Клуб "Пыльные гантели"

[Кофейная]

Это мой знакомый Лёша и его подъездный кроссфит.

[Паря]

[Вася Рогов]

Пришлось и мне достать из угла, веса мало но хоть это , ска,могу представить че после 30го, в залах будет твориться.

[onlypinguin]

ска,могу представить че после 30го, в залах будет твориться.

Такое?

[Гость1000]

У кого как дела с тренировками? У меня силовые (карантинная программа) и вес - ок. На растяжку забила. Вчера проверила, на удивление, почти и не ухудшилась.
Тем не менее, поставила себе задачу вернуть растяжку в регулярную работу. И пишу об этом здесь, чтоб не было искушения забить.

[Паря]

Всё норм. Турник,гиря,резиновые петли. Всё дома естественно.
Закончиться самоизоляция приобрету элипс или велотренажёр домой для кардио.

[White woman]

У кого как дела с тренировками?

Отправлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Настало время вспомнить про "широкую кость" и " у меня все в роду крупные"

[Вахмурка]

Я наконец-то уговорила мужа купить домой шведскую стенку с турниками!
Утяжелители по 2 кг, коврик , гимнастический шар были)))
Теперь подтягиваюсь. Хочу руки "улучшить". К лету цель - хотя бы 3 подтягивания без опоры (сейчас ноги на ступеньку кладу, стараюсь не опираться). Руки слабые.

[Гость1000]

Вахмурка, а ноги? :D руки у меня тоже слабые. Но я так, делаю минимум для них. Подтягивание для меня жесть как сложно.

Отправлено спустя 54 секунды:
Паря, а в зал что не ходишь?

Отправлено спустя 45 секунд:
White woman, а до карантина были тренировки?

[Паря]

Гость1000, надоело.
Лет 10 ходил.
Плюс дома лучше результаты от тренировок,хоть это и странным покажется.
В зале слишком сильно себя убиваешь и до следующей тренировки не восстанавливаешься.

[Вахмурка]

Гость1000, ноги норм, по крайней мере велопробеги по 40 км нормально выдерживаю. У меня вообще мышцы быстро нарастают, надо контролировать. А то бедра как у мужчины становятся

[Паря]

Подтягивание для меня жесть как сложно

Резиновые петли помогут в этом деле.

[White woman]

были тренировки?

Нет
но всё равно поныть то надо !

[Гость1000]

У меня вообще мышцы быстро нарастают, надо контролировать

Понятно. У меня не очень, я больше астеник, наверно.
А вы в обычной жизни чем занимаетесь в плане тренировок?

Отправлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Резиновые петли помогут в этом деле.

Спасибо. А мне дома скучно заниматься. Во-первых, нет нужного инвентаря. Ну и сейчас времени полно свободного, а после работы я точно забью. А в зале деваться некуда. Да и я люблю с людьми заниматься, типа атмосфера.

[Паря]

Да и я люблю с людьми заниматься, типа атмосфера

Ну у вас видимо групповые тренировки.
А у меня просто качалка. Общение качков та ещё радость.

[Гость1000]

Есть все. Но я тоже хожу в "просто качалку", не на групповые. Но там же и другие есть посетители, и тренера, я про них.

[Вахмурка]

Гость1000, аэробика.
Давным давно мне подарили кассеты с комплексом упражнений от Кроуфорд, мне шикарно зашло. Вот до сих пор занимаюсь. Сейчас младшая на художественную гимнастику ходит, с ней еще тренируюсь маленько)))
А так - велик еще, коньки, горные лыжи. В юности на беговых любила очень, сейчас тоже хочу купить, но все никак

[Паря]

Но там же и другие есть посетители

Ну вы женщина,вам надо. Мне не нравится лясы точить в зале.
Я общительный только с близко знакомыми людьми

[Гость1000]

Сейчас младшая на художественную гимнастику ходит

О, это бомба! Что говорит тренер - есть данные? Сколько ей лет? В шпагатах уже сидит со стула или маленькая ещё?

[Odnatakaya]

Общение качков та ещё радость

надо мной как-то дед пердед физкультурник-качок лет 70-ти шефство взял. Ходил за мной по залу и контролировал правильность выполнения заданий, расписанных тренером. С тех пор я в тот зал ни ногой.

[Вахмурка]

Гость1000, она поздно проснулась, в 7 лет. Резко в августе прошлого года "ХАЧУ!!!" За 2 недели дома сама растянулась на оба шпагата. Для большого спорта поздновато наверное, но - ходим, тренер хвалит, там видно будет. На стульях как вандамм сидит, и в отрицательном тоже.

[Гость1000]

Круто, раз хвалит.

[Жить]

Для большого спорта поздновато наверное

Если выдающегося таланта нет, то да, поздно. Сейчас треть в 3 начинают, в 4 массово, в 6 лет уже разрядницы есть.

Отправлено спустя 3 минуты 18 секунд:

У кого как дела с тренировками?

Поскольку аэробных почти нет, то +3 кг . Силовые в норме.

[Вахмурка]

то да, поздно.

да мне все равно, на самом деле. Нравится ей пока, пусть ходит. У меня нет амбиций вырастить олимпийскую чемпионку. К тому же большой спорт это мясорубка та еще, вредно для здоровья, говорят

[Гость1000]

К тому же большой спорт это мясорубка та еще, вредно для здоровья, говорят

Почти 100% будет с травмой какой-то рано или поздно. Вопрос в том, насколько тяжёлой, может и легко отделаться. Да и вообще неблагодарное дело. Тяжело пробиться, даже при условии пахоты. Это я больше про классику, конечно, но, думаю, в художке та же история.