Общение с бж и соматика

[Putz]

Я летом и осенью вынужденно виделся и общался с бж, меня реально физически трясло, напряжение сильное, эмоциональный фон негативный. Потом общение сократил, но сумасшедшая по смс покоя не давала, и после каждого смс моментом шею мышцы стягивало, напряжение вплоть до болей, головокружение и тд.
Было у кого? Как снимать это состояние?

[-Voland-]

Это просто стресс от тригерра, когда будет ровно на БЖ пройдет. Типа как ПТСР. Флешбэк

Отправлено спустя 2 минуты 31 секунду:


Отправлено спустя 1 минуту 12 секунд:


Отправлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Читал половину твоей истории про брак, у каждого будут потом "вьетнамские флешбеки", после такого )

Отправлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Возможно стоит сходить выписать таблетки у психиатра.

[Putz]

когда будет ровно на БЖ пройдет

Значит у меня до сих пор неровно. Любое напоминание провоцирует стресс (знаю про санчас, но у меня так или иначе проскакивает инфа какая то, или даже когда в городок где дети учатся, еду). Феназепам жрать не хочу, бухать тоже не хочу. Отвлекаться на дела всякие пробую, но иногда все равно пробивается. Эгоизм мой никак не отступит, злость, обида, желание макнуть бж в то же дерьмо, в котрое она меня загнала. И все это бурлит и кипит. Хз как переключиться

[-Voland-]

И все это бурлит и кипит. Хз как переключиться

Время нужно, мало ещё прошло у тебя

Отправлено спустя 33 секунды:
Отпустит, но не сразу

Отправлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Я сегодня БЖ видел, надо было документы подписать, вообще ровно, а пару лет назад могло и екнуть тоже)

[Putz]

Время нужно, мало ещё прошло у тебя

уже полтора года, с осент 2021, пора бы уже

[-Voland-]

уже полтора года, с осент 2021, пора бы уже

Я слышал, что в средним 3 года уходит на пережить сложный развод и сложный брак. В целом вот у меня через 3 года отпустило примерно, на 1,5 года тоже было ещё не просто.

Отправлено спустя 31 секунду:
Кто-то говорит про 30% времени от продолжительности брака нужно

Отправлено спустя 47 секунд:
Но в целом после 3 лет у большей части норма уже, на 1,5 года ещё многих колбасет.

Отправлено спустя 14 секунд:
Считай на середине

Отправлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Развод, если есть общие дети для мужчины это один из самых сложных стрессов в его жизни.

Отправлено спустя 24 секунды:
Это бабы быстро отходят, у мужчин не так

Отправлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Терапия, таблетки, спорт. От алкоголя хуже будет, его не стоит

Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:

[Putz]

Развод, если есть общие дети для мужчины это один из самых сложных стрессов в его жизни.

да. так бы имущество поделили и забыл бы женщина легкого поведения на следующий же день

[-Voland-]

да. так бы имущество поделили

К сожелению не так всё просто с разводом и браком)

[Putz]

Это бабы быстро отходят, у мужчин не так

так бабы и развод заранее планируют, для них это не является неожиданностью и шоком. и дети при них. я бы если мог сейчас детей с собой оставить, мне уже легче стало бы, думаю

[-Voland-]

для них это не является неожиданностью и шоком. и дети при них. я бы если мог сейчас детей с собой оставить, мне уже легче стало бы, думаю

Да, система тут не на нашей стороне, но как есть. И плюс если не сам ущол, то сложнее.

Отправлено спустя 1 минуту 31 секунду:

так бабы и развод заранее планируют,

У тебя ещё камбэк был, а это x5+ ко всем страданиям. Камбэк это лютое зло.

Отправлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Нельзя было её возвращать, теперь сложнее проходить

[Putz]

Нельзя было её возвращать

нельзя. но тут уже сам дурак

[-Voland-]

нельзя. но тут уже сам дурак

Но не только ты делал такую ошибку

Отправлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Вот так чтобы идеально пройти развод, это у единиц, у всех как-то криво в основном. Первый раз точно)

[NoWaYoUot]

Возможно

не возможно, а оч даже нужно. Чтобы темы не множил

[-Voland-]

не возможно, а оч даже нужно. Чтобы темы не множил

за пару дней 5-я уже тема у автора?)

[Белый кит]

Putz,
1. Забыть термин "психосоматика".
2. Перестроить свой мозг. Контролировать и управлять своими мыслями и чуйствами. Воспитывать силу воли.
3. Заблочить бж и найти себе источник позитивных эмоций - хобби, друзья, спорт...

[Putz]

Перестроить свой мозг. Контролировать и управлять своими мыслями и чуйствами. Воспитывать силу воли.

Ну это самое легкое, проще простого

[Сиржант]

Как снимать это состояние

поставь ее в ЧС,если так крючит тебя , а банально забить нет силов.

[Taiti]

Ты каждый день будешь новые темы плодить?

[Putz]

Ты каждый день будешь

А тебе то что? Все темы разные и по делу

[NoWaYoUot]

Putz, и не в той ветке, ты забыл)
-Voland-, у меня огромные проблемы с арифметикой с детства( это нормально) а вот куча тем-не очень)

[-Voland-]

Ну это самое легкое,

Эмоции связанны с мыслями, мысли как правило ходят по кругу, чем больше подавляешь, тем больше лезут, но можешь их выписывать на бумагу и перечитывать, через время поймешь, что они банальны и все повторяются и они начнут сходить на нет.

[Putz]

можешь их выписывать на бумагу и перечитывать, через время поймешь, что они банальны

За этим я на форум и пришёл

[-Voland-]

За этим я на форум и пришёл

Форум тоже помогает

Отправлено спустя 4 минуты 34 секунды:

я на форум и пришёл

У тебя до судов два месяца, по сути потребности с БЖ общаться нету до этого времени. Можешь за это время устроить себе полный санчас? Так чтобы по пунктам всё сделать, как написано у Мейсана.

Отправлено спустя 5 минут 6 секунд:
Детей она тебе тоже сейчас не даёт, значит и тут тебе не о чем говорить с ней, по сути можешь её в блок на это время везде поставить, чтобы не читать ничего, что она пишет. Потом уберешь из блока, когда будут общие темы. Ты можешь даже прямо ей написать, ставлю тебя в блок до судов, хочу отдохнуть, поговорим на суде. И в этом время придумываешь себе плотный график, когда мозг занят, легче, мысли лезут часто когда делать нечего.

Отправлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Очень вероятно когда она увидтт, что ты уже не на крючке, сама детей начнёт давать.

Отправлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Недвижимость, машины - всё что было куплено в браке распилят неизбежно, вопрос только в каких пропорциях.

Отправлено спустя 26 секунд:
Тут к юристам

Отправлено спустя 1 минуту 11 секунд:
На то он и брак, чтобы потом пилить имущество. В любом случае ты в него добровольно вступил и понимал, что при разводе всё что было куплено в браке делят.

Отправлено спустя 53 секунды:
Не хочешь делить при разводе, не женись или не записывай на себя в браке.

Отправлено спустя 18 секунд:
Тут уже поздно метаться

Отправлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Я в браке ничего на себя не записывал, но я понимал высокую вероятность развода, но развод сам переживал да и БЖ мне мстила через ребёнка, за мой уход, долго не мог тоже общаться с дочкой.

Отправлено спустя 52 секунды:
И потери по деньгам у меня были, но по другим причинам.

Отправлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Сейчас БЖ мне даже деньги переводит, за определенные мои расходы)

[Putz]

отребности с БЖ общаться нету до этого времени. Можешь за это время устроить себе полный санчас?

а я сейчас и не общаюсь, она когда что-то пишет, я игнорю. санчас в принципе устраиваю - прогулки до моря, загораю, с людьми общаюсь, гешефтами своими занимаюсь, иногда с русской тусовкой собираюсь в мафию поиграть. в целом норм, но иногда накатывает все еще

Отправлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Очень вероятно когда она увидтт, что ты уже не на крючке, сама детей начнёт давать

она их до лета и давала, и оставляла на несколько дней. но потом стала их к своему жанпьеру в мой день увозить. я так понимаю, он там тоже буробить начал, возможно потому что у нее не получилось мою долю за дом отжать, они ж потом скинуться хотели, а еще есть маза что он ее опрокинуть на денььги хотел. в общем, и она стала зверень, поланаю он ее там подстркал. короче, карма с ним разберется. а вот бж придется с буквой закона поближе познакомиться, а то у нее давно уже ощущение что она над законом и людьми

[-Voland-]

Всё норм будет! Откиснешь!