Бабы и их фигура

[Vogel]

домой километр на маршрутке

Вот истинная правда.
Начала полтора км. с работы до дома спокойным шагом прогуливаться - и форма начала, кхм, стабилизироваться.

Муж смотрел-смотрел на мои потуги хоть как-то проявлять активность, смотрю - тоже начал больше пешком ходить. А то привыкли за полтора года - в магазин через два дома на машине ездить.

Хочу шагометр скачать на телефон, посмотреть, сколько прохожу, и сколько надо бы пройти.

Как сердечко привыкнет - можно и к бегу перейти спокойному по утрам.

Ныть и ссылаться на генетику и пришельцев гораздо проще, чем делать хоть что-нибудь, пусть даже простое.

[Патриот]

[quote="Dorothea Brooke"
Помогать не надо. "Мало" - это сколько? 8) 8) 8)
Или сами понимаете уже, что сказали глупость? [/quote]
ПНХ тупорылая курица

худей,жиртрест вонючий злобный

[Damir]

Ну как сколько, автор заявил про пару раз в неделю. Конечно если бегать ежедневно километров по 8-10, все будет куда лучше. Но все равно приседания и выпады со штангой и свободным весом для задницы ничто не заменит.

А потом писдец придёт суставам и позвоночнику.

[Lavinia]

Ну так бегать надо по земле и с хорошей амортизацией. Или идти в зал и тягать гантели, потому что просто два раза в неделю побегать - это очень мало.

[Hermit]

А вот это уже от генов зависит. Кому-то можно ничего не делать (но неправильный образ жизни по другому скажется: жир будет откладываться не на джоппе, а в сосудах в виде склеротических бляшек), кому-то достаточно двух пробежек в неделю, а кому-то и штанга не поможет. Но забота о своём здоровье в любом случае приносит дивиденды. Не всем моделями быть. ОЖП, заботящаяся о своей физической форме, пластичнее, гибче, хорошо двигается и сексуальнее выглядит даже если не вписывается в нормы идеального веса. Сам видел как такие с лёгкостью садятся на шпагат, например, и двигаются как кошки.

[mikailrez]

Некорректное сравнение. Ибо это уже - знаете - "выход в свет", но для бедных. Т.к. упомянутые Вами "дуги" - это не "Турандот". И даже не "Гудман". Где можно салатик за 700 рЭ заказать.
Дурная еда реально дешевле

Это все написано вообще о чем?

[Некра]

А вот это уже от генов зависит. Кому-то можно ничего не делать (но неправильный образ жизни по другому скажется: жир будет откладываться не на джоппе, а в сосудах в виде склеротических бляшек), кому-то достаточно двух пробежек в неделю, а кому-то и штанга не поможет. Но забота о своём здоровье в любом случае приносит дивиденды. Не всем моделями быть. ОЖП, заботящаяся о своей физической форме, пластичнее, гибче, хорошо двигается и сексуальнее выглядит даже если не вписывается в нормы идеального веса. Сам видел как такие с лёгкостью садятся на шпагат, например, и двигаются как кошки.

Есть люди,у которых "прямая толстая кишка". То есть что пришло,то и вышло.У меня вес не меняется с 13 лет,хоть сколько ешь.Спортом не занимаюсь.

[abdulla]

Вес не меняется когда приход калорий равен их расходу. Если приход калорий превышает их расход что очень часто при малоподвижном образе жизни и в женских коллективах, то человек неизбежно толстеет. Чтобы похудеть надо чтобы приход калорий был меньше расхода - меньше жрать и больше двигаться. У молодых часто излишний приход калорий компенсируется усиленным метаболизмом и лучшей саморегуляцией (лет примерно до 29). Женщины, большей частью, не могут ограничивать себя в еде - они высокопримативные существа.

[abdulla]

У меня вес не меняется с 13 лет,хоть сколько ешь.Спортом не занимаюсь.

А скока тебе лет? Еще не 50? Чтобы узнать какой будешь - посмотри на свою мать . Будешь такой же или еще толще.

[Владимир]

Ну так бегать надо по земле и с хорошей амортизацией. Или идти в зал и тягать гантели, потому что просто два раза в неделю побегать - это очень мало.

а ты сама то гантелю таскала?
или бегала хотя бы два раза в неделю?
как посмотришь,советчиц пруд пруди,
а сама в жизни..
вышла два раза в спортзал в модных кроссовках,перед мужиками покрасоваться..))
а потом будет всю оставшуюся жизнь рассказывать,как она спортом занималась ...
так?Lavinia

[Lavinia]

Владимир, ну вот хоть тему внимательно почитайте, я все про себя и свои тренировки написала на 2-ой странице.

[Владимир]

СКОЛЬКО ЛЕТ ?
вы так регулярно занимались?

[Lavinia]

Почему занисались? я и сейчас тренируюсь, 8-ой год пошел, я и в беременность только на 28-ой неделе ушла из зала (но понятно, что я с другой интенсивностью тренировалась), и после родов я в зал через три месяца вернулась.

[Владимир]

ну это конечно срок.
но у каждого свой опыт,полагаю,
поскольку и здоровье,и проблемы с ним,и степень ожирения,разные..
в таком ритме 8 лет выдержит не каждая,а вернее
меньшинство..
большая часть "соскочит" после пары месяцев..
силы воли не хватит.

[Некра]

А скока тебе лет? Еще не 50? Чтобы узнать какой будешь - посмотри на свою мать . Будешь такой же или еще толще.

Вряд ли,я не в мать пошла. Ее свадебное платье,а вышла она в 20,на мне висело и сейчас висит))Сейчас она не жирная все равно,килограмм 65 весит,при росте 175.Т.е. обычная женщина.

[fixer]

Я много лет тренируюсь, и я как бы представляю, что надо сделать для хорошей фигуры, а уж для фитнес-фигуры надо в принципе в зале поселиться и питание пересмотреть сильно. Я могу сказать, что на пике формы я ела: 2 яйца утром и чай с творожной запеканкой, салат а-ля помидоры/огурцы/капуста днем, и в 17-00 150 гр обезжиренного творога, это вся еда в течение дня, и все без соли, к 19-00 я ехала на тренировку и так 5-ть раз в неделю. Шаг влево, шаг вправо от питания и ничто не спасает,

Всегда охреневаню, от таких теток, коих большинство. Не разобравшись в вопросах физиологии,
подсаживают себя на новый образ жизни, уход из которого, со временем, становится невозможным, без глобального изменения веса. А то, что ты написала, как ты питаешься и ещё при спортивных нагрузках, так это называется – издевательство над организмом. Лучше б, водку пила – и то, больше пользы.

[fixer]

От жирноватых баб, сильно вблизи попахивает следами жизнедеятельности организма, несмотря на обилие парфюма. Представляю, какая там вонь, в порнографических сценах. Хотя, и здесь, наверное, тоже любители находятся.

[Lavinia]

Да куда мне, до ваших знаний в физиологии))), особенно если учесть, что так питаются все, кто спортом занимается, только у тех кто мышцы растит мяса, творога и рыбы в течение дня больше.

[Шелковая лапка]

Легкий бег по утрам, на который так уповают желающие схуднуть, помогает всего лишь не толстеть. И то...без гарантий.
А чтобы кардинально исправить линии тела, нужно да, жестоко издеваться над собой в зале. И питаться по плану питания, а не как попало.

От жирноватых баб, сильно вблизи попахивает следами жизнедеятельности организма, несмотря на обилие парфюма. Представляю, какая там вонь, в порнографических сценах. Хотя, и здесь, наверное, тоже любители находятся.

Вот вы сейчас ерунду какую-то написали. Попахивает следами жизнедеятельности от всех, кто не считает нужным следовать правилам гигиены, независимо от массы тела.

[makar]

жирные бабы воняют за километр
чиста психологически

[Владимир]

Легкий бег по утрам, на который так уповают желающие схуднуть, помогает всего лишь не толстеть. И то...без гарантий.
А чтобы кардинально исправить линии тела, нужно да, жестоко издеваться над собой в зале. И питаться по плану питания, а не как попало.
.

Бег это самый ДОСТУПНЫЙ и естественный способ,
в природе человека бег естественен,и сидение на жопе по 12 часов-НЕТ,
бег самый эффективный для ВСЕХ групп мышц,
а не закрепощённых,как на тренажёрах.

вышел за порог дома,
и беги..) ВСЁ,
было бы желание, это осуществить,а не переливание из пустого в порожнее.

[fixer]

особенно если учесть, что так питаются все, кто спортом занимается,

Типичный журнально-интернетный бред. Каким спортом? Если профессиональным, то да – организм работает на износ. Например: как «сушатся» боксеры, перед соревнованиями, для попадания в определенную весовую категорию, на фоне обезвоживания организма - это вообще писец. А если идет разговор о любительском спорте, то им занимаются для здоровья. То, что ты пишешь, никак не связано со здоровьем, в том числе и психическим. А ты просто сидишь на игле (в чем сама признаешься), и не можешь с неё соскочить. А если попытаешься изменить свой образ жизни – набор веса, развод, распил, санчас. Таких баб я навидался: два месяца диет с запредельными спортивными нагрузками, потом, вполне прогнозируемый срыв и, как следствие, жутчайший депрессняк. Скушай тортик, он от стрессов помогает.

[fixer]

Вот вы сейчас ерунду какую-то написали. Попахивает следами жизнедеятельности от всех, кто не считает нужным следовать правилам гигиены, независимо от массы тела.

Не у всех есть возможность, принять душ пять раз в день. Жирные, начинают, к концу рабочего дня пованивать, хоть и все "Рексоной" обмазаны. А если, у бабы имеются проблемы с почками или ЖКТ, то эту волшебную вонь, можно учуять за десять метров.

[Lavinia]

А если идет разговор о любительском спорте, то им занимаются для здоровья. То, что ты пишешь, никак не связано со здоровьем, в том числе и психическим.

если вы придумаете иной способ питания и поддержания хорошего тела - расскажите, а то 20-ть тренеров в моем зале (в том числе и мастера спорта) ничего другого не знают)

А ты просто сидишь на игле (в чем сама признаешься), и не можешь с неё соскочить. А если попытаешься изменить свой образ жизни – набор веса, развод, распил, санчас. Таких баб я навидался: два месяца диет с запредельными спортивными нагрузками, потом, вполне прогнозируемый срыв и, как следствие, жутчайший депрессняк. Скушай тортик, он от стрессов помогает.

что вы говорите, я вот прям за все годы тренировок не поняла, что к чему, вы прям глаза мне открыли)). А запредельными спортивными нагрузка ми вы что назвали? 5-ть тренировок в зале, ну смешно довольно. И, fixer, у вас прям навязчивая идея на тему развода)).

[menand]

Очень интересная тема! Мои мысли насчет этого.

1) На жирных баб практически не встает, у большинства нормальных мужиков, но не смотря на это любая большинство даже стройный баб говоря обратное! Типа толстых тоже любят!

2) Жирная баба это ленивая баба, надеющуюся что ее захочет какой-то лошара, не следящая за собой и не хотящая это делать. Особенно удивляет как некоторые говорят что хорошо чувствуют себя в своем теле, но мы то знаем что это лапша для аленей.

3) Жирные бабы болеют чаще и меньше живут. Объясняется все это просто. Даже куй с сексуальностью и тем что куи буду у всех стоять. При дополнительном весе увеличивается нагрузка на сердце и организм в общем, а если учесть отсутствие физических нагрузок, то это еще вызывает дополнительную опасность для организма.

4) Вес бабы должен быть Вес(кг) = рост(см) - 110. Степень ожирения можно посчитать так Вес(кг) . (рост(м) ^2 ). полученное число 19-26 - нормально, > 26 - ожирение, < 26 недостаток. Более подробно искать "Индекс массы тела"

5) Бабы после 35-40 лет после рождения детей могут отмазываться что формула в пункте 4 неверная, Ведь они рожали! Но с увеличением возраста избыток веса еще больше бьет по сердцу и организму, ведь женский организм стареет. И не смотря на это, они продолжают жрать всякую куйню и жиреть. А Если мужу 54-50 лет он все еще будет хотеть секса, а тут ожиревшая корова, вместо когда-то стройной Телки!

6) Жирные телки более злые и недовольные, ибо количество поклонников НАМНОГО меньше, несмотря на их тупую веру что толстых любят и хотят не меньше. И как следствие банальный недотрах.

7) Если начинаю завязываться отношения с телкой и если вы ее присматриваете для будущего, следует узнать или обратить внимание на ее мать и на ее саму. Если есть склонность к полноте, то далее практически большая вероятность что она располнеет и с секасом у Вас будет полная куйня. Поверьте, заставить даже "не совсем стройную" телку приучиться к фитнесу практически малая вероятность. Лучше изначально выбирать стройную и ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО любящую спорт.
Но не качка!! , порйдет банальная дорожка 3 раза в неделю. Это сугубо мое мнение.

8) И последнее!! Ненавижу толстых и жирных баб. Сам слежу за собой качалка тайский бокс здоровое питание.