда пишет в вотсап вижу фото и ёкает,но потом сразу удаляю чат, и начинает качать после этого еще часок.

[Hromonog]

Не могу уйти на него двое детей.

Не засоряйте чужую тему, пожалуйста, своими страданиями. Автору бы со своими разобраться.

[Savitar]

Тоже в СС не мониторю,единственное что это когда пишет в вотсап вижу фото и ёкает,но потом сразу удаляю чат, и начинает качать после этого еще часок

Чтобы такого не было заблокируй её в месанжерах, а общение веди с помощью смс если от фото качает. Я так так поступил

[Fantomass]

Не засоряйте чужую тему, пожалуйста, своими страданиями. Автору бы со своими разобраться.

Пардоньте,не буду,вы правы.

Чтобы такого не было заблокируй её в месанжерах, а общение веди с помощью смс если от фото качает. Я так так поступил

Все к этому и идет видимо.

[Таежный]

вот и не знаю как избавиться от этого,весь себя измучал уже.

Оспорь эту мысль
Найди "Диалог Сократа" в сети.
Это хороший инструмент
Если есть желание и возможность (по деньгам недорого)
Напиши Мейсону
Он как раз спец по КБТ

Поставит тебя на ноги за 4-5 сессий.
Потом понравится, будешь и жизнь свою аленячью в другое русло ставить
Мне и многим тут он сильно помог

[Savitar]

Ну вот мать моих детей забрала последние свои вещи из квартиры. Думал больше качать меня не будет ТАК сильно, но как же я ошибался. В квартире ничего не осталось, чтобы явно напоминало о прошлой жизни. И серая субстанция пустоты и одиночества заполнила освободившееся место, не помогло вчера ни турник в разных вариациях хвата до состояния "сосиски", ни долгая поздняя вечерняя прогулка, ни видео, ни форум, книга превратилась в набор букв. Спал как убитый, но всю ночь, впервые за хрен знает сколько, снилась моя прошлая жизнь как будто ничего не было, снилась моя счастливая и улыбающаяся семья. Утро встретило свинцовой реальностью. В мыслях просто пустота, нет ничего кроме кратковременных образов каких-то хаотичных моментов, образов из памяти. Замечать стал, что очень сильно тянет на сладкое, хотя раньше я был к нему безразличным. И появилась очень сильная раздражительность/злость к окружающим, если они лезут в мою личную зону.
Разумом то я все понимаю, что все, что нужно стать самостоятельной боевой единицей но, блин, сердце(или старые нейронные очень крепки или просто я тряпка)

[Таежный]

Разумом то я все понимаю, что все, что нужно стать самостоятельной боевой единицей но, блин, сердце(или старые нейронные очень крепки или просто я тряпка)

Все нормально
Так и должно быть.
Крепись и продолжай выполнять нужные шаги санчаса.
Все пройдет, нужно время и правильные действия

Отправлено спустя 20 секунд:

В квартире ничего не осталось, чтобы явно напоминало о прошлой жизни

А вот это наоборот-хорошо