Велосипеды, покатушки и все, что с этим связано

[Ласточка]

Ааааатчёт. Ласточка, № 28.
Происходит что-то странное. То ли так действует условие по докладу результатов, то ли Неграмотный обладает волшебным даром передачи спортивного импульса. :D

В общем, я опять находила 20 километров. Это всё только личной тренировки касается, без учёта клиентов и ходьбы-прогулки (а это ещё плюс 10-15 километров за неделю).
На этой неделе прошла маршрут 10 км на время. 1 час 45 минут, это вместе с подземными переходами, светофорами. Без остановок на отдых. На 3 минуты прервалась море для вас сфоткать. Ветер в субботу был такой мощный, что меня-стройняшку чуть не унесло с берега.

По традиции - наше северное холодное море.

[Trejo]

Камрады, спеши сообщить, что состоялось очередное успешное воскресное заседание, а точнее заезжание Двухколесного Ордена .
На собрании присутствовали: Магистр велосипедной магии Неграмотный, Мастер душевного ориентирования и справедливости palm и Ваш покорный слуга. Камрадам объявлена благодарность и респекты. Все кто отсутствовал, знайте - был отличный заезд. Вы многое потеряли
Обсудили проблемы бытия, способы организации современной ячейки общества и калорийность сладкого кофе. А шикарная погода последних летних деньков и прозрачный воздух зарядили для новых жизненных свершений.
Друзья, всем спасибо и удачи!!:)

[Неграмотный]

Камрады, 6 номер отчитывается.

Выполнял свой комплекс 4 раза на неделе.
Четыре раза катал на веле, два раза с камрадами.

[Tuch]

..а не спеть ли мне песню...

В смысле, запостить ссылочку.
1. Есть же девушки в чешских селениях
2. До сих пор не верю, что контакты, это круто
3. Можно посмотреть, что можно делать на фиксе, и только на фиксе.

http://www.mhealth.ru/form/fitnessnews/ ... nacheniyu/

Enjoy!

[Лохерио Гомес]

100 кг выжал на 7 раз на горизонтальной скамье!!!!Уря!!!! Laughing

[Зонтик]

..а не спеть ли мне песню...

В смысле, запостить ссылочку.
1. Есть же девушки в чешских селениях
2. До сих пор не верю, что контакты, это круто
3. Можно посмотреть, что можно делать на фиксе, и только на фиксе.

http://www.mhealth.ru/form/fitnessnews/ ... nacheniyu/

Enjoy!

Нет слов, даже не представлял, что такое возможно!

[Неграмотный]

Прям цирк какой-то.

[ЙолоПуки]

Отчитываюсь за август: 518 километров, из них 175км пешком, остальное - велосипед. Тренировка - 17 км вокруг озера, с последующими отжиманиями и заплывом. На начало сентября за подход 60 отжиманий.

Цели сентябрь - три раза в неделю велосипед с заплывом (или, если погода плохая - бассейн от 2х км за заплыв), к концу сентября довести до 80 отжиманий за подход. Километраж будет меньше, так как в дождь не езжу. Но постараюсь выйти минимум на 300 за месяц.

[одинбывший]

Добрый всем день, камрады! Одинбывший, № 24, отчитываюсь за август. Я все-таки сумел выйти на свой доболезненный уровень - 70 отжиманий и 10 чистых подтягиваний за подход - есть! Плюсом ежедневно приседания и гантели. Последнюю неделю проболел - какое-то ОРВИ, но продолжаем дальше, буду скорее наращивать количество подходов, т.к. при росте числа повторений есть некоторые проблемы, похоже с шейными сосудами. Перечеркивает достижения провал - курить пока не бросил. Заодно расстаюсь с ОЖП, с которой замутил после развода, пора уже, все равно онатакая. Всем успехов!

[Tuch]

А сегодня планировал кто-нибудь прокатится по выставке?

[Trejo]

Я нет.

[TILL]

Господа, спешу напомнить, что в это воскресенье есть отличная возможность прокатиться около 30км по перекрытым дорогам Москвы.
Именуется сие действо - велопарад, подробней на сайте организаторов: http://www.i-bike-msk.ru/

[Евген Батькович]

Перешел все-таки я за 100ку в жиме лежа, скинул 10 кг лишнего веса, бросил пить (на очереди и курить), а главное избавился от п...страданий!

Думаю я сделал больше чем планировал к 1 сентября:)

[УставшийОлень]

УставшийОлень №8 отчитываюсь: за прошедшие полторы недели катался+турники 1 раз с Неграмотным, больше не осилил, ибо погода срань.
К 1 сентября поставленная цель в виде 10 подтягиваний не достигнута, застопорился на 7 и пиндец

[Зонтик]

Всем физкультпривет!!

Такая же хрень по поводу турника - грешу на нерегулярность занятий. За то с гантельками выносливость повысилась, начал обретать худо бедно какие то формы)

По поводу вела - холодномля, однако, не позаботился я о теплых штанах, хотел пощупать сперва.
В ВСК ничего не получается, встреча в аэропорту...

Надо что то думать о зиме! Коньки? Лыжи? Горки? Что то еще?
Отпишитесь, камрады, кто что думает на эту тему? Готовиться надо уже сейчас!

[ЙолоПуки]

я прошлой зимой довольно много на веле катался. если погода плюсовая, сухая и дороги сухие - то в подходящей одежде очень даже нормалек.

[Дивуимл]

Я тоже на веле зимой катаюсь. До -10 желательно. Шипованная в 4 ряда покрышка вперед, сзади резина пошире - и катайся в удовольствие. Особенно хорошо, когда чистый снег. По жиже с реагентами кататься неприятно, да и компоненты портятся от этого.

[Anatoly_]

Коньки?

Очень люблю, даже просто погонять. Однако это можно совместить и с хоккеем. ))

[Кирилл Гамбит]

Шипованная в 4 ряда покрышка

Задумался себе на зиму шиповку взять, но мне сказали что ее цена сравнима с ценой неплохого велика.
Так?

[ВалВал]

104$ на чайнике за покрышку.

[Зонтик]

Есть дешевле на avito

[Дивуимл]

Сравнима с ценой очень плохого велика. Я-то себе в 2010 с рук покупал, за 1500 руб, у меня Nokian Extreme 294. Сейчас где-то 5000 руб. в магазине.
У меня так и осталась одна, на перед. Потом двухрядку на заднее колесо купил, оказалось совершенно бесполезно, на льду вообще не держит. Так что, езжу, как написал - спереди 4-рядка, сзади широкая покрышка с самым низким для нее давлением. Но это не для катания по чистому льду, для льда нужно и на заднее ставить 4-рядку.

[Tuch]

По поводу зимней езды на веле для себя ещё не решил, надо попробовать. Теплое джерси вчера обкатал вечером: +14 даже жарковато. До +5 в нем катать будет очень удобно.

Думаю про коньки, в столице, вроде, нормально с катками последние годы. Надо еще посмотреть, какие брать, говорят конькостроение шагнуло далеко вперёд .

[Неграмотный]

Камрады, предлагаю разок на санках.

[Неграмотный]

Камрады, желающие сегодня прокатиться, пожалуйста, позвоните мне.


п.с.

Я сам в 19.45 буду у Крымского Моста.