Пузо то убрать можно как-нибудь, не?

[Разведчик]

Пацаны, а у меня плоский живот.
замените жрачку сэксом и у вас будет.

[Транк]

Разведчик, ты в каждой теме теперь одно и то же писать будешь? Может админов попросить, чтоб автоматом везде это цеплялось к любой теме и тебе меньше работы?

[Разведчик]

так у вас темы про одно и тоже типа как похудеть.
раньше я думала что тока тёти толстожопые худеют, но оказалос что и вы тоже.
я стараюсь помочь между прочим. где благодарность?

[Транк]

я стараюсь помочь между прочим. где благодарность?

ну ты же себя в качестве тренажера для рекламируемого тобой упражнения не предлагаешь, какая тут благодарность может быть ))

[Разведчик]

геронтофилия всё же извращение.

[CapF]

Разведчик, ну к чему эти кокетства?

И ... давайте уже фотку пуза (ну и сисек заодно) в студию.

[Говорящий с ветром]

Упражнения дают результат только в купе с диетой.

ТОЛЬКО И ТОЛЬКО ТАК!

[ШумелкаМышь]

+1
Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.

Нужно правильное питание!

[Николай И]

Всё не читал, отвечу на первый пост ТС....


начни ходить в спортзал. пока тебе 28 и ничего страшного нет.... войдёшь в режим.... жир сам сходить начнёт.


А вообще всё просто : сколько съел - столько потратил.... ты в одном весе..

потратил больше, начинаешь терять вес.


Тут или меньше есть.... или больше двигаться...


Лично я за больше двигаться Еда это удовольствие, искуственно лишать себя этого наверное не стоит .