Наиболее рапространенный метод в таком случае, мне кажется - таблетки и другие гормональные средства типа кольца, пластыря, и т.д.
А вот у меня не то что проблема, но ... мой оригинальный муж категорически против любого вида гормональной контрацепции. У него по молодости лет была подружка, которую разнесло с 50-ти до 100 с лишним килограмм от таблеток. И так это его впечатлило, что все мои слабые попытки сказать "а может попробуем" натыкаются уже много лет на категорический отказ.
Используем презерватив + безопасные дни + морально готовы, если что родить еще
Кстати, услышала недавно мнение, что в браке предохраняться презервативом - неприлично