Девственник в 23

[Ясмогу]

Maximusssss, Serы_й, Пацанчики внешне вы как? Дрищи? Жиробасы? Как со спортом (лучше с тяжёлым)? Если дрищи (или жиробасы), идите в качалку, но лучше на тяжёлую атлетику (там халявить не дадут). Параллельно можно на единоборства. Только не жалеть себя, пахать. Тренировки, дисциплина, сон, питание. Не бухать, не курить. За год-два упорной пахоты (4-5 тренировок в неделю) будете внешне выгодно выделяться по сравнению со сверстниками-вейперами. Глядишь и самооценка приподнимется. Будете атлетично, спортивно выглядеть, всем пох. будет на прищи. Меня друг в далёкой юности можно сказать через силу привёл в зал тяжёлой атлетики. Я тогда при росте 176 см весил 52 кг. За неполный год набрал 11 кг мышц. Сверстницы начали с интересом поглядыаать, а до этого был задрот задротом. Начните развиваться с этого, хотя это сложно - это не в комп гонять попивая пивко с чипсами и ныть "у меня нет девушки".

[Serы_й]

идите в качалку,

Окей. Кстати, там тренера с начала могут выписать? А то в начале я хз как и чего.

Сверстницы начали с интересом поглядыаать,

Только поглядывать? перекачался?

[Ясмогу]

Окей. Кстати, там тренера с начала могут выписать? А то в начале я хз как и чего

В качалке можно (и нужно) взять тренера на месяц - два хотябы чтобы технику поставил, да объяснил в целом что да как. Но из моего опыта (я почти 25 лет в зале) 9 из 10 новичков не задерживаются в качалке. Если не бросишь за 8 месяцев, потом большая вероятность что зацепишься надолго. Но лучше если есть в городе тяжёлая атлетика, то лучше туда запишись, хотя наверное ты для ТА уже старый.

Только поглядывать? перекачался?

Не подъ.еб. ывай дядю. Мне тогда 16 лет было.

[Serы_й]

взять тренера на месяц - два хотябы чтобы технику поставил, да объяснил в целом что да как. Но из моего опыта

У меня качалка неподалёку есть. Но она лишь с сентября откроется, а по бюджету для меня походу лишь с октября. Я так то очень хочу пойти, но я вообще хз как это делать и выдержу ли. Один мой товарищ туда ходил, говорит норм. Правда он на коктейли какие-то сел для роста мышц. Короче, я так понял приходишь, платишь, ставишь время, берешь тренера и начинаешь пахать. Окей, пойду, точно пойду. Самому хочется физику развивать, а то после бассейна в 9 классе некуда.

Не подъ.еб. ывай дядю. Мне тогда 16 лет было.

Да я не думал, так чисто из благодарности за хороший совет.

[кердык]

Рано или поздно трахнешь... главное шанс не упускай, не перебирай, мол улыбка у неё зловещая, или хохот хриплый...
Трахнешь раз, потом второй... и вот тут-то тебе и песдец...

[Ясмогу]

. Один мой товарищ туда ходил, говорит норм. Правда он на коктейли какие-то сел для роста мышц. Короче, я так понял приходишь, платишь, ставишь время, берешь тренера и начинаешь пахать

Придёшь, обратишься к дежурному тренеру, он тебе все объяснит, что да как. Правда персональный тренер не дёшево но раз ты раньше не занимался тебе он обязательно нужен. Чтобы технику поставил (чтобы ты элементарно не травмировался) и в целом принципы объяснит. Коктейли белковые разные ерунда. Если лишние деньги есть, можно, а так вполне и без них можно обойтись, жрать только нужно правильно. Главное что бы на стероиды не подсадили.

[Serы_й]

Придёшь, обратишься к дежурному тренеру, он тебе все объяснит, что да как. Правда персональный тренер не дёшево но раз ты раньше не занимался тебе он обязательно нужен. Чтобы технику поставил (чтобы ты элементарно не травмировался) и в целом принципы объяснит. Коктейли белковые разные ерунда. Если лишние деньги есть, можно, а так вполне и без них можно обойтись, жрать только нужно правильно. Главное что бы на стероиды не подсадили.

Я понял, спасибо. Дорого походу - единственный минус.